Centr-kreativ.ru

Мода и Стиль
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Девушки без макияжа: 25 советов как выглядеть красиво

Практические советы, как в 30 и 35 лет выглядеть моложе

Мало какой женщине не хотелось бы выглядеть молодо и красиво. После появления первых возрастных изменений, многим приходится всерьез задуматься, как выглядеть моложе в 35 лет. Принято считать, что поддержание красоты – дорогое удовольствие и оно не все по карману. На самом деле это не так. Любой человек может с минимальными временными и финансовыми затратами поддерживать свою привлекательность.

  1. Общие рекомендации
  2. Эмоциональное состояние
  3. Уходовая продукция
  4. Косметика с SPF-фильтром
  5. Полноценный сон
  6. Искорените вредные привычки
  7. Здоровый образ жизни
  8. Внешний вид
  9. Омоложение лица после тридцати
  10. Омоложение рук
  11. Экспериментируйте с прическами
  12. Цвет волос имеет значение
  13. Осторожнее с макияжем
  14. Гардероб после 30 и 35 лет
  15. Видео-советы

Шаг первый. Психологическая готовность

Любому внешнему изменению предшествует внутренний процесс. Поверить в то, что можно выглядеть красивой без макияжа может оказаться не так легко. Виной тому не только предубеждение – ведь нередко приходится слышать мнение о том, что женщина без грамма косметики не может выглядеть ухоженной по определению. К «синдрому отмены» макияжа надо быть готовой – если вы несколько лет подряд каждое утро наносили тон, румяна, красили ресницы и губы, к виду собственного лица без косметики при дневном освещении, возможно, придется какое-то время привыкать. Что ж, познакомьтесь с новой собой – настоящей собой. Не забывайте, что при «синдроме отмены» вы покажетесь себе более бледной и невыразительной не потому, что так оно и есть, а на контрасте с привычным внешним видом «при параде».

Кроме того, проверено: спустя 2-4 недели после отказа от декоративной косметики цвет лица и губ выравнивается и становится ярче, качество бровей и ресниц также улучшается.

Начните свой путь к естественному образу с ухода за кожей лица. Прыщики, расширенные поры, угри точно не делают вас красивее. А значит необходимо подбирать средства для ухода за проблемной кожей. Кожа с недостатками требует гораздо большего внимания. Прежде всего, вам необходимо отшелушивание, увлажнение кожи. Пилинг нужно делать два-три раза в неделю, после чего наносить увлажняющий крем. Всевозможные вытягивающие жир маски можно найти в любом магазине или заменить домашними средствами – яичными масками, лечебной глиной.

Чтобы предотвратить появление отеков под глазами и темных кругов, вам нужно хорошо высыпаться. Регулярный недосып, бессонница – все это отражается на красоте вашей кожи и она приобретает серый оттенок.

Необходимым условием для красоты кожи будет являться также правильное питание. Если вы едите много жирной пищи, сладостей, выпечки, то от угрей вы избавитесь не скоро. Избыток кожного сала возникает, в том числе, из-за избытка вредных жиров в пище. Постарайтесь употреблять полезные жиры, они содержатся в лососе, льняном и оливковом масле.

Умывайтесь прохладной водой. Это придаст вашей коже свежесть, снимет опухлости, отеки под глазами и улучшит цвет лица. Не пренебрегайте косметическим льдом – он заставит вашу кожу сиять изнутри.

Брови и ресницы

Чтобы красиво выглядеть без макияжа, необходимо ухаживать за бровями и ресницами. Чтобы они казались темнее и толще, смазывайте брови на ночь касторовым или персиковым маслом. Ресницы тоже можно мазать маслом, но очень аккуратно, чтобы не попасть в глаза. Форма бровей должна быть правильной и ровной, никаких выбивающихся волосков и размытых контуров. Ресницы можно завивать щипчиками для ресниц. Если брови и ресницы у вас слишком светлые и их почти не видно – попробуйте окрашивание в салоне. Вам подберут оттенок, который будет смотреться органично, брови будут выделяться. Так можно создать естественный образ без макияжа.

Губы

Кожа губ тоже должна быть ухоженной. Не забывайте, что за губами тоже необходимо следить. Отшелушивать кожу можно используя обычную зубную щетку. Так вы снимите ороговевший слой и заставите губы сиять ярче. После ежедневного ухода вам понадобится всего лишь воспользоваться бальзамом или гигиенической помадой.

Прическа

Естественный образ без макияжа невозможен без аккуратной легкой укладки. Обилие укладочных средств сведет все ваши усилия на нет. Легкие локоны, которые больше похожи на естественно вьющиеся волосы, дополнят ваш образ.

Как красиво выглядеть на фото?

Этому стоит посвятить отдельную тему статьи, но мы попытаемся обозначить основные принципы. Первое, на что стоит обратить внимание

Как выделить достоинства?

Если нет возможности или желания делать макияж, привлечь внимание к выгодным чертам лица удается с помощью разных приемов.

  • Чтобы сделать губы ярче, можно использовать зубную щетку: с её помощью кожу на них удается привести в тонус. Вместо помады, которая после долгого использования делает губы бледными, используют бальзамы и масла. Одним из лучших средств считается масло кокоса.

При его применении губы становятся мягкими, яркими и ухоженными.

Прическа: одна из важнейших деталей вашего образа

Как это ни печально, неухоженные волосы могут испортить все впечатление, даже если вы потратили много времени и сил на заботу о коже и ногтях.
Волосы – проблемный вопрос многих женщин.
Мало кто может похвастаться тем, что помыла голову – и красотка.

Пышные, блестящие, объемные.
Большинству из нас, чтобы добиться такого эффекта, приходится делать укладку, использовать разные средства для непослушных волос.
Из-за всего этого шевелюра портится и нужно с этим что-то делать.
Как минимум – хотя бы раз в два месяца стричь кончики и вовремя освежать оттенок волос, если вы их красите.
Также важно обеспечить волосам постоянный уход дома.
Подобрать шампунь под свой тип волос, хороший кондиционер.

Экспериментируйте, пробуйте продукцию разных фирм.

Если сушите волосы феном, старайтесь не пересушивать, оставляйте их слега влажными.
Летом, когда тепло и уютно, можно и вовсе не сушить волосы.
Если пользуетесь утюжком, старайтесь не делать этого каждый день, давайте волосам отдых.
И используйте средства для защиты волос от высоких температур.

Питание

1. Добавьте в рацион продукты, богатые витамином C

2. Увеличьте потребление белка

Выбирайте продукты с низким содержанием жира, например: рыбу, говядину, свиную вырезку, куриную грудку. Отличным источником белка являются обезжиренные молочные продукты, яйца, орехи, фасоль и грибы.[/padding]

3. Замените майонез растительным маслом

Сбрызните уксусом приготовленный салат из овощей и заправьте его оливковым или подсолнечным маслом. Это будет не только вкусно, но и полезно. Богатый витаминами и антиоксидантами салат сохранит вашу кожу молодой и сияющей.[/padding]

4. Приведите в норму свой вес

Универсальный рецепт – меньше есть, больше двигаться. Откажитесь от жирной пищи, сократите до минимума количество углеводов в рационе, попробуйте диеты. Вариантов масса, было бы желание.

Вместо лифта пользуйтесь лестницей, часть расстояния до работы (с работы) проходите пешком, приучите себя к ежевечерним прогулкам – все это поможет сжечь лишние калории.

Если «помолодеть» нужно срочно, буквально на следующий день, попробуйте избавиться от лишней жидкости в организме. Безопаснее всего использовать для этого мочегонные травы.

Купите в аптеке настойку хвоща полевого или корня одуванчика. На стакан теплой воды ее понадобится 10-12 капель. Принимайте три раза в день, накануне важной даты. Только не переборщите с дозировкой и не злоупотребляйте этим методом.[/padding]

5. Подпитывайте себя энергией растений

Примите до обеда несколько раз по 15-20 капель экстракта на стакан воды. Это обеспечит вам устойчивый прилив энергии.

Листья этого южноамериканского растения богаты веществами, которые обладают антистрессовыми и тонизирующими свойствами. Чай из мате улучшает память и снимает перевозбуждение. Бодрит он лучше, чем кофе.

На стакан кипятка добавьте чайную ложку листьев мате. Настояв 5 минут, добавьте по вкусу молоко, мед, корицу или имбирь. Напиток быстро взбодрит вас и добавит сил.

Сухое красное вино

Богато антиоксидантами, которые улучшают циркуляцию крови и благотворно влияют на сосуды. Американские диетологи считают, что ежедневный прием полстакана красного вина способствует омоложению организма.[/padding]

Читать еще:  Можно ли использовать праймер и насколько это безопасно

6. Ограничьте потребление сладостей

С годами организму все труднее справляться с подобным воздействием. Вы должны помочь ему, ограничив потребление сладостей до минимума.[/padding]

5 советов как стать красивой и ухоженной девушкой

Начнем с того, что красота идет изнутри, и конечно взгляд окружающих на тебя зависит от того, как ты сама себя воспринимаешь. А над своим восприятием стоит потрудиться! Поэтому на пути к собственной красоте, тебе понадобится пройти несколько шагов. (Кстати, узнайте кто самые красивые женщины мира и проголосуйте за понравившуюся вам красавицу).

Прими себя, полюбив такой, какая ты есть

Как банально не звучала бы эта фраза, но недаром этот пункт стоит первым. Конечно же, как и все остальные способы, этот не будет работать, пока ты сама этого не захочешь, скажем «не дорастешь» до такого самовосприятия.

А до тех пор будут всевозможные эксперименты над собой, пробы, ошибки, возможно даже слезы, пока однажды ты не осознаешь, что та, кто была до всех этих экспериментов намного лучше!

Волосы были красивее натурального цвета, поэтому не стоило выпрямлять ежедневно свои великолепные кудри. Тратить время, рисуя себе «новое лицо» по утрам, а также изнурять себя диетами тоже не стоило. И вот в тот момент тебе захочется вернуться к себе настоящей — это и будет твоей первой маленькой победой.

Конечно, чем раньше девушка осознает всю прелесть себя настоящей, своей «природной» красоты, тем лучше. Но порой именно время и различные эксперименты со своей внешностью помогают понять, чего на самом деле тебе хочется? В чем ты сама будешь чувствовать себя красивой и привлекательной.

Конечно, просто взять и полюбить себя, имея «багаж» комплексов может быть довольно трудно, поэтому плавно переходим ко второму шагу.

Выпиши на листок бумаги все свои комплексы

Итак, ты задалась вопросом, как стать красивой, поэтому для начала выпиши буквально всё. Начиная от секущихся кончиков волос до горбинки на носу, пиши все, что приходит на ум.

А теперь возьми свой список и посмотри: с чем из списка ты можешь смириться, а с чем никак не получается, затем отметь это для себя.

Напоследок отметь, что из этого ты действительно можешь исправить. Не оставляй этот список просто так, ведь ты писала его не для того, чтоб просто смотреть.

Борись со своими комплексами! Ведь комплексы уйдут только вместе с причинами их появления. Если это лишний вес — значит, пора заняться спортом, пересмотреть свое питание. Секутся кончики волос — уделяй им больше внимания, ухаживая за ними.

Все можно решить, если поставит себе конкретную цель. Но, а если же проблему решить нельзя, то возможно есть способ ее «замаскировать». Еще лучше сделать своей изюминкой, так называемой «визитной карточкой».

Но что ни говори, как бы ты ни старалась, окружающие люди с их мнением или критикой, обоснованная она или нет, имеют большое влияние. Даже если ты уже давным-давно самостоятельная личность, невозможно не прислушиваться ни к одному мнению. Поэтому шаг номер три очень важен.

Окружи себя позитивными людьми

Таков следующий шаг к тому, как стать самой красивой. Да, это может быть трудно. Ведь в комплексы нас могут вгонять и самые близкие люди, так как они считают, что делают это из огромной любви.

Но на секундочку, станет ли по-настоящему любящий человек постоянно затрагивать темы, которые делают тебе больно? Или будет ли пытаться отговорить от изменений, которые несут в себе только положительный характер?

Как бы ни было нелегко, но порой стоит ограничить общение на такие «болезненные» темы. Возможно даже с самыми близкими людьми, пока эти разговоры не перестанут тебя беспокоить.

Люди по-настоящему заинтересованные в твоем внутреннем спокойствии, которое может зависеть от внешних факторов, тебя не только поймут, но и поддержат. Помни, ни ты сама, ни кто-либо другой не должен тебя ни с кем сравнивать.

Ты – это ты, такая как есть. И ты стремишься стать лучше, а не стать похожей на кого-то. Извечные сравнения портят самооценку. Они лишают стимула расти, потому что стать кем-то ты не сможешь никогда. А стать лучшей версией самой себя однозначно тебе под силу!

Но конечно о таких внешних факторах принятия красоты можно говорить долго, но ни стать по-настоящему красивой, ни почувствовать себя таковой ты не сможешь без одного, наиболее важного фактора.

Думай о здоровье

И если ты часто задаешься вопросом — как стать красивой в домашних условиях, не прибегая к «радикальным» мерам, то вот тебе ответ. Займись своим здоровьем!

Всем известно, что здоровье является залогом красоты. Чистая кожа, белоснежная улыбка, стройная фигура — это все результат здорового образа жизни. Это правильное питание, занятия спортом.

Отрегулируй график своего сна. Заметно улучшится состояние кожи лица, она будет выглядеть свежей и сияющей даже без косметики.

Пей больше воды, тогда уйдет проблема лишнего веса, сыпи на коже, разгладятся небольшие морщинки. Займись спортом и сразу заметишь, как подтянулась фигура, а движения стали более плавными, изящными.

И так во всем, главный же принцип — постоянно следи за состоянием здоровья.

Конечно, на пути к тому чтобы стать самой красивой, важно помнить еще об одной, немаловажной составляющей.

Помни об ухоженности

Ухоженность — наше все. Причем важен не столь результат, сколько сам процесс. Когда вы за собой ухаживаете, уделяете себе время: от нанесения лосьона после душа для сияющей кожи, накрашенных ноготков, самой же становится приятно.

Приятно себя ощущать, на себя смотреть, и хочется, чтоб смотрели другие. (Кстати, хотите узнать, что привлекает мужчин в женщинах , тогда советуем прочитать статью).

6 секретов как стать красивее и привлекательнее в глазах других

Хочешь превосходно выглядеть каждый день, не проводя часами перед зеркалом и не выкладывая большие деньги в салоне? Тогда тебе нужно это руководство из 6 пунктов, применяя которые ты сможешь выглядеть красивее и моложе.

Не забывай об осанке

Поделюсь одним из интереснейших наблюдений, замеченных мною. Как только ты выпрямляешь спину, когда сидишь, все остальные автоматически делают то же. Не знаю с чем это связано, возможно, они чувствуют себя неловко, сутулясь, когда ты сидишь более элегантно.

Факт остается фактом: наличие хорошей осанки — один из ключевых моментов, чтобы всегда выглядеть не только подтянутой, но и красивой. К этому должна стремиться каждая девушка.

Хорошая осанка делает ее более грациозной, привлекательной (не говоря уже о том, что оно также повышает женскую уверенность в своей неотразимости).

Избегай болтливости

Согласись, никому не нравятся болтливые люди, которые так много говорят, что их утомительно слушать. Поэтому следующий секрет, влияющий на восприятие другими людьми твоей красоты — это умение сказать меньше, но при этом сказать много. То есть говорить по делу, тогда когда есть что сказать.

Дай людям пищу для размышлений и покажи себя мудрой девушкой. Потому что быть знающей и умной, а вдобавок умело еще подчеркивающей свою привлекательность делает тебя красивее в сравнении с другими женщинами, не обладающими данными преимуществами.

В этом видео ты сможешь увидеть, как стать красоткой всего за один день, советую посмотреть.

Меньше жалуйтесь

Поговорив о болтливости, перейдем к другой крайности — нытью и жалобам. Это следующее что мешает многим девчонкам понять как стать красивой девушкой. Чувство разочарования в чем-то и желание выпустить пар — нормальные вещи.

Нет ничего плохого, если иногда мы говорим о негативных вещах с другими людьми. Но плохо когда за тобой закрепилась репутация вечно жалующейся и ноющей девушки. Тогда на тебя смотрят как на негативного человека, а разве с таким хочется быть вместе? Даже внешняя красота из-за жалоб не будет обращать на себя внимание.

Читать еще:  Звездный стиль: повторяем макияж Дженнифер Лоуренс

Вместо этого ищи позитивные вещи, о которых можно даже говорить тогда когда ты подвергаешься стрессу . Это не только поможет почувствовать себя лучше, но люди, естественно, захотят быть рядом с тобой.

Они потянутся к тебе, так как знают, что могут рассчитывать на твою поддержку. А это, — одно из лучших средств, которое даже внешне малопривлекательную девушку делает красивее в глазах других людей.

Старайся быть самой лучшей версией себя

Обратив внимание на некоторые черты характера, и поговорив об осанке как насчет внешности? Как говорилось это гораздо больше, чем просто макияж, волосы и одежда. На самом деле, я считаю, что очень важно научиться ласкать себя с помощью лучшей прически, макияжа и наряда.

Приходится говорить «научиться», так как не всем это первоначально дается. Но научившись правильно и в меру подбирать прическу, макияж и одежду, ты намного повысишь свою красоту. (Рекомендуем узнать, как всегда выглядеть стильно и красиво и притом дорого).

Всегда улыбайся


Она имеет решающее значение, когда дело доходит до бытия и желания выраженного словами: «Хочу стать красивой». Если ты улыбаешься и всегда смотришь на яркую сторону жизни, то почувствуешь себя более позитивно. А значит, люди будут любить находиться рядом с тобой.

Мы всегда находим улыбающихся людей красивее, чем людей с серьезными, нахмуренными выражениями лица. Некоторые люди отказываются улыбаться, якобы из-за того, что улыбка вызывает морщины. Но правда в том, что улыбка сделает твое лицо красивее любого макияжа.

Дорожи сном

Сон — это огромная вещь, на которой ты должна сосредоточиться, когда желаешь выглядеть красивой. Он определяет, как ты будешь выглядеть, или чувствовать себя на следующий день.

Недостаток сна спровоцирует появлению излишнего веса и образованию темных кругов под глазами. Поэтому учись спать, выделяя для этого достаточно времени — это очень важно!

Заключение

Итак, подведем итог. Каждой девушке хочется стать красивше других, притягивать внимание, ловить комплименты, но важно помнить, что любой результат, и любое «хочу» требует усилий! Некрасивых людей нет, есть те, кто не верит в себя.

Так что если хочешь быть красивой – будь! Ведь нет ничего прекрасней, чем красивая и ухоженная девушка, которая знает, как наслаждаться жизнью и чувствовать себя хорошо.

Если у вас есть какие-либо советы или секреты того, как можно стать красивой, дайте мне знать в комментариях ниже. Я бы очень хотела их услышать!

Рекомендую посмотреть некоторые лайфхаки, чтобы выглядеть всегда красивой.

Александра Гришина, специальный корреспондент BeautyHack

Я спокойно обхожусь без декоративной косметики…кроме тона. Его тяжело заменить: но лето – для отдыха! В том числе, и для отдыха кожи. По утрам хороши кубики льда, которые убирают и отеки под глазами, и нормализуют цвет кожи, и пробуждают.

Откажусь от макияжа в двух случаях:

На мне автогазар (капли St. Moriz). Тут главное правильно нанести и вымыть руки после. Боитесь пятен – добавляйте каплю в увлажняющий крем или попробуйте ночную маску от James Read.

Сделала окрашивание бровей или долговременную укладку. Я за окрашивание хной. Как говорится, I woke up like this!

И самое важное – не забываем про SPF! Летом обязательно защищать кожу, тем более «голую», без макияжа. Мой любимый крем – Ultra UV Protective Daily Moisturiser от Ultraceuticals.

При этом, в сумке всегда лежат салфетки. В течение дня у меня выступает жирный блеск в Т-зоне, и быстро поправить ситуацию помогают салфетки (о них рассказывала здесь).

Решение проблемы лишнего веса

Правильное питание, физические упражнения – единственный верный путь к избавлению от накопившихся килограммов. Чтобы похудеть, стать красивой, необходимо тратить больше калорий, нежели получать. Увеличивать расход вы можете путем активной деятельности, а уменьшить – контролем над калорийностью пищи. Однако важно качество еды, поскольку 1000 ккал, полученных от сладостей, не лучше, чем 1600 ккал от овощей и рыбы. Ежедневно должна присутствовать аэробная активность, чтобы стать красивой, а тяжелые тренировки – не более трех раз за неделю.

Необходимо потреблять больше белка, который считается строительным материалом для тканей, мышц. Вместе с тренировками, такой трюк поможет вам быстрее нарастить мышечную массу, а чем она больше, тем активнее сжигается энергия. Не забывайте о питьевом режиме, ведь при малом поступлении жидкости замедляется обмен веществ. Кроме этого, вода выводит шлаки, токсины, что помогает похудеть и стать красивой. Не лишним будет сдабривать пищу имбирем, корицей, которые обладают жиросжигающими свойствами.

Отдавайте предпочтение жирам, а не углеводам, поскольку первые дают чувство насыщения на более длительное время, содержат меньше калорий. Режим питания должен состоять из пяти приемов пищи, чтобы стать красивой: трех основных, двух перекусов. Для эффективного сброса лишнего веса необходимо проходить не менее 10000 шагов ежедневно. Откажитесь от вредных пищевых пристрастий. Не пренебрегайте завтраком, который даст вам необходимую энергию. Такие советы помогут вам без ущерба здоровью похудеть, стать красивой.

Как быть красивой без макияжа?

Макияж довольно сильно меняет наше лицо. Тем не менее, мы должны признать, что можем выглядеть прекрасно, даже если не будем использовать тушь для ресниц, помаду или румяна.

Женщина выглядит гораздо более красивой, когда показывает свои сильные стороны без какой-либо искусственной маскировки. Для того, чтобы хорошо выглядеть и быть красивой без макияжа, следуйте этим советам.

Тщательно очищайте лицо

Чистая кожа лица выглядит молодой, сияющей… и красивой! Для очищения кожи вы можете воспользоваться специальными косметическими продуктами из магазина или аптеки. Единственное, всегда нужно обращать внимание на состав таких средств.

Они часто содержат очень сильные вещества, которые помогают удалить мертвые клетки дермы, но при этом могут вызвать покраснение и сухость кожи.

Умывайте лицо два раза в день. Это необходимо, чтобы кожа выглядела более сияющей, без жирного блеска или высыпаний.

Если вы привыкли очищать лицо, лишь когда вы моетесь или хотите удалить макияж, вам стоит начать делать это еще по утрам, когда вы просыпаетесь и, прежде чем лечь спать.

Очень скоро вы увидите, что кожа стала выглядеть лучше.

Отшелушивайте и тонизируйте

В дополнение к ежедневному умыванию необходимо проводить отшелушивание кожи. Это помогает удалить с кожи лица все несовершенства и излишки кожного жира.

Будьте осторожны, не стоит тереть кожу слишком сильно, чтобы не вызвать покраснение или раздражение. Если вы не хотите использовать химические средства для пилинга, воспользуйтесь обычным сахаром. Смешайте его, например, с оливковым маслом – и вы получите 100% натуральное и доступное средство.

Тоник для кожи – это средство, которым не стоит пренебрегать в вашем ежедневном ритуале красоты. Он помогает восстанавливать естественный рН баланс кожи лица, удаляет излишки жира, сужает поры.

Только не забудьте, что перед тем, как покупать продукты для ухода, всегда следует учитывать ваш тип кожи.

Используйте натуральные продукты

Средства для макияжа не только дорого стоят, но и могут вызывать раздражение кожи и способствовать появлению пигментных пятен.

К примеру, для того чтобы удалить тушь для ресниц, потребуется много усилий. Это может повредить эти хрупкие волоски, которые защищают наши глаза.

Хорошей заменой туши может послужить обычный вазелин. Совсем небольшое количество поможет придать ресницам форму и объем, который вам понравится.

Другим секретом естественного макияжа является кокосовое масло. Его можно использовать в качестве бальзама для губ, который увлажняет и защищает от УФ-лучей. Это средство идеально подходит для тех, кто столкнулся с сухостью или шелушением кожи губ.

Забудьте о цветных помадах, всего немного этого масла, и вуаля! Ваши губы выглядят чувственными и блестящими, и кроме того, вы даете им отличный уход.

Используйте солнцезащитные средства

Даже если вы думаете, что загар – это способ хорошо выглядеть без макияжа, правда состоит в том, что сгоревшая и высохшая от солнца кожа выглядит совсем непривлекательно.

Читать еще:  Консилер Maybelline: как пользоваться, модные оттенки, отзывы, 10 лучших консилеров Maybelline

Даже в пасмурные дни, когда небо закрыто облаками, нашей коже все равно необходима защита. В противном случае, вы подвергаете себя риску преждевременного старения, кожных заболеваний и, в редких случаях, рака кожи.

Если у вас светлая кожа, используйте средства для защиты от солнца с фактором не менее 30 SPF. Выбирайте кремы, которые также увлажняют кожу: таким образом, вам не придется использовать два разных продукта.

Старайтесь не трогать лицо руками

Удивительно, но это самая распространенная ошибка. Мы трогаем свое лицо, когда нервничаем, когда нам скучно или жарко.

Это плохая привычка стимулирует выработку кожного сала и способствует накоплению бактерий. Все это приводит к нездоровому внешнему виду кожи.

Старайтесь также не тереть кожу – это приводит к потере упругости и вызывает появление преждевременных морщин.

Вашей коже нужны полноценный сон и здоровое питание

Если вы хотите, чтобы ваше лицо было безупречно, недостаточно время от времени выполнять процедуры для кожи. Вы должны иметь правильные привычки и вести здоровый образ жизни.

Одной из них является сон. Когда вы достаточно спите, это заметно. Кожа смягчается, исчезают темные круги или мешки под глазами, и лицо дольше остается гладким и светящимся.

Специалисты советуют спать 8 часов каждую ночь.

Мы часто повторяем, что необходимо пить минимум 2 литра воды каждый день, но одного этого недостаточно. Вы также должны правильно питаться и добавить в свой рацион больше свежих фруктов и овощей.

Даже зимой сок или фруктовый коктейль на завтрак сделают вашу кожу молодой и красивой естественным образом.

Правильно оформляйте брови

Идеальные брови обрамляют лицо и придают ему ухоженный вид. В этом случае вам не потребуются помада или румяна. Брови подчеркнут глаза и позволят быть красивой без макияжа.

Вы можете обратиться в салон красоты. Мастер придаст форму вашим бровям при помощи воска или пинцетом. В случае, если вы не хотите удалять волоски, вы можете расчесывать их и фиксировать специальным гелем.

Закрепляем созданный образ

Внешние характеристики это еще не всё. Пустая красивая оболочка – это лишь временный эффект. Нужно быть наполненной и изнутри. Себя нужно развивать – читать полезные книги, изучать языки, искусство, а не пропадать в соц. сетях. Следить за своей речью – тоже не всегда просто. Нужно искоренять слова-паразиты и тем более маты, не зная, что сказать, лучше промолчать, чем «сморозить» глупость.

Кстати и о вредных привычках. Ни одну женщину не красит сигарета или рюмка. В моде исключительно здоровый образ жизни, который еще и помогает в поддержании формы тела и в хорошем состоянии кожу, ногти, волосы.

Не забывайте также о неизменной спутнице красоты – улыбке. Добрая, открытая и искренняя она всегда вызовет ответную, что однозначно оставит след в памяти любого встречного, как и ненавязчивый шлейф изысканного парфюма. Это последний приятный акцент в образе прекрасной, ухоженной и незабываемой женщины!

Пишите, комментируйте, главное, не оставайтесь равнодушными, с теплом, Екатерина.

Похожие записи

  • Лучшие БАДы для печени, как выбрать гепатопротектор, преимущества и недостатки ТОП-10 лучших препаратов

Если вы понимаете, что вашей потребностью является благотворительная помощь, то обратите внимание на эту статью.
К вам обратились за помощью те, кто без вашего участия может лишиться увлекательного дела.
Многие дети, мальчишки и девчонки, мечтают стать пилотами на трассе.
Они ходят на занятия, где под руководством опытного тренера изучают приемы скоростного вождения.
Только постоянные упражнения позволяют правильно обгонять, выстраивать траекторию и выбирать скорость.
В основе победы на трассе лежит хорошая квалификация. И, конечно, профессиональный карт.
Дети, которые занимаются в кружках, полностью зависят от взрослых, потому что отсутствие денег и сломанные запчасти не позволяют участвовать в соревнованиях.
Сколько удовольствия и новых ощущений испытывают ребята, когда они попадают за руль и начинают управлять машиной.
Может быть, именно в таком кружке растут не только чемпионы России, но даже будущие чемпионы мира в этом виде спорта?!
Вы можете помочь детской секции картинга, которая находится в городе Сызрань. У нас в настоящее время просто бедственное положение. Все держится на энтузиазме руководителя: Краснова Сергея.
Прочитайте моё письмо и посмотрите фотографии. Обратите внимание на то, с каким увлечением работают мои воспитанники.
Они любят этот развивающий вид спорта и очень хотят продолжать обучение.
Обращаюсь к вам с просьбой помочь выжить секции картинга в городе Сызрани.
Раньше в городе было ДВЕ станции юных техников, и в каждой была секция картинга. Картинг был ещё и во Дворце пионеров. Сейчас в городе нет ни одной стации, и кружок во Дворце пионеров тоже уничтожили. Закрыли — не поворачивается сказать, просто уничтожили!
Мы боролись, писали письма, везде ответ у них один. Лет пять тому назад я ездил к губернатору Самарской области на прием. Он не принял, а приняла меня заместитель.
Вот после этого нам дали помещение, где мы и базировались. У нас очень много детей хотят заниматься картингом, но очень плохая материальная часть не позволяет набирать детей.
Да и большая часть картингов требует ремонта. Вот в таком положении находится наш кружок.
Мы обращались и к мэру города Сызрань за помощью. Второй год ждем помощи. Решили обратиться через интернет к вам за помощью.
Связаться со мной, АДРЕС ДЛЯ ПОСЫЛОК ,446012 Самарская обл.г.Сызрань,ул.Новосибирская 47,ПОСЫЛКУ МОЖНО ОТПРАВИТЬ ДЕЛОВЫМИ ЛИНИЯМИ, и другими транспортными и карьерными службами телефон для доставки 9397086879,связаться можно через соц сети СЕРГЕЙ ИВАНОВИЧ КРАСНОВ. Или пишите на почту xxUbahbi4xx@yandex.ru.И еще у нас есть петиция, если не затруднит вас подпишите. http://chng.it/cPmmdqsk.Всегда , находясь на волне успеха, надо творить дела милосердия, подавать милостыню. А если Господь помогает в тяжелых обстоятельствах, то не забывать после о благодарности. Тогда и Он не забудет о ваших нуждах.

Оставить комментарий

Простой поиск по сайту. Пиши и открывай

Твоя королевская осанка

Рубрики

Свежие записи

  • Как определить рубин в домашних условиях, просто и надежно
  • Гранат ― кому подходит камень, магические и лечебные свойства
  • Зеленое золото что это такое, как не купить украшение из токсичного золота

Страницы

  • Карта сайта
  • Наши авторы — присоединяйтесь!
  • Политика конфиденциальности

Свежие комментарии

  • Ludmila к записи Шампунь ― как правильно выбрать для жирных и сухих волос ТОП-5 проверенных брендов
  • Маша к записи Шампунь ― как правильно выбрать для жирных и сухих волос ТОП-5 проверенных брендов
  • Ludmila к записи Укрепить ногти и ускорить их рост в домашних условиях: акриловой пудрой, йодом, под гель лак, маски для роста от ломкости и слоения. ТОП-10 лучших укрепляющих средства
  • Валя к записи Укрепить ногти и ускорить их рост в домашних условиях: акриловой пудрой, йодом, под гель лак, маски для роста от ломкости и слоения. ТОП-10 лучших укрепляющих средства
  • Александр к записи Кремниевая вода — как приготовить самостоятельно, польза и вред для организма, чем можно заменить и как пить для профилактики

Реклама от наших партнеров

Избавиться от боли в шее за 3 сеанса

Зеленое золото что это такое, как не купить украшение из токсичного золота

Пурпурное золото ― сколько золота в сплаве, где купить, цена за грамм

Брючные костюмы для полных женщин, выбираем свой гардероб: вечерние костюмы, брюки которые стройнят, модели на каждый день

Платья большого размера, как и где купить недорого, особенности гардероба пышек

Ортез для коленей ― когда необходим бандаж, где лучше купить, на что обратить внимание, ортез для коленей genutrain

Клинистил ― проверенное средство от паразитов для человека, профилактика лучшее лечение

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector