Centr-kreativ.ru

Мода и Стиль
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как отрастить брови в домашних условиях за неделю

Как отрастить брови: правила ухода, эффективные рецепты, советы и отзывы

Прочитав статью, вы узнаете о том какими методами и средствами можно ускорить процесс роста бровей. Узнаете, как правильно выщипывать волоски при отращивании и как ухаживать за ними в этот период. Чтобы волоски отрастали как можно быстрее, и к тому же создавали правильную желаемую форму бровей, нужно знать 6 правил, которые описаны ниже.

  • Правильное выщипывание ↓
  • Массаж, скрабирование и расчесывание ↓
  • Ежедневный уход ↓
  • Масла ↓
  • Витамины ↓
  • Народные методы ↓
  • Скорость отращивания ↓
  • Отзывы ↓

Как отрастить брови там, где они не растут?

В первую очередь, чтобы брови росли быстрее и гуще, им необходим тщательный уход!

Ежедневно очищайте брови от косметики, расчесывайте их и не забывайте про скрабирование — волоски растут лучше на чистой и свежей коже.

Массаж бровей также является эффективным средством. При более интенсивном кровообращении волоски станут расти быстрее и гуще. Достаточно круговыми движениями массировать брови от переносицы к кончикам по линии роста волосков. Массаж следует делать ежедневно не менее 5-10 минут.

Как отрастить брови за неделю

Средняя скорость отрастания бровей примерно в несколько раз меньше, чем волос на голове и добиться их роста вопреки природным возможностям еще не удавалось никому. Так что за неделю ваши бровки успеют отрасти на 1-2 миллиметра даже при самых положительных раскладах.

Кроме того, волосяные луковицы очень чувствительны к повреждениям, гормональному фону и всякого рода воздействиям. Поэтому полностью отрастить брови за неделю – миссия, невыполнимая даже для суперменов.

Но не расстраивайтесь, за этот период можно начать прием специальных витаминов и процедуры по уходу. И вот тогда бровки, получившие дополнительное питание, начнут расти намного быстрее. И главное, что вы можете сделать, – спрятать пинцет. Вот он вам точно не понадобится в ближайшее время.

А пока брови отрастают, купите трафареты для бровей и запаситесь терпением на более длительный срок.

Отрастить брови в домашних условиях

Есть разные способы, как можно отрастить красивые брови. Если волосы на бровях периодически выщипывались, на их восстановление потребуется много времени, и отрастить полностью линии за месяц не получится. Однако, используя при отращивании масла и сыворотки, можно ускорить результат.

@browmasterdz

Густота и форма дуг зависит, в том числе, от наследственности. Каждому человеку от природы заложена форма дуг и количество фолликул, эти параметры изменить нельзя. Но есть большой шанс восстановить линии после неудачной коррекции. Чтобы выщипывание не принесло вреда, удалять следует только те волосы, которые выходят за контур.

При частой эпиляции есть риск повреждения фолликул. Это приводит к замедлению роста волос или полной его остановке.

@ yulia_brow_boss

Если ранее часто проводилось выщипывание, лучше на время прекратить эту процедуру. Время восстановления дуг после продолжительной эпиляции может занять месяцы, но наиболее сложными являются первые несколько недель. В это время придется смириться с не очень хорошей формой и отросшими, торчащими волосами.

Чтобы скрыть пробелы и неудачную форму, можно использовать карандаш для бровей. Короткие стержни, которые начали отрастать, можно скрыть под слоем консилера. Волоски рекомендуется периодически причесывать, чтобы стимулировать рост и придать дугам ухоженный вид.

@renewed_you_cosmetics

Периодически можно делать скраб, особенно, если дерма жирная. Массаж со скрабом положительно влияет на рост волос. Можно купить готовое средство или приготовить его дома. Наносить состав следует после умывания круговыми движениями, после этого смывать водой. Когда линии станут гуще, можно аккуратно проводить коррекцию.

Результат от отращивания после татуажа зависит от того, насколько сильно линии повреждались. Если ущерб незначительный, то можно применять масла, вазелин, другие домашние маски, витамины. Если были нанесены сильные повреждения, восстановить линии дома невозможно.

Какие средства можно применять дома:

  • Масла. Предварительно дерму требуется очистить. После этого щеточкой на линии наносится масло или сыворотка. Жидкость распределяется по всей поверхности. Состав рекомендуется слегка втирать массажными движениями. Наносится вещество на 15-20 минут.
  • Сбалансированное питание. Для отращивания здоровых бровей рекомендуется правильно питаться, включить в рацион продукты, в которых содержатся витамины В, Е, С, омега-3.
  • Спорт. Периодическое выполнение упражнений стимулирует процесс кровообращения.
  • Уменьшение количества стрессов. Побочным явлением нервного перенапряжения может стать потеря волос.

В среднем время восстановления составляет до полугода при условии постоянного ухода за дугами, правильного питания. При сильных повреждениях процесс восстановления может быть более долгим.

Традиционным способом отращивания дуг в домашних условиях является использование касторки.

@ barakaoil.ru

Состав содержит протеины, жирные кислоты, витамины, поэтому хорошо влияет на рост фолликул. Использовать средство можно несколько раз в неделю, наносить на полчаса. Использование жидкости в чистом виде иногда приводит к раздражению, поэтому рекомендуется сделать тест на наличие аллергии.

Кокосовое масло реже провоцирует негативную реакцию организма, его часто добавляют в составы кремов, шампуней и других средств для ухода. Вещество можно смешивать с другими маслами и добавлять жидкие витамины, чтобы сделать маску.

Одно из средств для отращивания бровей дома – вазелин.

@ pm_shop_spb

Он позволяет сохранить влагу в волосах, что способствует скорейшему росту. Наносить вещество рекомендуется тонким слоем, но не стоит использовать состав на жирной коже, чтобы избежать воспалений.

Другой состав для стимулирования роста – сок лука. Жидкость содержит полезные вещества, серу, витамины, которые ускоряют рост. Избавиться от неприятного запаха лука можно при помощи лимонного сока.

Алоэ вера содержит компонент, который по своим характеристикам схож с кератином и способен повысить прочность волос, предотвратить сухость и ломкость.

@ zdorovie1krasota

Вещество быстро впитывается и не оставляет липкости, можно применять средство каждый день.

Чтобы стимулировать рост, рекомендуется добавить в рацион продукты, в составе которых есть биотин. К таким продуктам относят яйца, красную рыбу, орехи и авокадо. Можно применять сыворотки с пептидами. На время рекомендуется отказаться от макияжа и окрашивания. Периодически следует делать массаж, чтобы стимулировать кровоток.

Читать еще:  Топ 8 лучших гелей для бровей по отзывам покупателей

Как отрастить брови с помощью касторового масла

Отрастить густые брови можно, длительно используя касторку. Это вещество уже продолжительное время применяется в косметологии, содержит витамины А, Е. Они требуются для питания волос, позволяют получить густые брови в домашних условиях. В масле есть полезные кислоты, которые помогают волосам стать крепче и приобрести блеск, упругость.

Состав отличается высокой вязкостью, за счет этого можно сгладить волоски и получить видимый результат уже за неделю. Рекомендуется применять только состав холодного отжима, в таком случае все полезные элементы остаются в жидкости, и брови быстро можно восстановить.

Получить хороший результат можно, если регулярно наносить жидкость – несколько раз в неделю в течение 1-2 месяцев.

@ marusya_i_puh

Компонент имеет срок годности, который составляет 2 года. После окончания срока годности использовать средство не рекомендуется. Перед применением касторки следует сделать тест на наличие аллергии. Следует беречь глаза от попадания компонента.

Применять средство можно в чистом виде, а также комбинируя с другими компонентами. Можно смешать состав с отваром ромашки и календулы. Жидкость сочетается с персиковым, подсолнечным, оливковым маслом. Можно соединить касторку с маслом репейника.

Как отрастить брови с помощью оливкового масла

Натуральное оливковое масло позволяет отрастить широкие брови. Состав включает множество витаминов и придает силу волосам. Вещество включает витамины С, А, В, которые положительно влияют на отращивание, полезные микроэлементы и жирные кислоты.

В косметологии состав используется, чтобы укрепить фолликулы, для стимулирования роста своих волосков. Периодическое применение и нанесения состава в течение дня на кожу позволяет придать пышности волосам.

Чтобы брови росли быстрее, и можно было получить видимый результат, использовать состав следует регулярно. Сначала дерму нужно очистить от косметики. Средство распределяется на волоски так, чтобы масло не капало в глаза. Держать на коже вещество можно до двух часов.

Можно комбинировать состав с другими компонентами. Например, для получения сыворотки следует перемешать его с экстрактом календулы и ромашки.

@anna_melek_farmasi

Допускается смешивать компонент с настоем лекарственных трав и вазелином, петрушкой.

Наносить состав удобно, используя щеточку для туши. Не следует наносить слишком толстый слой компонента, иначе он будет стекать на веки. Чтобы получить наилучший эффект, предварительно масло можно нагреть до комфортной температуры. Курс использования обычно составляет месяц, потом нужно сделать перерыв.

Как отрастить брови используя кокосовое масло

Один из наиболее безопасных способов отращивания бровей после выщипывания или после бритья – нанесение кокосового масла. Это средство доступно и продается в крупных магазинах, аптеках. Жидкость имеет аромат кокоса, она достаточно жирная.

Наносить состав можно не только на редкие или перещипанные брови, но и на кожу. Регулярно нанося состав, можно заметить, что волосы меньше выпадают, становятся крепче. Следует избегать попадания состава в глаза.

Масло проникает в фолликулы волос, укрепляет их и провоцирует рост. Вещество практически не забивает поры, оказывает антибактериальное воздействие. Средство полезно для кожи вокруг глаз.

Комбинировать состав можно с каплей эфирного масла лимона или лаванды, маслом виноградных косточек и другими компонентами. Состав применяется, чтобы смыть водостойкий макияж. При правильном использовании компонент не вызывает побочных реакций. В некоторых случаях возможны аллергии, предварительно нужно сделать тест.

Как отрастить брови в домашних условиях: способы и отзывы

Фото: pixabay.com: UGC

Основным условием для эффективного восстановления волос является выполнение необходимых процедур каждый день. Ложиться спать с мэйкапом категорически запрещается. Это вредно не только для бровей, но и для кожи лица и ресниц. Вещества, которые входят в состав косметики, способны разрушать структуру волосков.

Специалисты рекомендуют применять косметические средства на маслянистой основе. Они помогут снять остатки макияжа, будут питать волоски от корней до самых кончиков. Знаете ли вы, что если заменить обычные средства для демакияжа на оливковое, миндальное или персиковое, брови станут намного гуще и шире. К другим способам отращивания относят:

В какой цвет покрасить волосы после блонда

  1. Хорошим решением в вопросе, как отрастить брови, отзывы о котором максимально положительные, является прекращение использования пинцета. Придется отказаться от выщипывания минимум на два месяца.
  2. Ускорить рост волос поможет массаж. Рекомендуется делать массаж хотя бы три раза в неделю. Процедура достаточно простая: берем новую зубную щетку и легкими круговыми движениями массируем линию бровей в течение пары минут. Улучшить эффект можно с помощью добавления нескольких капель любого эфирного масла.
  3. Недостаточное очищение бровей является распространенной причиной замедленного роста волос. Умывание необходимо при использовании специальных средств или при попадании кремовых составов на волосяной фолликул. Из-за этого поры закупорятся, рост замедлится, а в худшем случае возникнет акне. Для предотвращения подобного стоит два раза в день очищать брови. Просто тщательно намыливайте эту зону во время умывания.
  4. Расчесывание волос на бровях является также важной основой для отращивания «соболиных» надглазных линий. Подобная манипуляция поможет улучшить циркуляцию крови, обеспечит хороший приток крови к луковицам и простимулирует рост волосков. А вы знали, что кондиционер или маску для волос головы можно использоваться и для бровей? Волоски становятся мягкими, приобретают блеск и шелковистость.

Как отрастить бороду, если она не растет

Фото: pixabay.com: UGC

Совет первый. Все-таки я склоняюсь к тому, что о пинцете нужно забыть. По-началу, насовсем. В идеальном мире лучше отложить пинцет, отрастить брови и пойти на коррекцию к мастеру. Чтобы и ему было, где разгуляться, и Вам случайно не переусердствовать с выщипыванием. Предопределяя вопросы о том, что первыми отрастают те волосины, которые никакого влияния на форму-то и не имеют, мол, почему бы и не удалять их?! Отвечу, что редко кто может остановиться. Чаще всего, беря в руку пинцет и заведомо желая избавиться только от пары-тройки неугодно растущих волосинок, выщипываешь вновь до былой формы. И так по кругу: растишь-выщипываешь-растишь. В эту цепочку не вклинивается мастер и, соответственно, подходящая и желаемая форма. Выходит топтание на одном месте и переливание из пустого в порожнее.

Я не пользовалась никакими маслами, не пыталась ускорить рост волос и т.п. Несмотря на распространенные советы по по поводу касторового масла, опираясь на свой опыт использования масел в уходе за волосами и ресницами, я не верю в то, что с его помощью можно ускорить рост или увеличить густоту волосков, но если Вам так будет спокойнее, можете наносить его на брови перед сном. Ну а я набралась терпения и стала ждать.

Я читала много положительных отзывов о миндальном масле и при выборе масла для роста волос выбирала между этим и касторовым (в последствии я смешала их все равно, для большего эффекта). Перед нанесением брови я скрабировала, ждала, когда кожа успокоится и наносила, но наносить его нужно тоже не просто. Наносить масло нужно массажными движениями, как будто втирая масло в брови, примерно 1 минуту на одну бровь и одну на другую. Брови легче расчесывались и были менее жесткими, ну и пожалуй, все, больше никаких чудо-свойств я не заметила. В отращивании бровей есть только один самый действенный компонент — терпение. Дальше ваш организм все сделает за вас.

Описанные средства и отзывы помогут реконструировать волоски на бровях, однако не забывайте о состоянии своего здоровья и сбалансированном питании. Придерживайтесь перечисленных правил и тогда сможете за короткое время отрастить красивые и пышные брови.

Читать еще:  Как красить брови тенями для начинающих: пошагово с видео и фото

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

5 рецептов для роста бровей

Масляная маска

Самый простой рецепт для ухода за бровями – смесь касторового и масла усьмы. Прелесть этого средства в том, что хранится оно долго – в пределах срока годности масел. Для приготовления смешай масла в равной пропорции, например, по 1 ст. л. каждого масла.

Наноси смесь на брови каждый день, желательно на ночь за 1-2 часа до сна, чтобы все успело впитаться. Первый результат сможешь оценить через 2-3 недели.

  • Масло усьмы – это выжимка, добываемая из вайды красильной. В арабских странах масло усьмы используют как средство для борьбы с облысением. Благодаря своим свойствам, оно стимулирует волосяной фолликул и вынуждает его активнее переходить в фазу роста.
  • Касторовое масло – это результат обработки клещевины. В состав масляной субстанции входят линолевая и олеиновая кислоты, стимулирующие рост волоса и улучшающие его состояние.

Скраб для улучшения кровотока

Скрабирование – обязательный шаг при отращивании бровей. Эта незамысловатая процедура поможет:

  • удалить отмершие клетки и освободить пространство для проращивания новых волосков, которые изначально слишком слабые, чтобы пробиться через плотный слой;
  • стимулировать кровоснабжение и ускорить рост волос.

Для домашнего скраба возьми:

  • кофейный жмых мелкого помола – 1 ст.л. Чем мельче будет кофе, тем лучше. Крупными частицами скрабировать не рекомендуется – велик риск оставить микроранки и вызвать покраснение;
  • масло касторки – 1 ст. л.
  1. Тщательно перемешай компоненты, чтобы получилась однородная густая смесь.
  2. Наноси на брови массажными движениями и скрабируй 1-2 минуты.
  3. Смой остатки водой.

За счет масла в составе смыть кофе с волосков не составит труда, да и частицы касторки останутся на коже и волосах для дальнейшего действия. Рекомендуем проводить процедуру перед сном, когда не нужно никуда идти, так как брови после процедуры буду слегка масляные.

Ромашковый компресс

Ромашка – одна из самых популярных трав в уходе за волосами, так как богата витаминами и микроэлементами.

Использовать отвар ромашки можно и для бровей:

  1. 2 ст. л. сухих цветков ромашки залей стаканом кипятка;
  2. Дай настояться до полного остывания;
  3. Затем повторно подогрей до 38-40 градусов и добавь чайную ложку меда;
  4. Полученной смесью смочи половинки ватных дисков и положи на бровные дуги на 15 минут.

Морковный компресс

Всем известно, что морковь богата витамином A, который улучшает состояние волос и ногтей, делая их крепкими. Регулярный – 1-2 раза в неделю, компресс из морковного сока укрепляет волосы и препятствует их выпадению.

  1. Отожми сок из одной средней морковки. Сделать это можно соковыжималкой либо прокрутив овощ через мясорубку;
  2. Добавь к морковному соку 2 капли масла чайного дерева;
  3. Смочи ватные диски и приложи их к бровям на 15 минут.

Избегай попадания жидкости на слизистые глаз – это может вызвать жжение, раздражение и слезотечение.

Чесночная маска

Экстремальная маска для бровей из чеснока, позволяющая улучшить приток крови, противопоказана женщинам с чувствительной кожей, а также при наличии ран, ссадин и воспаленных прыщей в области бровных дуг. Ну и запах у продукта своеобразный, поэтому советуем оставить рецепт на крайний случай.

  1. 1 зубчик чеснока продави через пресс;
  2. Получившуюся кашицу аккуратно втирай в брови 1-2 минуты;
  3. Удали частички чеснока – сделать это можно щеточкой, а сами брови оставь в покое на ночь. Утром тщательно помой брови молоком либо зеленым чаем – они помогут нейтрализовать остатки запаха.

Можно ли отрастить брови за месяц

Месяц – это довольно реальный срок, чтобы отрастить волоски. Если к этому процессу отнестись со всей ответственностью, иметь комплексный подход к делу, тогда можно улучшить рост не только бровей. Для начала уберите из поля зрения, а лучше вообще из дома, пинцет, а также другие приспособления для выщипывания волосков.

У всех есть сила воли, но за время выдержки вам захочется привести в порядок бровки, а во время их отращивания первые две недели делать это категорически запрещено. Пересмотрите свой рацион питания. Употребляйте больше белковой, натуральной пищи, кальция. Молочные продукты, сыр укрепляют структуру волос, улучшают их рост.

Читать еще:  Как правильно сделать красивые брови в домашних условиях: 5 проверенных способов

Регулярное очищение. При регулярном использовании косметических средств происходит закупорка пор, которые останавливают рост волосков либо делают их слабыми, тонкими.

Очень важно каждое утро и вечер хорошо умываться, мылить бровки, тщательно смывать косметику. Проводите хотя бы каждые две недели процедуру скрабирования, чтобы избавиться от ороговевших клеток. Во время мытья головы шампунем и бальзамом мойте и бровки. После нанесения на них шампуня или бальзама смывайте сразу, не стоит выдерживать длительное время.

Проводите регулярно массаж. Он способствует улучшению кровообращения, которое улучшает рост волосков. Возьмите зубочистку, проводите ею вдоль по бровкам по 2 минуты. Первые пару недель лучше делать массаж ежедневно, потом можете сократить до 1-2 раз в неделю.

Ежедневно расчесывайте бровки специальной щеточкой. Во время отращивания откажитесь от любых химических воздействий: окрашивания, татуажа. Моделировать бровки в этот период можете карандашом или тенями под трафарет. Сократите время проведения под открытым солнцем, посещения солярия, бассейна. Обзаведитесь специальными косметическими продуктами, которые стимулируют рост волосков, укрепляют, питают. Регулярное применение приведет к положительному результату.

Народные средства

А теперь давайте рассмотрим, какими натуральными продуктами пользовались наши предки для поддержки красоты, здоровья бровей.

Незаменимым помощником остается касторовое масло. Оно состоит из большого количества полезных веществ, которые питают, укрепляют, стимулируют рост волосков. Ежедневно перед сном при помощи ватной палочки втирающими движениями наносите масло на бровки и кожу под ними. Зачешите волоски по линии роста.

Утром тщательно смойте масло, чтобы избежать закупорки пор. Хорошим помощником станет микс из репейного, льняного, касторового, кунжутного масел. Смешайте их в одинаковой пропорции, каждый день наносите перед сном. Такая смесь также будет полезна для укрепления волос на голове.

Ускорит процесс отращивания морковная маска. Смешайте 1 ст. л. морковного сока с 1-2 каплями витамина А, который можно приобрести в аптеке. Смочите смесью ватные диски, положите их на брови, выдержите 15-20 минут. Такая смесь хорошо питает, укрепляет, стимулирует рост. Только длительное, регулярное пользование вышеизложенными рецептами дадут положительный результат.

Функции бровей

Собственно бровью называют дугообразное возвышение над глазницами. Возвышение снабжено мускулом, который помогает защищать глаз от сильного света, пота, и волосяным покровом.

Бровную дугу составляют обычного вида волоски. Срок жизни у них невелик – 3–4 месяца. Сколько растут волоски? Около 3–4 недель, примерно на 1 мм за неделю. Затем отросший волосок сохраняется в течение 1,5–2 месяцев, а потом выпадает. Для волосяного фолликула наступает фаза покоя, по окончании которой появляется новый волосок.

Около трети всех волосяных луковиц находятся в «спящем» режиме. Таким образом обеспечивается относительно постоянная густота брови и фаза отдыха для волосяного фолликула. Смена волосков и их положения происходит совершенно незаметно.

Однако касается это только тех случаев, когда в «жизнь» бровей не вмешивается мода и желание ей соответствовать. Довольно часто после выщипывания, особенно чрезмерно тщательного волоски плохо растут не только в «неположенном» месте, но и на самой брови.

Причины медленного отрастания

Перед началом полезной процедуры, необходимо выяснить суть проблемы, по которой волоски бровей редеют и отрастают медленно. Перечислим основные:

  • Если вы на протяжении продолжительного времени поддерживали определенное очертание ваших бровей, лишние волоски постоянно удалялись, луковицы могли разрушиться от механического воздействия;
  • Также распространены негативные последствия окрашивания волосков при помощи средств, с химическим составом. В данном случае, лучше сделать перманентный макияж, поскольку восстановление может длиться очень долго и не оправдать ожиданий;
  • Наследственность является также причиной, по которой брови растут медленно. Данный факт невозможно скорректировать. Отличным решением станет создание перманентного макияжа в косметологическом салоне.

Профессиональные средства для роста бровей с отзывами

Сейчас технологии шагнули далеко вперед и на рынке косметики представлены множество средств для активного роста бровей и ресниц. Существуют гормональные и негормональные препараты. Первые имеют некоторые противопоказания, зато гарантируют быстрый эффект. Негормональные средства безопасны в использовании, многие изготавливаются на основе тех же натуральных масел – касторового, репейного и т.д. В упаковке имеют удобную кисточку.

Многие девушки, в том числе и я, интересовались “Карепростом”. Можно ли отрастить брови с его помощью и не повлияет ли отказ от средства на их дальнейшее состояние? Изучив многие отзывы, девушки остались недовольными, отметив, что его отмена вызывает выпадение волос. Хотя производитель обещает активный рост. В период использования упоминались случаи, когда волосы на бровях росли торчащими пучками. Приятного мало, согласитесь. Из упомянутых выше позитивные отзывы оставили “Talika” и “Mavala”. Но самое интересное, что в комментариях о профессиональных средствах девушки часто ссылались на использование и эффективность натуральных масел! Вот вам и весь секрет индустрии красоты.

Декоративная косметика в помощь

Пока вы не добились успешных результатов в отращивании бровей, можно скорректировать их форму косметикой.

  • Приобретите карандаш такого же оттенка, как и брови или чуть светлее. Делайте легкие штрихи в направлении роста волос ваших бровей. Не выходите за кайму, чтобы сделать их более пушистыми, днем такой макияж будет смотреться вульгарным.
  • Еще более натуральный эффект могут дать специальные тени для бровей. Они очень мягко заполняют брови, отлично прокрашивая все пространство. Лицо смотрится очень естественно.
  • Используйте консилер, чтобы замаскировать отрастающие волоски, там где это необходимо. Это позволит не прибегать к пинцету.

В заключение хочу сказать, для того чтобы отрастить брови нужно перепробовать множество способов. Один или несколько из них обязательно помогут вам исправить ситуацию.

Но если брови выпали полностью, и вы не знаете причину происходящего, стоит немедленно обратиться к врачу, чтобы во время начать лечение.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector
Для любых предложений по сайту: [email protected]