Преимущества использования ночных кремов для лица

Как выбрать ночной крем для лица и зачем он нужен

Когда появился ночной крем

Необходимость дневного крема уже ни у кого не вызывает сомнений, это основное средство защиты и увлажнения кожи в течение дня. Так почему нельзя просто использовать его и ночью?

«Все началось примерно в 70–80-е годы, когда появились первые средства с SPF-фактором, — рассказывает Евгения Рогожникова, косметолог-эстетист салона Nikolskaya Club. — Разумеется, ночью защищаться от ультрафиолета было не нужно, поэтому так называемые солнцезащитные средства использовали днем, а все остальные негласно считали ночными». Но, конечно, на самих флаконах специальных маркировок тогда не было.

Первые официально ночные банки начали выпускать в конце 1990-х — начале 2000-х: «Именно в этот период в продажу стали поступать средства, направленные на усиление естественных процессов, которые происходят ночью: регенерацию, питание, восстановление кожи. И главной особенностью таких средств был специальный состав», — говорит Евгения. Первопроходцами в ночном уходе стали западные бренды, а в Россию тренд пришел только через несколько лет.

Особенность ночного крема

Когда мы выбираем очередной крем в магазине, возникает логичный вопрос: «А точно ли мне все это надо?». Появление новых средств на косметическом рынке всегда чем-то обусловлено. «Не секрет, что в мире меняется экологическая обстановка: солнце стало агрессивнее, чаще происходят вспышки, меняются геомагнитные показатели», — объясняет Евгения. Усиливаются факторы риска, теперь кожу необходимо защищать не только от естественного, но и от фотостарения, вызванного воздействием солнечных лучей. К тому же из-за гаджетов она подвергается негативному влиянию синего света экранов.

Евгения добавляет, что мы живем согласно циркадным ритмам, то есть биологическим часам. И кожа, будучи самым большим органом человеческого тела, подчиняется им же. Поэтому в период наибольшей активности, то есть днем, ей требуется увлажнение для поддержания работоспособности, антиоксидантная защита в качестве «экрана» и SPF-фактор, а ночью, когда она восстанавливается и обновляется (примерно с 23:00 до 4:00), нужны средства для ускорения процесса регенерации и «починки» всего, что вышло из строя.

Отбеливающий крем, например, будет особенно эффективен именно ночью. Действие осветляющих средств в дневное время снижается из-за того, что под воздействием ультрафиолета в коже вырабатывается больше меланина.

Итак, главное отличие ночного крема от дневного — его состав. В зависимости от направленности средства его компоненты будут меняться. «В ночном будут присутствовать преимущественно стимулирующие компоненты (наиболее эффективен ретинол и его производные, любые средства с ним рекомендуется использовать только на ночь) и регенерирующие, которые могут выступать в качестве строительного и питательного материала для клеток (например, пептиды, аминокислоты, витамины и минералы), — объясняет косметолог. — Также в нем, скорее всего, будут антиоксиданты. Но некоторые из них (витамины С и Е, например) могут быть и в дневном средстве».

Можно ли использовать ночной крем днем

У каждого средства есть свое назначение, которое зависит от состава. Дневной крем не возбраняется использовать вечером (лучше, конечно, если об этом написано на упаковке), но с ночным все немного сложнее: в нем могут содержаться довольно агрессивные компоненты. «Ретиноиды, кислоты, пептиды могут спровоцировать пигментацию даже при использовании SPF-защиты, так что рисковать не стоит», — считает Евгения. К тому же текстуры дневного и ночного крема, вероятнее всего, будут отличаться: первая обычно более легкая, вторая насыщенная.

Как выбрать ночной крем

Ориентироваться нужно прежде всего на ваш тип кожи, ее текущее состояние, а также задачи, которые необходимо решить.

Сухой коже необходимо увлажнение. Значит, нужно обратить внимание на компоненты, которые насыщают кожу влагой и удерживают ее, укрепляют липидный слой, восстанавливают защитный барьер, улучшают эластичность. Подойдут ночные кремы с маслами, антиоксидантами и гиалуроновой кислотой.

Жирной и комбинированной коже необходимо регулирование работы сальных желез, поэтому выбирайте легкие текстуры с растительными экстрактами в составе, которые дадут антибактериальный эффект (например, женьшень, мелисса, ромашка).

Проблемная кожа нуждается в активных противовоспалительных и успокаивающих компонентах, таких как салициловая кислота и цинк. Если на лице есть воспаления, его не стоит перегружать плотными жирными текстурами, уход должен быть максимально деликатным.

Зрелую кожу, к какому бы типу она ни относилась, хочется омолодить. Антивозрастные ночные кремы замедлят процесс старения, разгладят морщины, предотвратят появление пигментных пятен, обеспечат лифтинг и питание. Ищите в составе коллаген, гиалуроновую кислоту, питательные и смягчающие масла, аминокислоты, витамины А и С и натуральные экстракты.

Как пользоваться ночным кремом

Особых правил нет. Ночной крем нужно наносить перед сном после очищения и тонизации кожи, лучше за час до сна, чтобы средство успело впитаться, а не осталось на подушке. Конечно, важна регулярность, так что старайтесь использовать крем ежедневно (если в инструкции не написано иначе). Для разнообразия можно использовать ночной крем в качестве маски перед сном: нанести толстым слоем на 20–30 минут, остатки промокнуть салфеткой. Такой трюк поможет быстро восстановить сильно обезвоженную кожу.

Зачем использовать ночной крем для лица?

Анти-старение

Также можно назвать укреплением, против морщин и лифтинг. Эти продукты часто содержат такие ингредиенты, как ретинол, гликолевая кислота, салициловая кислота и ретинол ацетат. Все эти ингредиенты помогают вашей коже увеличить оборот. Это означает, что новая кожа быстрее заменяет более старую кожу, что может помочь уменьшить появление возрастных пятен и морщин. Однако, эти ингредиенты могут вызвать раздражение и повышение чувствительности кожи. Чувствительность кожи может увеличиваться под воздействием УФ-лучей, поэтому лучше избегать пребывания на солнце при использовании некоторых антивозрастных кремов. Поэтому лучший способ избежать ультрафиолетового облучения наносить эти продукты на ночь. Имеет смысл, не так ли?

Глубокое увлажнение

Ночной крем для лица также можно назвать ультра-увлажняющим, глубоко питательным и восстановительным. Эти продукты часто просто используют более высокие уровни смягчающих веществ. Поэтому они более увлажняют, чем их дневной аналог. Нет никакой реальной причины, почему вам нужно больше влаги ночью. Ваша кожа не «поглощает» ингредиенты лучше именно в это время. Ваша кожа постоянно восстанавливается. Поэтому, если вы довольны уровнем влажности, которую вы получаете от своего ежедневного увлажняющего крема. Вам, вероятно, не нужен отдельный ночной крем. Однако, если вы обнаружите, что ваша кожа является сухой, когда вы находитесь дома вы можете использовать более тяжелый крем на ночь.

Использование и правила нанесения

Перед нанесением крема нужно очистить лицо молочком и промыть теплой водой. Нанесите ночной крем на кожу за 1-2 часа до того, как лечь спать. Это то время, когда мышцы подвижные, и крем сможет нормально впитаться. А если вы ложитесь спать сразу после его нанесения, мышцы расслабляются, микроциркуляция нарушается, и к утру могут возникнуть отеки, особенно около глаз.

Особыми ночными кремами пользуются при сухой коже, которая впитывает достаточное количество жира, потому что она не может сама выработать необходимое количество жировой смазки. Их используют еще и в тот период, когда эпидермис стал временно сухим из-за болезни, отрицательных влияний окружающей среды.

Важно: Помните, что разными продуктами являются ночные средства для сухой и временно сухой кожи.

Для чрезмерно сухой кожи подойдут концентрированные кремы, приготовленные без воды на основании растительных масел.

Для временно сухой кожи подберите не очень насыщенный крем, который не создает защищенную пленку на дерме и содержит наряду с питательными веществами восстанавливающие ингредиенты.

Нанесение ночного крема должно быть тонким слоем, поскольку толстый слой приведет к застою тепла и станет препятствием для потоотделения. Для хорошего впитывания крема желательно, чтобы ладони были достаточно разогретыми, можно, например, потереть их друг об друга. Через пять минут остатки промокните салфеткой. Помимо этого, дерматологами поддерживается мнение, что крем, имеющий много излишков, разлагается бактериями. Это приводит к кожному раздражению. Смешанной коже иногда также необходим такой крем. Но его необходимо нанести на сухие области.

После правильного использования ночных кремов утром вы должно быть заметно, что кожа подтянута, упруга. Подтянутая кожа — это питание кислородом, витаминами, коллагеном. При грамотном применении ночного крема ваша кожа постепенно разгладится и станет шелковистой.

Критерии выбора ночного крема

Восстанавливать кожу и ее липидную мантию.

Содержать вещества, стимулирующие клеточное обновление: ретинол, пептиды, токоферол.

Иметь в составе отшелушивающие агенты: кислоты или энзимы.

Оказывать корректирующее антивозрастное действие с помощью, например, витамина С.

Обладать дренажными свойствами. За это отвечают кофеин, декстран или эсцин.

Состав

Увлажняющие: гиалуроновая кислота, трегалоза, глицерин, алоэ.

Питательные: ценные масла карите, оливы.

Антивозрастные: коллаген, эластин, витамин С, витамин Е, антиоксиданты, пептиды.

Разглаживающие: витамин А, различные кислоты.

А вот чего в ночной формуле быть не должно:

солнцезащитного фактора SPF (что логично для средств, которые наносят на ночь);

В составе ночного крема должны быть увлажняющие, питательные, дренирующие вещества. © iStock

Возраст

При выборе крема ориентируйтесь на свой возраст.

После 25 лет

Для ночного ухода подходят увлажняющие и питательные кремы, в зависимости от времени года и состояния кожи. Гиалуроновая кислота в составе приветствуется.

После 30 лет

Появляются первые намеки на мимические морщинки и так называемые «гусиные лапки». Кожа начинает получать мало питания, в области Т-зоны обозначаются складки. Чтобы полностью восстановиться ночью, необходимы средства с витаминами и антиоксидантами.

После 40 лет

Кожа уже не выглядит такой упругой и эластичной, как до 35 лет. А при недостатке сна появляются темные круги и мешки под глазами. На помощь приходят формулы на основе коллагена, эластина и пептидов, а также кремы с дренажным действием.

Тип кожи

Для сухой подойдут более плотные, жирные, даже маслянистые текстуры, богатые растительными маслами и экстрактами. Хорошо, если в составе есть и увлажняющая кожу гиалуроновая кислота, и придающий упругость коллаген. Для жирной кожи подойдут легкие флюиды, не закупоривающие поры и не повышающие жирность кожи. Среди желательных компонентов, кроме растительных экстрактов, косметологи называют AHA – гликолевую или, например, фитиновую кислоту. Они ускоряют процессы обновления.

Чувствительная кожа будет рада пептидам, смягчающим растительным маслам и экстрактам (правда, перед использованием рекомендуем проверить на небольшом участке кожи – не вызовет ли он нежелательную реакцию), а также увлажняющим компонентам и пантенолу.

Принцип действия

Питательные средства могут составить конкуренцию салонной процедуре: они деликатно ухаживают за кожей, возвращая ей тонус и сияющий вид. Насыщенная формула этих кремов повышает эластичность кожи и разглаживает мелкие морщины. А еще она, как правило, обладает успокаивающим и смягчающим эффектом.

Увлажняющие кремы, как это понятно из названия, насыщают кожу влагой и запирают ее внутри. Глицерин, гиалуроновая кислота, экстракт алоэ вера, термальная вода – увлажняющих компонентов много, и в том или ином виде они представлены во всех ночных кремах. Но в увлажняющих на них сделан акцент.

Антивозрастные кремы замедляют процессы старения, борются с морщинами, тусклостью кожи, ее увяданием. В них есть и увлажняющие компоненты (куда же без них?), и антиоксиданты, и AHA-кислоты – все то, что помогает коже выглядеть моложе и красивее.

Ночной крем наносите за полтора часа до отхода ко сну © iStock

Лучший ночной крем для кожи лица по отзывам Librederm Гиалуроновый гидробаланс

Гиалуроновая кислота в этой формуле восстанавливает влагу, чтобы бороться со всем: от морщин и сухости до тусклой кожи. Ночной гиалуроновый крем Librederm «Гидробаланс» делает кожу более эластичной, бархатистой и сияющей уже после первого применения. Крем разглаживает мелкие морщинки, придаёт лицу отдохнувший вид. Подходит для всех типов кожи.

Крем содержит уникальный комплекс из низкомолекулярной гиалуроновой кислоты, особой формы глютаминовой кислоты и арганового масла, который не только интенсивно увлажняет и смягчает кожу, но и активизирует механизмы естественной гидратации. Поэтому он может применяться и как SOS-средство для обезвоженной кожи, и в качестве длительного увлажняющего ухода.

Гидроксиэтилмочевина притягивает и удерживает до 82% влаги. Масло карите разглаживает, питает и увлажняет кожу, активизирует обновление клеток. Низкомолекулярная гиалуроновая кислота легко проникает через эпидермальный барьер, увлажняя все слои кожи. Ацетилглутамин стабилизирует внутриклеточный запас воды и энергетический обмен в коже, препятствует трансдермальной потере влаги.

Топ-10 ночных кремов для лица по версии КП

Средство рекомендовано производителем для нанесения не только на лицо, но и зону декольте. Основанное на масле ши и миндальном, оно питает кожу лица, шеи и декольте, пока вы отдыхаете. Приятный запах шиповника и лилии дополняет впечатление. Пользователи отмечают, что средство не подходит для жирной кожи.

Из минусов: возможна индивидуальная аллергическая реакция.

Производитель подчеркивает, что средство рассчитано на женщин в возрасте 36+ — именно для них в составе предусмотрены ретинол и касторовое масло. Остальные ингредиенты уже знакомы: масло ши, лилия, вытяжка из авокадо. Помимо них, присутствует парфюмерная отдушка — если вы хотели засыпать в ароматном облаке подобно Мэрилин Монро (она как-то заявила, что наносит на ночь лишь капельку духов), этот крем подойдет как нельзя лучше.

Из минусов: ярко выраженный запах может быстро надоесть.

Недорогая белорусская марка не забывает про ночной уход за лицом, для этого есть крем Retinol+Mg. Как следует из названия, в его составе есть магний и ретинол — вещества, необходимые для поддержания кожи в тонусе и предотвращения мелких мимических морщин. Помимо них, заявлены вазелиновое и пальмовое масло, а также пчелиный воск. Целебные свойства этого компонента были доказаны давно, с его помощью можно даже лечить мелкие трещинки и раздражения, которыми «славится» холодное время года. Рекомендован для возраста 35+.

Из минусов: ощущение «липкой пленки» после пробуждения.

Из-за масла ши, отмечают пользователи, первое время после нанесения может ощущаться легкое пощипывание. Однако со своими обязанностями крем справляется на ура. Благодаря белому трюфелю и маслу камелии он питает, глубоко увлажняет и защищает кожу от внешнего воздействия. Легкая кремообразная текстура быстро впитывается. Возможно использование с 25 лет.

Из минусов: много химических компонентов.

Кто сказал, что с наступлением определенного возраста нужно махнуть на себя рукой? Выглядеть красиво и ухоженно можно даже в 65 лет, для этого понадобится ночной крем L’Oreal Paris Возраст эксперт. В состав добавлены не только необходимые для увлажнения и питания масло ши, экстракты трав, но и комплекс витаминов (Е и В5). Они подтягивают внешний слой, проникают в эпидермис и сокращают глубину морщин. Наносить средство удобно благодаря специальной лопатке.

Из минусов: возможна индивидуальная аллергическая реакция.

Производители Natura Siberica делают упор на натуральной составляющей любого средства их марки. В этом ночном креме не обошлось без экстракта ромашки, календулы, ольгеи алтайской, таволги. Дополняет средство комплекс витаминов F и E, особенно полезных в холодное и пасмурное время года. Пользователи отмечают хорошую подтяжку, повышение упругости после регулярного применения. Подходит для всех типов кожи, рекомендован к использованию после 40 лет.

Из минусов: не подходит аллергикам и людям с чувствительной кожей.

Вы поклонница легендарного крема в жестяной синей баночке? Тогда Nivea Q10 plus ночной станет достойным пополнением косметички. Крем имеет запах, присущий всем средствам этой марки. Входящие в его состав креатин и коэнзим Q10 — компоненты, способствующие омоложению. Пользователи отмечают положительное влияние на сухую кожу — нанесение после прогулки гарантирует максимальное увлажнение и отсутствие шелушения. Подходит для использования с 35 лет.

Из минусов: расширяет поры.

Как отмечают пользователи, это удачное сочетание состава и цены. Заявленные керамиды и фитосфингозин заботятся о коже ночью, не вызывая раздражения. Питание обеспечивают масла оливы, жожоба и ши (карите). Текстура нежно-зеленого цвета, плотная, поэтому для нанесения требуется совсем немного средства.

Из минусов: долго впитывается.

Гиалуроновая кислота, экстракт водорослей и масло авокадо — отличные компоненты для борьбы с возрастом! Благодаря им регенерируется кожа, растянутые в местах морщинок участки подтягиваются, происходит насыщение и увлажнение. Благодаря еле уловимому запаху крем подходит для людей с чутким обонянием.

Из минусов: высокая цена, большой объем синтетических компонентов.

Состав крема — настоящий праздник для кожи. Здесь и гиалуроновая кислота для подтяжки, и кофеин для борьбы с жировыми отложениями, и масло абрикоса для питания, и фруктовые добавки для увлажнения. Благодаря ароматической отдушке присутствует ощущение дорого парфюма при нанесении. Рекомендован к применению после 45 лет.

Из минусов: высокая цена.

3 OLAY Complete «Прикосновение солнца»

Свежий внешний вид во время пробуждения гарантирован с использованием ночного крема Complete «Прикосновение солнца». Он придаёт коже загар ровного оттенка в течение 4-5-ти дней, и проявляет питательные свойства. Уже при засыпании средство начинает интенсивно насыщать эпидермис необходимыми элементами и влагой. Продукт подойдёт для жирной и чувствительной кожи. Легкая текстура впитывается практически мгновенно и не оставляет после себя следов.

Уникальные свойства продукта позволяют использовать его в качестве основы под макияж. Женщины 30, 40 и 50-ти лет активно пользуются данным средством и остаются довольны результатом. Лицо будет выглядеть сияющим и красивым. Покупатели отмечают самое превосходное действие Complete «Прикосновение солнца», ведь с ним возможно получать загар даже в ночное время суток. К тому же, крем оказывает антивозрастной эффект и лицо заметно омолаживается. К минусам относят неэкономичность в применении.

Какой ночной крем подойдет для сухого типа кожи?

Сухой тип кожи нуждается в мощном восстановлении, питании, увлажнении и защите. В составе ночного крема могут быть: масла ши, виноградных косточек, авокадо, витамины А, Е, F, PP, В5, коэнзим Q10. Будет хорошо, если среди компонентов не будет парабенов и отдушек. В этой категории средств мне нравится увлажняющий крем Seacret.

День и ночь: свой крем на каждое время суток

Поделиться:

Каждая женщина организует индивидуальный уход за кожей, и чаще всего методом проб и ошибок. В этом процессе одни приходят к выводу, что простого очищения и увлажнения кожи достаточно, а значит, иметь более двух средств глупо, а у других шкафчик ломится от баночек и флакончиков. Косметические компании, безусловно, поддерживают вторых, убеждая и поощряя использовать как минимум четыре косметических средства: очищающее, дневной крем, крем для глаз и ночной крем. В связи с этим у многих возникает вопрос: а какая вообще разница между дневным и ночным кремом.

Дневной крем: УФ-защита и «бодрящие» компоненты

Самый покупаемый продукт. Из рекламы потребители хорошо запомнили, что кожа в течение дня подвергается воздействию разрушительных УФ-лучей, экологическим стрессам и прочим ужасам. Поэтому ее необходимо качественно защитить, а значит, дневной крем это must have.

Какие задачи выполняет: Состав дневных кремов действительно нацелен на защиту и поддержку. Разработчики включают УФ-фильтры (SPF от 15 до 30) и антиоксиданты, чтобы минимизировать повреждения от агрессии окружающей среды, а также «тонизирующие» активные вещества, чтобы снять ночную отечность и вернуть коже упругость (увлажненность). Если разработка предназначена для жирной или смешанной кожи, в состав дополнительно включают агенты, уменьшающие жирность и адсорбирующие лишний себум.

Поскольку поверх дневных кремов наносится еще и макияж, их создают легкими, «не жирными», быстро впитывающимися, легко распределяющимися, хорошо увлажняющими и ни в коем случае не мешающими коже «дышать». Основная цель — обеспечить гладкую, без «шелушек», упругую кожу ровного цвета, на которую легко нанести еще несколько слоев мэйкапа, чтобы окончательно скрыть недостатки. Конечно, в состав часто вносят омолаживающие агенты, но только не ретинол или AHA-кислоты, так как они делают кожу чувствительной к свету.

Читайте также:
Крем для области вокруг глаз

Слишком много ингредиентов в одном продукте могут снижать эффективность друг друга, так что дневной крем представляет собой в основном базовый крем с парочкой антиоксидантов и УФ-фильтрами, не стоит его путать с антиэйдж-средствами.

Ищите в составе: кофеин, magnesium aspartate, zinc gluconate, copper gluconate — «бодрящие» агенты; витамин Е, витамин С, коэнзим Q10 (ubiquinone), идебенон, алое вера, экстракты ромашки и шалфея, экстракт зеленого чая, экстракт мангостина, генистеин — антиоксиданты; экстракт сахарного тростника Saccharum officinarum extract, экстракт карликовой пальмы Serenoa cerrulata fruit extract — агенты, регулирующие салоотделение; silica, tapioca starch — адсорберы излишнего жира.

Ночной крем: антиэйдж и активное увлажнение

Один из самых игнорируемых продуктов в рутинном уходе. В основном это происходит из-за банального незнания физиологии. Хотя в это сложно поверить, но у кожи есть «ночная смена», и вы можете воспользоваться этой особенностью, чтобы выжать из обычного ухода максимум и увидеть красоту своей кожи с утра.

Что же меняется после захода солнца:

• испарение воды с поверхности кожи увеличивается, ослабляется гидролипидный барьер, что позволяет активным ингредиентам лучше проникать внутрь;
• уровень собственных антиоксидантов в коже увеличивается;
• происходит естественная регенерация (восстановление) кожи после дневного воздействия окружающей среды;
• гормоны стресса «утихают» и не мешают восстановлению;
• сальные железы работают в 2 раза слабее.

Какие задачи выполняет: Ночные кремы разрабатываются для увлажнения и восстановления. Именно в них закладывают мощный комплекс омолаживающих агентов: ретинол, гликолевая кислота, синтетические пептиды, ценные растительные масла и пр. Пока вы спите, они будут медленно поглощаться кожей и работать. Ночные средства по ощущениям «жирнее» и тяжелее дневных, у них более богатая текстура, поскольку необходимо снизить потерю воды. Часто в составе вы найдете окклюзионные силиконы (диметикон) — они включены, чтобы вы не не стерли сразу же крем о подушку. Попробуйте найти концентрированный ночной крем, и сыворотка вам не понадобится.

Ищите в составе: ретинол, витамин С, ниацинамид (niacinamide), синтетические пептиды-стимуляторы (palmitoyl pentapeptide-3, acetyl hexapeptide-3), гидрохинон или койевую кислоту, ценные растительные масла (rosehip oil, argan oil, evening primrose oil), церамиды (ceramide NP), холестерол, лецитин (lecithin), Punica granatum (Pomegranate) extract, пантенол, sodium PCA, sorbitol, АНА-кислоты — lactic Acid, glycolic acid и пр.

Обязательно и то и другое?

Как видите, существует реальная разница и в задачах, и в текстурах дневных и ночных кремов. Если применять ночной крем днем, скорее всего, ваша кожа будет чувствовать себя перегруженной, не будет защищена от солнца, а макияж потечет. Если применять дневной крем вечером, вы недополучите антивозрастных компонентов, но зато получите лишнюю дозу УФ-фильтров и матирующих агентов. Вроде бы ничего страшного, но это не совсем тот эффект, за который вы платили. Кстати, совсем не значит, что и ночные кремы всегда стоят своих денег, они тоже бывают «пустыми», — поэтому я и советую внимательно изучать состав перед покупкой.

Иметь один тюбик или два — решать только вам. Если ваш дневной крем не содержит УФ-фильтров или адсорберов, но содержит витамины и антиоксиданты, если в вашем арсенале есть концентрированная сыворотка с пептидами или ретинолом или вы используете кислоты отдельно, а также если ваша кожа не сухая, вы можете пользоваться и дневным кремом на ночь. И наоборот, зимой, в период тотальной сухости кожи

Циркадные ритмы

Организм человека в целом и кожа в частности подчиняются циркадным ритмам – режим сна и бодрствования и протекание определенных процессов.

И если днем основной задачей кожи является защитная функция, то ночью – обновление, регенерация и омоложение. В соответствии с данными задачами и выбирается крем для дневного и ночного применения.

Функции дневного крема

Основными задачами дневного крема являются:

• Увлажнение и питание
• Защита от негативного воздействия окружающей среды и профилактика старения, появления пигментации и проч.

Отличительные особенности дневного крема – состав и более легкая текстура. В любом случае, крем подбирается под тип кожи, т.к. при сухой коже есть потребность в более плотных текстурах и днем, а для жирной необходим матирующий эффект.

В состав дневного крема для возрастной кожи должны входить витамины и антиоксиданты. Солнцезащитный крем также является дневным, т.к. выполняет функцию защиты кожи от ультрафиолета.

Функции ночного крема

Так как именно ночью протекают основные процессы кожного обновления, плюс отсутствует негативное воздействие на кожу в виде ультрафиолета, синего света именно ночной крем максимально насыщен лечебными и омолаживающими ингредиентами.

По текстуре ночной крем, как правило, более плотный и питательный. Исключение – жирная и проблемная кожа.

Какие ингредиенты искать в составе ночных кремов:

Пептиды – омолаживающие белковые молекулы с различными механизмами действия: с ботокс-эффектом, стимуляторы синтеза матрикса дермы, иммуномодулирующего действия. Имеют доказательную базу, безопасны в применении. Эффект применения накопительный и развивается в течении от 2 до 12 недель.

Стволовые клетки растений – содержат Фенилпропаноиды – мощные антиоксиданты, защищающие клетки кожи от агрессивного воздействия окружающей среды. Данные вещества вырабатываются растениями для собственной защиты и также эффективно работают в коже человека. Каждый из видов имеет уникальное дополнительное действие.

Ретиноиды – ингредиенты, производные витамина А, естественного для кожи. Многофункциональны, имеют обширную доказательную базу по коррекции возрастных изменений, лечению проблемной кожи с акне и фотостарения. Нормализуют работу всех структур кожи. Активизируют выработку коллагена, нормализуют работу сальных желез и клеточное обновление кожи.

Салициловая кислота, азелаиновая кислота и бензоилпероксид – ингредиенты для коррекции проблемной кожи. повышают фоточувствительность и могут оказать легкое местно-раздражающее действие. Эффективнее их применение в вечернее время. Утром – обязательно крем с SPF.

Отбеливающие ингредиенты – к ним также относятся ретиноиды, азелаиновая кислота. Целесообразнее их регулярное нанесение на ночь. Т.к. днем основная задача – это защита кожи от УФ-лучей.

Витамины в ночных кремах

ВИТАМИН A

В природе витамин А присутствует во всем оранжевом: моркови, тыкве, абрикосах. В составе косметических средств этот витамин уменьшает выработку кожного сала, разглаживает мелкие морщинки. На этикетках кремов витамин А фигурирует чаще всего как ретинол или бета-каротин.

ВИТАМИН В

Витамины группы В необходимы для поддержания тонуса и упругости кожи. Если на этикетке крема написано, что в него входит экстракт пшеницы, женьшеня или масло шиповника, значит, здесь точно есть витамин В. В пище витамином В богаты баклажаны, все бобовые и зелень.

ВИТАМИН C

Вещество группы С отвечает за скорость микроциркуляции крови. Он включен в состав практически всех кремов для улучшения цвета лица. На этикетке обозначается как «фруктовые кислоты». Поддержать уровень витамина С в организме помогают цитрусовые, смородина, облепиха.

ВИТАМИН D

Витамин D требуется коже для образования необходимого количества меланина и защиты от ультрафиолета. Если у вас есть пигментные пятна, крем с витамином D вам не нужен. Он указывается на этикетке как экстракт водорослей, соли и минералы Мертвого моря, икра.

ВИТАМИН E

Витамины группы Е спасают организм от опасного действия свободных радикалов, из-за которых кожа увядает. В составе кремов значится как масло виноградных косточек, оливковое масло, протеины пшеницы. В пище витамин Е содержится в орехах, семечках и растительных маслах.