Перхоть: особенности ухода и причины появления

Забудем о перхоти

Статья обновлена: 2021-02-19

Подсчитано, что от перхоти страдает почти каждый третий человек. Это самая распространенная проблема, связанная с волосами.

Шампуни против перхоти далеко не всем так хорошо помогают, как говорят о том с экрана телевизора. Поэтому полезно вспомнить и про натуральные растительные средства, которые действуют гораздо эффективнее. Да и стоят дешевле. А для начала давайте разберемся в истоках проблемы.

Самая распространенная причина перхоти — микроскопический грибок, живущий постоянно на коже головы. Он не опасен для здоровья, но при неблагоприятных условиях способен начать активную деятельность. Усугубить положение могут: стресс, переохлаждение, накопившаяся усталость, прием гормональных препаратов, недостаток витаминов В6, B12, F и микроэлемента селена, а также неправильно подобранные средства для ухода за волосами.

Размножению грибов и дрожжей, которые всегда живут вместе с нами препятствует иммунная система. Если защитная система организма ослаблена, реакция кожи неизменна: она воспаляется, ощущается зуд, нарушается нормальный жизненный цикл клеток. Иными словами, вместо обычных 26-28 дней, которые требуются для зарождения, созревания и гибели клетки, проходит 5-18 дней. Клетки, не успевая созреть, умирают. Это явление называется гиперкератоз. Белые чешуйки покрывают всю волосистую часть головы, осыпаются при малейшем движении на плечи, ничуть не украшая при этом одежду.

В последнее время дерматологи пришли к выводу, что помогает перхоти распространяться микроорганизм Pityrosporum ovale. Питаясь кератином чешуек кожи, он прекрасно себя при этом чувствует и начинает бурно размножаться, вызывая раздражение кожи и являясь опять же причиной нового гиперкератоза. Круг замыкается.

Что такое перхоть

Перхоть, или себорея (это более общее понятие), проявляется в двух формах: сухой и жирной. Иногда встречается смешанный вид.

Жирная себорея

Наиболее распространенная форма связана с увеличением секреции сальных желез. Признаки:

• чешуйки рыхлые, крупные, желтоватого цвета;
• волосы быстро становятся жирными, склеиваются;
• кожа головы страдает от зуда.

Сухая себорея

Функция сальных желез снижена, поэтому кожа головы становится пересушенной. Признаки:

• мелкие пылеобразные чешуйки по всей поверхности кожи головы;
• могут наблюдаться зуд и раздражение кожи.

Кожа головы обновляется, и ежедневно от ее поверхности отделяются частицы рогового слоя. © iStock

Причины перхоти и себорейного дерматита

Перхоть появляется при чрезмерном ускорении процесса обновления кожи. На ее поверхности образуются участки отмершей кожи, которые попадают в волосы, образуя перхоть. Шелушение кожи головы может возникать под действием различных факторов, но наиболее тяжелые проявления перхоти наблюдаются при себорейном дерматите.

Это распространенное кожное заболевание, вызывающее повышенную жирность кожи. Развитие перхоти при себорейном дерматите связывают с разными факторами. Первая причина — избыточная работа сальных желез, которые делают кожу слишком жирной. Избыток кожного сала служит питательной средой для дрожжеподобных грибков рода Малассезия, которые и в норме живут на поверхности кожи, но, сильно размножаясь, становятся причиной перхоти. Кроме того, развитие перхоти и себорейного дерматита иногда зависит от мужских половых гормонов.

Предполагается, что все эти факторы взаимосвязаны. Наличие грибка на коже может вызвать ненормальную реакцию иммунной системы (защиты организма от инфекций), из-за чего кожа может стать жирной. Это, в свою очередь, может спровоцировать рост грибка, вызывая симптомы перхоти.

Прочие факторы, вызывающие перхоть:

• эмоциональный стресс;
• слишком частое или редкое мытье головы — если мыть голову слишком часто, это может вызвать раздражение кожи;
• использование прочих средств для волос, таких как лак, гель или мусс;
• очень жаркий или холодный климат;
• другие кожные заболевания, такие как псориаз или — они вызывают сухость, покраснение и шелушение кожи;
• ожирение;
• ослабленный иммунитет (в результате заболевания ВИЧ или побочного эффекта некоторых методов лечения, например, химиотерапии).

По неустановленным причинам, перхоть и себорейный дерматит часто появляются у людей с неврологическими заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона, а также после инсульта или тяжелой травмы головы.

Жирная себорея

Если кожного сала выделяется слишком много, то это тоже может привести к появлению перхоти. Дело в том, что в составе секрета недостаточно антибактериальных веществ. Создаются благоприятные условия для увеличения грибковых колоний. Активная жизнедеятельность Malassezia приводит к отслоению эпидермиса и появлению жирной перхоти.

Симптомы жирной себореи:

• сальные волосы;
• зуд;
• чешуйки склеиваются, отслаиваются очень плохо.

Жирную себорею нередко сопровождает угревая сыпь и фурункулез. Кожа волосистой части головы покрывается коркой, чесание при зуде приводит к кровянистым ранкам. Если не проводить адекватное лечение, волосы начнут выпадать.

Себорея, связанная с повышенной выработкой кожного сала, возникает не только на волосистой части головы. Она проявляется также на лице, особенно в районе носогубного треугольника, за ушами и на подбородке. На лице заболевание характеризуется увеличенными порами, посерением кожи.

Самая частая причина жирной себореи — гормональные сбои. Заболевание нередко мучает подростков в период пубертата. Чаще всего страдают юноши, потому что именно мужские гормоны провоцируют активность сальных желез.

В норме себорея носит временный характер, к 25 годам у большинства она проходит. В 10 % случаев заболевание перетекает в хроническую форму.

Другая частая причина жирной себореи — генетика.

Также толчком для болезни могут стать:

• частые стрессы;
• отклонения в работе нервной системы;
• прием гормонов;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• заболевания мочеполовой системы.

Диагностика и лечение перхоти

Диагностировать перхоть довольно просто, гораздо сложнее найти патогенетическое звено, которое явилось пусковым в активизации M. Furfur. И, если на консультации трихолога при опросе пациента явных патологий, которые могли спровоцировать появление перхоти, не выявлено, то в первую очередь корректируют режим жизни и меняют средства для ухода за волосами и кожей головы.

Необходимо ограничить употребление острого, жареного и жирного, в рацион включают продукты богатые клетчаткой, витаминами группы В. Если причиной перхоти является нарушение водного баланса, то употребление воды (чай, морсы, минеральная вода) быстро решают эту проблему; обычно помимо перхоти в этом случае наблюдается сухость кожи, сопровождающееся шелушением.

На весь период лечения перхоти исключают агрессивные парикмахерские процедуры, сушку феном; рекомендовано использовать расчески из натурального дерева, которые необходимо менять раз в несколько месяцев, так как дерево хорошо впитывает кожное сало.

Назначаются лечебные средства по уходу за волосами, проблему перхоти решают шампуни, в состав которых входят противогрибковые компоненты. Новейшие лечебные программы против перхоти, которые используются в трихологии, основаны на применении комплексной терапии. Лечебная программа Фолтен Фарма содержит лечебный лосьон и шампунь. Шампунь борется с грибком, а лосьон оздоравливает кожу головы, отшелушивая уже имеющуюся перхоть, дополнительно питая кожу головы и увлажняя волосы. Использование таких программ, в состав которых уже включены и кератолитические компоненты, и антигрибковые средства помогают уменьшить проявления перхоти более чем на 90%. Если перхоть имеет тенденцию появляться в определенное время года, то курс лечения необходимо повторять, чтобы предотвратить ее появление.

Когда лечебная косметика не может справиться с перхотью и при наличии внутренних заболеваний, которые привели к ее появлению, показаны физиопроцедуры. Криомассаж вызывает последовательное сжатие/расширение сосудов кожи головы, что улучшает микроциркуляцию и питание волосяных фолликулов. В результате повышается местный иммунитет, деятельность грибка блокируется, и симптомы перхоти исчезают. Лечебные препараты, нанесенные на кожу после криомассажа, всасываются лучше.

При перхоти показана дарсонвализация кожи головы с использованием гребешкового вакуумного электрода. Раздражение кожи головы вызывает рефлекторное улучшение тонуса сосудов, что улучшает обмен веществ. Высокочастотный ток способствует очищению кожи головы от чешуек перхоти, оказывает противовоспалительный и прижигающий эффект, что особенно важно, так как при перхоти довольно часто наблюдаются расчесы и царапины. Кроме того, дарсонвализация успокаивающе действует на нервную систему. Учитывая, что наличие перхоти является психологической проблемой, и постоянные стрессы лишь усиливают симптоматику, физиотерапия в сочетании с лечебной косметикой помогает устранить как перхоть, так и нервное возбуждение.

Перхоть не является опасным для жизни состоянием, достаточно хорошо поддается коррекции, но сочетание лечебной терапии и самостоятельного лечения недопустимо, так как переизбыток активных веществ может привести к себорее, лечить которую гораздо сложнее.

Ответы на популярные вопросы о продукции

Здравствуйте! Мне врач поставил диагноз себорея и сказала что пока не вылечу себорею не один препарат не поможет. Есть ли у вас препарат от перхоти?

Добрый день!

Как применять продукты серии ALERANA®?

Спрей ALERANA® — это жидкость для нанесения на корни волос. Жидкость находится во флаконе с распылительной насадкой. Она бесцветна, при нанесении высыхает в течение 5 мин. не оставляя следов. Спрей ALERANA® применяют 2 раза в день.

Спрей применяют в дозе 1 мл — это 7 нажатий на распылительную насадку.

Длительность применения — не менее 6 месяцев. Курс применения обязательно следует согласовать со специалистом (дерматолог, трихолог).

Применение шампуня ALERANA® рекомендовано:

• при умеренном выпадении волос, не носящем застарелый характер
• для профилактики облысения

Частота применения шампуня индивидуальна, по мере загрязнения волос.

Здравствуйте! Вот скажите, мне ваши средства помогают короткое время, потом наверно происходит привыкание или как.. и абсолютно никакого эффекта, волосы лезут сильно. что делать??

Здравствуйте!

Благодарим Вас за интерес к серии ALERANA®!

Эффекта отмены (т.е. ухудшение состояние после прекращения использования) при применении ALERANA® не бывает.

Иногда при возрастном выпадении волос после отмены спрея ALERANA® вновь отросшие волосы могут быть потеряны и внешний вид может вернуться к исходному уровню, который был до начала применения средства (но ухудшения по сравнению с первоначальным состоянием не будет).

Поэтому пациентам с возрастным (наследственным) выпадением волос рекомендуется применять спрей ALERANA® в соответствии с рекомендациями врача, иногда специалисты назначают постоянное применение средства.

Спрей ALERANA® способствует переходу большинства волосяных фолликулов из фазы отдыха в фазу роста (после этого начинается активный рост здоровых волос).

Что касается временного усиления выпадения волос в начале применения, то стоит помнить об особенностях роста волос. В первые недели применения спрея может наблюдаться повышенное выпадение волос — выпадают старые волосы, которые уже не растут, и которые в любом случае выпали бы в течение ближайших двух месяцев. ALERANA® стимулирует обменные процессы в коже головы, в волосяных луковицах. Ускоряется процесс выпадения старых волос, и ускоряется процесс роста новых волос. Нужно помнить, что в первые недели применения бальзама-спрея ALERANA® выпадают только те волосы, которые уже не растут. Растущие волосы не выпадают, их рост также стимулируется. Подобный эффект (повышенное выпадение волос в начале использования) зависит от индивидуальных особенностей организма и от того, сколько волос находится в фазе отдыха. В любом случае, если в начале применения будет наблюдаться повышенное выпадение волос — со временем это явление прекратится, после чего волосы перейдут в фазу роста, и начнется активный рост новых волос. Подобный эффект при начале нового курса будет зависеть именно от того, сколько волос на момент начала курса применения будет находиться в фазе отдыха.

Источники:

1. Калинина О.В., Евстафьев В.В., Альбанова В.И.,Терапия себорейного дерматита волосистой части головы, Российский журнал кожных и венерических болезней. Ссылка на статью: https://cyberleninka.ru/article/n/terapiya-seboreynogo-dermatita-volosistoy-chasti-golovy
2. Александер Дейл. Облысение: Практическое пособие для мужчин и женщин по лечению, восстановлению и уходу за разными типами волос. Издательство Центрполиграф, 2002 г.
3. Ахенбах Рейнхард К. Кожа, волосы, ногти : как правильно реагировать на изменения: пер. с нем. / Ахенбах Рейнхард К. — М. : ИНФРА-М: Уникум Пресс, 2003 г.
4. Рук А., Даубер Р. Болезни волос и волосистой части головы / Пер. с англ. М.: Медицина, 1985 г.
5. С. Колосова, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2017 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Симптомом какой болезни является перхоть?

Причиной появления такой проблемы может стать не только грибок. Очень часто перхоть является симптомом болезней эндокринной системы и даже наблюдается на ранних стадиях развития псориаза. Кроме того, ее появление может происходить по следующим причинам:

• постоянное нахождение человека в стрессовых ситуациях. И как следствие, заболевания нервной системы;
• недостаток витаминов;
• дисбактериоз;
• патологии эндокринной системы;
• снижение иммунитета;
• гормональные нарушения;

Возникновение перхоти обычно вызывает дрожжеподобный грибок, который в нормальном состоянии находится на теле человека и принимает активное участие в поддержании кислотно-щелочного баланса кожи. При воздействии на организм одного из указанных факторов, нарушается работа сальных желез, что приводит к созданию благоприятной обстановки для развития микроорганизмов. Грибок размножается и образует на коже бляшки, вызывающие ее отшелушивание.

Диагностика

Особенности диагностики заболеваний, вызывающих перхоть Для определения причин появления таких неприятных симптомов нужно обратиться к врачу–трихологу. После визуального осмотра, врач обычно назначает проведение нескольких диагностических процедур. Наиболее популярными среди них являются:

Основные методы диагностики перхоти:

Методика диагностики	Время	Точность
Дерматоскопия	15-30 минут	до 95%(если 1,5 тесла)
Компьютерная диагностика состояния волос и кожи	30 минут	50%
Соскоб для определения наличия в коже патогенных грибов	20 минут	85%-99%

Какой врач может помочь?

Если у вас на голове перхоть, следует обратиться к врачу следующей специальности:

После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится «на глаз». Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз — уже 50% успеха в лечении!

Сильная перхоть: можно ли бороться?

Как правило, на основании анализов трихологи назначают пациентам различные курсы лечения. Чаще всего в них входит применение специальных шампуней, таких как «Низорал» и «Климбазол», в комплекте с ними обычно рекомендуют использовать специальные смягчающие лосьоны.

Достаточно часто врачи назначают также проведение физиотерапевтических процедур, таких как криомассаж и дарсонвализация. Очень важно своевременно начать борьбу с перхотью, так как она может не только являться сигналом о возникновении патологических процессов в различных органах, но и привести к потере волос, и облысению. Большое количество перхоти нарушает питание фолликулов, что вызывает их скорое отмирание. Это может привести не только к выпадению, но и к прекращению роста волос.

Как предотвратить появление перхоти

Чтобы подобных проблем не возникало, следует придерживаться простых правил. Отвечая на вопрос «как предотвратить появление перхоти?», врачи в первую очередь упоминают правильное, сбалансированное питание. Следует есть пищу богатую витаминами Е и В, не употреблять дрожжи и сахар.

Необходимо избегать использования средств для укладки волос. Они довольно сильно сушат кожу головы, из за чего интенсивно образуется перхоть. При первых признаках появления такой проблемы следует пользоваться специальными шампунями. Также можно делать маски из травяных настоев, смазывать волосы специальными гелями для расчесывания на натуральной основе.

Методы профилактического ухода за волосами

Чтобы повысить эффективность борьбы с такой проблемой, необходимо четко определить причину ее возникновения. Чтобы минимизировать негативное влияние перхоти на состояние фолликулов и снизить ее количество, также существует несколько методов профилактического ухода за волосами:

• Следует аккуратно расчесывать их перед мытьем головы.
• Хотя бы раз в неделю делать массаж головы.
• Использовать для мытья волос только мягкую воду.
• Дезинфицировать расческу и головные уборы во время лечения от перхоти.

Если такие средства не помогают, то причина появления перхоти может крыться в серьезных кожных заболеваниях или воспалительных процессах во внутренних органов. Поэтому не нужно долго терпеть зуд и шелушение кожи головы. Следует обращаться к квалифицированному врачу-трихологу.

Пройти качественное лечение и получить консультацию опытных врачей-трихологов можно в столичных медицинских центрах. Они предоставляют все виды диагностических услуг, при этом обследования проводятся на современных, высокоточных аппаратах. Это делает практически нулевой вероятность ошибки и гарантирует максимальную эффективность назначенного курса лечения.

Способы устранения проблемы

После установления причины себореи необходимо как можно раньше начать лечение. Подходящее лекарственное средство назначает только специалист, проведя осмотр.

Самый безопасный, эффективный способ – использование специального лечебного шампуня. В нем содержится вещество, которое на клеточном уровне воздействует на грибок, подавляя его активность.

В некоторых случаях назначают салициловую кислоту или кетоконазол. В комплексной терапии применяют народные средства, которые увеличивают эффективность лечения. Схему терапии назначает специалист, учитывая стадию поражения, индивидуальные особенности организма пациента.

От чего появляется перхоть на голове: основные причины

Врачи-трихологи выделяют 11 причин появления перхоти:

1. дисбаланс микрофлоры (увеличение патогенных бактерий);
2. нарушения кислотно-щелочного баланса (pH) кожи и гидролипидной мантии кожи;
3. гормональный дисбаланс;
4. активная фаза размножения грибка Malassezia Restricta и Malassezia Globoza;
5. генетическая предрасположенность;
6. нарушение метаболизма клеток кожи;
7. снижение иммунитета кожи;
8. влияние негативных факторов внешней среды;
9. нервные перенапряжения, стрессы, недосыпы;
10. неправильный уход;
11. неполноценное питание.

Отметим, что волосы и кожа головы у мужчин более склонны к повышенной жирности и образованию перхоти: мужской эпидермис более плотный, имеет отличный от женского pH, чаще подвержен проблеме выпадения волос.

Многим знакома досадная проблема: темная одежда — табу, ведь светлые хлопья, которые постоянно сыпятся с кожи головы, особенно заметны на ней. Перхоть достаточно неприятная косметическая проблема, но в большинстве случаев она безвредна, потому что кожа головы постоянно обновляется.

Отшелушивание кожи головы — нормальное явление, но при нарушении процессов, происходящих в дерме, при более быстром отторжении ороговевших клеток былые хлопья или перхоть, можно увидеть невооруженным глазом.

Почему появляется перхоть?

Перхоть может быть вызвана множеством факторов — зачастую невозможно определить отдельные триггеры.

Наиболее частые причины:

• наследственная предрасположенность
• склонность к увеличению выработки кожного сала (себорея)
• гормональные колебания
• стресс
• климатические условия (например, сухой отопительный воздух зимой)
• неправильный уход за волосами
• дрожжеподобные грибки

На коже головы, как и на всей коже, присутствуют грибки и бактерии, которые необходимы для поддержания здорового баланса кожи. Этот естественный баланс поддерживается сложной системой правил. Под влиянием определенных факторов может возникнуть неконтролируемый рост дрожжевых грибов. Грибок особенно хорошо развивается, когда сальные железы производят много кожного сала.

Перхоть: что делать

Постараться найти и устранить причину появления перхоти, исключить или изменить внешние факторы, мешающие избавиться от перхоти: неправильный уход за волосами, краску вызывающую аллергию, пересушенный отоплением воздух, злоупотребление феном или плойкой.

Как правильно мыть голову, если есть перхоть?

Чтобы остановить чрезмерную колонизацию Pityrosporum ovale в аптеках предлагают специальные обезжиривающие шампуни, в составе которых присутствуют средства, противодействующие росту грибка.

Высокая частота рецидивов при лечении перхоти представляет собой серьезную проблему, поэтому рекомендуется сначала использовать лекарство для лечения (два раза в неделю в течение трех-пяти минут в течение четырех недель), а затем использовать это средство для профилактики (один раз в неделю до шести месяцев).

Между отдельными процедурами волосы рекомендуется мыть обычным, очень мягким шампунем. В отличие от других грибковых заболеваний, дрожжи, вызывающие перхоть на голове, безвредны и не заразны, но очень неэстетичные, поэтому с этим надо что-то делать, и пациенты стараются избавиться от перхоти любыми методами.

Полезные советы от перхоти

Есть много способов борьбы с перхотью. Однако каждый должен сам для себя выяснить, какой совет против перхоти подходит и работает лучше всего.

Советы по борьбе с перхотью:

Хорошо смывайте шампунь. Не используйте для мытья волос горячую воду, не сушите волосы горячим феном, так как это еще больше раздражает кожу головы. Лучше всего дать волосам высохнуть на воздухе, насколько это возможно. Расчесывайте волосы чаще, при регулярном расчесывании кожный жир с кожи головы распределяется по волосам, тем самым лишая дрожжи питания.

Даже если кожа головы чешется, важно не расчесывать ее. В худшем случае можно расчесать голову до ран, которые приведут к воспалению и инфекциям кожи головы.

Следует полностью избегать агрессивных агентов, раздражающих кожу головы.

Избегайте или, по крайней мере, уменьшите стресс, насколько это возможно, поскольку перхоть легче возникает в «стрессовые времена».

Уменьшите количество сладких продуктов, так как сахар стимулирует рост грибка.

Шампуни против перхоти нельзя использовать на постоянной основе. В промежутках всегда используйте мягкий шампунь. Причина: шампуни против перхоти часто сушат кожу головы и, таким образом, усиливают перхоть.

Солнце помогает от перхоти, поэтому дайте коже и волосам подышать свежим воздухом.

Делайте массаж кожи головы каждый день — на коже головы с хорошим кровообращением будет меньше перхоти.

Попробуйте чай из одуванчика или хвоща (по 1 чашке 3-5 раз в день), он хорошо поддерживает метаболизм волос. Кстати: яблочный уксус — эффективное домашнее средство от перхоти. Для этого разведите уксус в соотношении 1:1 с водой и вотрите смесь в кожу головы до или после мытья головы. Затем тщательно смойте водой — запах исчезнет после высыхания волос.

Когда стоит обратиться к врачу для лечения перхоти

Если от перхоти не получается избавиться самостоятельно, если кожа головы воспалена и покраснела, влажная, покрыта корками или стали выпадать волосы, вам следует обратиться к врачу трихологу, который после тщательной диагностики точно ответит на ваш вопрос «Как избавиться от перхоти?», найдет причину появления перхоти, и исключит лежащие в основе органические нарушения, назначит правильное лечение, подберет средства профилактики и домашнего ухода для ваших волос.

В клинике «Би Лучче» в Новосибирске для диагностики волос и кожи головы применяются самые современные методики:

Компьютерная диагностика

В клинике используется самый современный трихоскоп ARAMO ASW и Программа для расширенной трихоскопии.

Генетический тест «Трихология»

Исследование 24 генов, отвечающих за красоту волос, позволяет подобрать индивидуальную программу лечения.

Профилактика

Перхоть чаще всего появляется у людей с ослабленным иммунитетом, поэтому главный совет для профилактики – поддерживать организм в здоровом состоянии, избегать стрессов, заниматься спортом, побольше гулять на свежем воздухе и питаться здоровой пищей. В ежедневный рацион следует включать продукты, богатые Омега-3, цинком, витаминами.

Рекомендуется посетить косметолога или дерматолога, а еще лучше – трихолога, который определит тип волос и кожи головы, а также подберет подходящее косметическое средство и даст рекомендации по уходу. Шампуни для жирных волос содержат подсушивающие компоненты, для сухих – увлажняющие и питательные.

Не злоупотребляйте укладочными средствами типа лака или мусса. Выбирайте максимально щадящую косметику и краски для волос, избегайте сложных укладок. Если время от времени делать маски из натуральных компонентов и ополаскивать голову после мыться отварами из трав, вопрос, как избавиться от перхоти, будет неактуальным.