Как бороться с перхотью в домашних условиях у мужчин

Себорейный дерматит и перхоть

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Себорейный дерматит — хроническое рецидивирующее заболевание кожи, развивающееся в себорейных участках и крупных складках, проявляющееся эритемато-сквамозными и фолликулярными папулезно-сквамозными высыпаниями и возникающее в результате активизации сапрофитной микрофлоры.

[1], [2], [3], [4]

Что вызывает перхоть?

Перхоть — естественное, натуральное и безвредное явление. Тем не менее, может вызвать раздражение, что приведет к серьезным проблемам с кожей. Самые распространенные причины появления перхоти:

• Сухость кожи головы.
• Плохое питание и стресс.
• Чрезмерное использование шампуня, лака для волос и гелей.
• Себорейный дерматит, экзема и псориаз.
• Генетика.
• Гормональный дисбаланс.

Преждевременное обильное отшелушивание кожи из-за активности сальных желез может вызвать появление перхоти в других областях тела, в отличие от сухой перхоти, которая появляется только на коже головы. В некоторых случаях, когда перхоть вызывает зуд, причиной этого может быть аллергическая реакция на грибок.

На время лечения, к сожалению, придется распрощаться со средствами для укладки волос

Чтобы избавиться от перхоти, выделите место в душе для шампуня против перхоти и других средств для волос, которые спасут вас в этой ситуации. Перхоть является одной из проблем, которые не лечатся окончательно. Но взять ее под контроль легко. Во время лечения перхоти, вы заметите, что ее становится меньше. А потом она полностью исчезает с кожи головы, по крайней мере на некоторое время. Вы можете думать, что это навсегда, но на самом деле только удалось контролировать появление перхоти. Риск, что она вернется, с других уходом за волосами практически 100%. Предлагаем теперь понять, как избегать появления перхоти на волосах.

Что делать при обнаружении перхоти?

Для начала нужно подумать, чем вызвано это состояние. Часто причины бывают очень банальными: неправильный уход, некачественный шампунь. Если есть какие-то острые или хронические заболевания, стоит показаться врачу, возможно именно они провоцируют перхоть.

Внимание! Нужно постараться ни в коем случае не делать при перхоти двух вещей: очищать кожу спиртосодержащими веществами и чесать ее. Спирт еще сильнее высушит кожу и усугубит проблему. Есть риск расчесать ее до появления язв.

Как избавиться от перхоти и зуда головы

Зуд часто сопровождает перхоть и тем самым доставляет массу неприятных эмоций. На вопрос – как избавиться от себореи и зуда – специалисты рекомендуют использовать маски, в составе которых есть компоненты, которые устраняют перхоть и снимают раздражение.

• Маски на основе хны помогает справиться с зудом и перхотью. Покупать нужно бесцветную перхоть. Маску готовят следующим образом – 3 ст. л. хны разводят водой до консистенции сметаны, настаивают 5-10 минут и втирают в кожу, оставляя на 3-4 минуты. Для большей эффективности волосы укутывают полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Маску обогащают эфирным маслом эвкалипта (не более 5 капель).
• Маска на основе раствора салициловой кислоты. В продаже много шампуней, в составе которых есть этот ингредиент, но приготовить маску в домашних условиях быстрее и дешевле. Необходимо смешать 1 желток, чайную ложку раствора салициловой кислоты и обработать корни волос. Через 40 минут маску смывают. Делать ее нужно дважды в неделю.
• Если вы хотите придать волосам приятный аромат и насытить витаминами, устранить перхоть и назойливый зуд, сделайте маску из зеленых яблок. 1-2 яблока нужно измельчить в пюре и влить несколько капель масла чайного дерева. Обрабатывают корни и укрывают шапочкой из полиэтилена, спустя 30 минут смывают теплой водой.
• Самая простая маска – кефир или натуральный йогурт. Молочный продукт наносят на всю длину волос и кожу головы, через четверть часа смывают.

Как избавиться от перхоти быстро и эффективно?

Важно в первую очередь определить, какой тип перхоти приносит вам дискомфорт.

Как избавиться от сухой перхоти? Внесите в свой рацион витамины группы В и РР. Кроме того, используйте очищающие средства с оливковым маслом для увлажнения кожи и восстановления работы сальных желез. Необходимо больше питания, смягчения и способствования удержания влаги внутри кожи.

Как избавиться от жирной перхоти? Рекомендовано проверить гормональный фон, поскольку его сбой часто может быть причиной появления проблемы. Противогрибковые, абсорбирующие и противовоспалительные средства – ваши верные помощники.

. и что делать

Хорошо помогают в борьбе с перхотью на бороде народные средства – можно попробовать их, если вы пока не готовы идти на консультацию к врачу. Если у вас есть щётка, нанесите на неё смесь касторового, льняного и камфорного масел и аккуратно помассируйте бороду. Масла дадут все необходимые вещества для быстрого заживления кожного покрова. Можно также добавить вазелин – он хорошо увлажняет кожу, однако современному мужчине лучше отдать предпочтение профессиональным средствам для ухода.

Если вы уверены, что проблема – в неправильном питании и проблемах с пищеварением, попробуйте выпить настой из репея, зверобоя и череды, смешанный с отваром ромашки. Разумеется, перед этим следует наладить свою диету. Помните, что красивая кожа и волосы –прежде всего отражение здоровья обладателя!

Если простые способы не помогли, стоит обратиться к врачу – дерматологу или трихологу. Он назначит соответствующее лечение. Помните, что покупать медикаменты самостоятельно очень опасно – вы можете не только усугубить проблему, но и навредить себе.

Классификация перхоти

Согласно международной классификации перхоть к проявлениям себорейного дерматита. На этом основании выделяют следующие виды перхоти:

Жирную. Она появляется в случаях, когда увеличивается выработка кожного сала сальными железами. Чешуйки отличаются крупными размерами и желтоватым оттенком. Они склеиваются между собой и крепко прикрепляются к волосам, поэтому даже после мыться остается эффект сальности.

Что такое перхоть

Типы перхоти

Шелушение кожи головы, которое люди привыкли называть перхотью, бывает разных типов и чаще всего является проявлением себорейного дерматита.

Жирная

Самая распространенная форма. Доказано, что грибок рода Malassezia, который в норме естественным образом присутствует на коже головы, может значительно умножать свою популяцию (до 20 раз) вследствие ускорения обновления клеток кожи. Результат — склеенные кожным салом чешуйки из отмерших клеток кожи.

В причинах себорейного дерматита должен разобраться врач, поскольку спектр их весьма широк.

• Генетическая предрасположенность к повышенной выработке кожного сала и себорейному дерматиту.
• Гормональная перестройка, связанная с повышением уровня андрогенов, которые стимулируют выработку кожного сала: половое созревание, беременность, эндокринологические отклонения.
• Заболевания пищеварительной системы и печени, когда нарушается общий баланс микрофлоры в организме или возникают проблемы с обменом жиров.
• Несбалансированное питание, которое непосредственно влияет на наш микробиом.

«К жирности кожи головы может привести любовь к острым блюдам. Провокатором перхоти также считается цельное молоко, если пить его литрами», — объясняет медицинский эксперт Vichy Елена Елисеева.

Еще одна причина — неправильный уход. Нельзя, например, использовать для жирных волос шампунь для ослабленных или окрашенных волос (он не рассчитан на тщательное вымывание себума).

«Слишком мягкие моющие основы не справляются с очищением, что в конце концов неминуемо приводит к появлению перхоти», — поясняет Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy.

Частое явление — небрежное применение средств для укладки. Нельзя допускать, чтобы они попадали на кожу головы, смешиваясь с себумом. Ну и конечно, нельзя забывать про регулярность ухода: волосы надо мыть по мере загрязнения, не дожидаясь, пока они станут сальными и слипшимися, а кожа начнет зудеть.

Проверьте, как чувствуют себя ваши волосы.

Сухая

В первую очередь это свидетельство предельно сухой кожи головы. Причины:

• себорейный дерматит;
• неправильный уход, когда сухие волосы моют с помощью чересчур агрессивного шампуня, или подвергают их слишком частым испытаниям вроде окрашивания, термоукладки, химической завивки;
• возрастные гормональные изменения и побочные действия некоторых лекарственных препаратов.

Волосы надо мыть по мере загрязнения, не дожидаясь, когда они станут сальными и слипшимися, а кожа головы начнет зудеть. © iStock

Что такое водный баланс организма?

Наше тело — это озеро. Ну с небольшими, если хотите, островками суши. Ведь на 70 процентов человеческий организм состоит из воды. И для нормального функционирования такой системы необходимо ежедневно восполнять водный запас в количестве не меньшем, чем потеря жидкости.

При низком уровне физической активности с потом выделяется 1-2 стакана жидкости. А при высоких нагрузках мы теряем через потовые железы до 4 стаканов жидкости. Еще 2 стакана живительной влаги испаряется при дыхании. Стаканов 5-6 мы оставляем, посещая туалет. Итого? По самым скромным подсчетам, полтора литра воды в день мы должны выпивать, чтобы возместить только потери жидкости. А в жаркие летние дни, в условиях чуть более высокой активности, эта норма должна быть существенно увеличена.

Можно определить количество необходимой жидкости и по другой методике — из расчета 40 мл влаги на 1 килограмм веса тела.

Что происходит, если жидкости мы изо дня в день теряем больше, чем потребляем? Посмотрите на сморщенную кожуру яблока, которое пролежало несколько месяцев на подоконнике, лишенное живительной влаги,- и вы получите ответ.

Многие не могут понять причину истинной сухости кожи и волос, покупают все новые и новые средства для ее увлажнения, употребляют витамины. и все впустую. А необходимо лишь восстановить водный баланс в организме. Но не стоит слишком увлекаться. Лишняя жидкость создаст ненужную нагрузку на сердце, почки и другие органы, может привести к отечности, что наоборот испортит внешний вид. Во всем нужно соблюдать меру!

Что такое перхоть?

Кожа постоянно обновляется, роговой слой кожи полностью сменяется примерно за 4 недели. Это касается и кожи головы, однако в норме человек не должен этого замечать. Во время расчесывания и мытья головы кожа скальпа очищается, поэтому на прядях не остаются белые хлопья.

Перхоть – это патологический процесс обновления кожи головы, при котором образуется избыточное количество ороговевшего слоя. Мытье не может устранить все частички кожи, поэтому они становятся видимыми глазу. Чешуйки пропитаны кожным салом, поэтому они легко фиксируются на волосах и одежде.

Причины появления перхоти?

Перхоть считается формой себорейного дерматита, который возникает под влиянием наследственного фактора.

Механизм формирования перхоти на фоне себореи выглядит следующим образом:

• при нарушении обмена веществ повышает продуцирование кожного сала;
• повышенная жирность кожи нарушает местные метаболические процессы;
• кожа начинает обновляться быстрее, роговой слой утолщается.

Причины нарушения гормонального фона могут быть патологическими или связанными с образом жизни человека. К первой категории причин относят заболевания ЦНС, эндокринной системы, недостаток витамина А, инфекции. Ко второй категории: неправильное питание с преобладанием сладостей и жирных блюд, а также нарушение личной гигиены.

Какие заболевания могут провоцировать появление перхоти?

Перхоть может быть проявлением следующих патологий:

• экзема;
• себорея;
• псориаз;
• дерматомикоз.

Несколько факторов могут присутствовать одновременно. Для выявления причины явления следует обратиться к трихологу или дерматологу.

Методы борьбы с перхотью

Лечение перхоти должно быть комплексным. Даже после того, как симптомы исчезнут, нужно регулярно повторять наиболее эффективные для конкретного пациента методы лечения в целях профилактики.

Прежде всего, важно нормализовать липидный обмен в организме. Сделать это можно при помощи коррекции питания, приема лекарственных препаратов, нормализации гормонального фона.

Специальная косметика

Шампуни являются самым доступным методом терапии перхоти. Они должны быть лечебными, в их составе обязательно должны присутствовать:

• салициловая кислота, отшелушивающая кожу;
• деготь, восстанавливающий цикл обновления кожи;
• ихтиол, купирующий воспаление на коже.

Если причина явления – грибок, шампуни и лосьоны должны включать в рецептуру компоненты:

• бетаметазон;
• клотримазол;
• циклопирокс;
• кетаконазол;
• бифоназол.

Шампуни следует применять постоянно, и лишь после того, как чешуйки кожи перестанут появляться на волосах в промежутках между мытьем, можно мыть волосы ими реже.

Мезотерапия

Мезотерапия – метод, применяемый в косметологии и дерматологии, представляющий собой введение в глубокие слои кожи специального коктейля при помощи уколов тонкой иглой.

В процессе процедуры возникает приток крови к коже скальпа, который активизирует обменные процессы. А специально подобранный препарат нарушает механизм образования перхоти, например, уменьшает избыточное продуцирование кожного сала.

В результате курса мезотерапии перхоть уменьшается или исчезает, ускоряется скорость роста волос, шевелюра становится более густой.

Существуют приборы для домашнего проведения процедуры. Человек может самостоятельно нанести на кожу головы специальный состав, который вбивается в ткани при помощи массажера с иголками. Эффект от такой процедуры меньше, чем от введения лекарства через иглу специалистом.

Плазмотерапия

Плазма – это часть человеческой крови, которую используют для введения в организм человека при различных заболеваниях. Для применения в косметических целях обычно берут кровь самого пациента, чтобы не возникло отторжения или патологической реакции со стороны иммунитета.

Плазмотерапия может проводиться только в условиях медицинского учреждения. Сама процедура не занимает больше получаса: у человека берут кровь, помещают ее в специальный аппарат, где она преобразуется в плазму. Ее вводят при помощи шприца в кожу головы.

В результате происходит стимуляция обновления кожи и ее усиленное питание. Кровообращение, улучшающееся в результате уколов, также благотворно влияет на избавление от перхоти.

Дарсонваль

Дарсонваль – процедура, в ходе которой происходит воздействие на кожу малых разрядов тока. Воздействие не может повредить или сжечь волосы, но оно способно повлиять на метаболизм кожи.

Во время работы прибор уничтожает микроорганизмы, которые могли стать катализатором развития патологического процесса. Это происходит за счет высвобождения ионов во время разряда тока.

Положительным свойством Дарсонваля является местный успокаивающий эффект, полезный для тех людей, которые сталкиваются с сильным зудом на фоне перхоти. Но у метода есть внушительный список противопоказаний, поэтому перед началом курса следует посоветоваться со специалистом.

Профилактика перхоти

Предупредить образование перхоти можно, соблюдая стандартные правила ухода за кожей головы:

• волосы следует регулярно мыть, не дожидаясь их полного загрязнения;
• не наносить на прикорневую часть масла;
• отказаться от косметических средств с агрессивным составом;
• не сушить волосы горячим феном;
• не злоупотреблять процедурами для волос в салонах красоты;
• носить на морозе головной убор.

Также важно следить за общим состоянием здоровья, регулярно посещать врача и проходить медицинские обследования в превентивных целях.

Ознакомиться с ценами и подобрать косметику для волос Вы можете в разделе: «Косметика для волос»

Многим знакома досадная проблема: темная одежда — табу, ведь светлые хлопья, которые постоянно сыпятся с кожи головы, особенно заметны на ней. Перхоть достаточно неприятная косметическая проблема, но в большинстве случаев она безвредна, потому что кожа головы постоянно обновляется.

Отшелушивание кожи головы — нормальное явление, но при нарушении процессов, происходящих в дерме, при более быстром отторжении ороговевших клеток былые хлопья или перхоть, можно увидеть невооруженным глазом.

Почему появляется перхоть?

Перхоть может быть вызвана множеством факторов — зачастую невозможно определить отдельные триггеры.

Наиболее частые причины:

• наследственная предрасположенность
• склонность к увеличению выработки кожного сала (себорея)
• гормональные колебания
• стресс
• климатические условия (например, сухой отопительный воздух зимой)
• неправильный уход за волосами
• дрожжеподобные грибки

На коже головы, как и на всей коже, присутствуют грибки и бактерии, которые необходимы для поддержания здорового баланса кожи. Этот естественный баланс поддерживается сложной системой правил. Под влиянием определенных факторов может возникнуть неконтролируемый рост дрожжевых грибов. Грибок особенно хорошо развивается, когда сальные железы производят много кожного сала.

Перхоть: что делать

Постараться найти и устранить причину появления перхоти, исключить или изменить внешние факторы, мешающие избавиться от перхоти: неправильный уход за волосами, краску вызывающую аллергию, пересушенный отоплением воздух, злоупотребление феном или плойкой.

Как правильно мыть голову, если есть перхоть?

Чтобы остановить чрезмерную колонизацию Pityrosporum ovale в аптеках предлагают специальные обезжиривающие шампуни, в составе которых присутствуют средства, противодействующие росту грибка.

Высокая частота рецидивов при лечении перхоти представляет собой серьезную проблему, поэтому рекомендуется сначала использовать лекарство для лечения (два раза в неделю в течение трех-пяти минут в течение четырех недель), а затем использовать это средство для профилактики (один раз в неделю до шести месяцев).

Между отдельными процедурами волосы рекомендуется мыть обычным, очень мягким шампунем. В отличие от других грибковых заболеваний, дрожжи, вызывающие перхоть на голове, безвредны и не заразны, но очень неэстетичные, поэтому с этим надо что-то делать, и пациенты стараются избавиться от перхоти любыми методами.

Полезные советы от перхоти

Есть много способов борьбы с перхотью. Однако каждый должен сам для себя выяснить, какой совет против перхоти подходит и работает лучше всего.

Советы по борьбе с перхотью:

Хорошо смывайте шампунь. Не используйте для мытья волос горячую воду, не сушите волосы горячим феном, так как это еще больше раздражает кожу головы. Лучше всего дать волосам высохнуть на воздухе, насколько это возможно. Расчесывайте волосы чаще, при регулярном расчесывании кожный жир с кожи головы распределяется по волосам, тем самым лишая дрожжи питания.

Даже если кожа головы чешется, важно не расчесывать ее. В худшем случае можно расчесать голову до ран, которые приведут к воспалению и инфекциям кожи головы.

Следует полностью избегать агрессивных агентов, раздражающих кожу головы.

Избегайте или, по крайней мере, уменьшите стресс, насколько это возможно, поскольку перхоть легче возникает в «стрессовые времена».

Уменьшите количество сладких продуктов, так как сахар стимулирует рост грибка.

Шампуни против перхоти нельзя использовать на постоянной основе. В промежутках всегда используйте мягкий шампунь. Причина: шампуни против перхоти часто сушат кожу головы и, таким образом, усиливают перхоть.

Солнце помогает от перхоти, поэтому дайте коже и волосам подышать свежим воздухом.

Делайте массаж кожи головы каждый день — на коже головы с хорошим кровообращением будет меньше перхоти.

Попробуйте чай из одуванчика или хвоща (по 1 чашке 3-5 раз в день), он хорошо поддерживает метаболизм волос. Кстати: яблочный уксус — эффективное домашнее средство от перхоти. Для этого разведите уксус в соотношении 1:1 с водой и вотрите смесь в кожу головы до или после мытья головы. Затем тщательно смойте водой — запах исчезнет после высыхания волос.

Когда стоит обратиться к врачу для лечения перхоти

Если от перхоти не получается избавиться самостоятельно, если кожа головы воспалена и покраснела, влажная, покрыта корками или стали выпадать волосы, вам следует обратиться к врачу трихологу, который после тщательной диагностики точно ответит на ваш вопрос «Как избавиться от перхоти?», найдет причину появления перхоти, и исключит лежащие в основе органические нарушения, назначит правильное лечение, подберет средства профилактики и домашнего ухода для ваших волос.

В клинике «Би Лучче» в Новосибирске для диагностики волос и кожи головы применяются самые современные методики:

Компьютерная диагностика

В клинике используется самый современный трихоскоп ARAMO ASW и Программа для расширенной трихоскопии.

Генетический тест «Трихология»

Исследование 24 генов, отвечающих за красоту волос, позволяет подобрать индивидуальную программу лечения.