Как избавиться от перхоти на голове у мужчин

Как избавиться от перхоти на голове?

Перхоть является эстетическим недостатком, избавиться от которого нетрудно, используя современные средства терапии. Для того, чтобы убедиться, что чешуйки кожи на волосах – именно перхоть, а не симптом дерматологического заболевания, например, псориаза, важно обратиться к врачу и пройти диагностику.

Причины перхоти и себорейного дерматита

Перхоть появляется при чрезмерном ускорении процесса обновления кожи. На ее поверхности образуются участки отмершей кожи, которые попадают в волосы, образуя перхоть. Шелушение кожи головы может возникать под действием различных факторов, но наиболее тяжелые проявления перхоти наблюдаются при себорейном дерматите.

Это распространенное кожное заболевание, вызывающее повышенную жирность кожи. Развитие перхоти при себорейном дерматите связывают с разными факторами. Первая причина — избыточная работа сальных желез, которые делают кожу слишком жирной. Избыток кожного сала служит питательной средой для дрожжеподобных грибков рода Малассезия, которые и в норме живут на поверхности кожи, но, сильно размножаясь, становятся причиной перхоти. Кроме того, развитие перхоти и себорейного дерматита иногда зависит от мужских половых гормонов.

Предполагается, что все эти факторы взаимосвязаны. Наличие грибка на коже может вызвать ненормальную реакцию иммунной системы (защиты организма от инфекций), из-за чего кожа может стать жирной. Это, в свою очередь, может спровоцировать рост грибка, вызывая симптомы перхоти.

Прочие факторы, вызывающие перхоть:

• эмоциональный стресс;
• слишком частое или редкое мытье головы — если мыть голову слишком часто, это может вызвать раздражение кожи;
• использование прочих средств для волос, таких как лак, гель или мусс;
• очень жаркий или холодный климат;
• другие кожные заболевания, такие как псориаз или экзема — они вызывают сухость, покраснение и шелушение кожи;
• ожирение;
• ослабленный иммунитет (в результате заболевания ВИЧ или побочного эффекта некоторых методов лечения, например, химиотерапии).

По неустановленным причинам, перхоть и себорейный дерматит часто появляются у людей с неврологическими заболеваниями, такими как болезнь Паркинсона, а также после инсульта или тяжелой травмы головы.

Что делать при обнаружении перхоти?

Для начала нужно подумать, чем вызвано это состояние. Часто причины бывают очень банальными: неправильный уход, некачественный шампунь. Если есть какие-то острые или хронические заболевания, стоит показаться врачу, возможно именно они провоцируют перхоть.

Внимание! Нужно постараться ни в коем случае не делать при перхоти двух вещей: очищать кожу спиртосодержащими веществами и чесать ее. Спирт еще сильнее высушит кожу и усугубит проблему. Есть риск расчесать ее до появления язв.

Виды перхоти

Различают два типа себореи: сухая и жирная.

Сухая себорея отличается характерным зудом, который появляется через полчаса после того, как вы вымыли волосы. На высыхающих волосахпоявляются белые хлопья. Локоны выглядят безжизненными, волоски секутся на концах. Это самый распространенный вид, причина сухой перхоти на голове может крыться в недостатке влаги в организме. Длялечения используйте увлажняющие средства и пейте больше жидкости.

Жирная себорея. Голова чешется, после мытья прическа выглядит неухоженной и быстро грязнеет. При этом типе частички перхоти прилипают к волосам. Они впитывают сальные выделения. Это создает отличную среду для размножения микроорганизмов и может привести к выпадению волос.

Лечение себореи

Лечить себорею лучше с врачом. Трихолог определит причины перхоти и тяжесть заболевания, назначит индивидуальный курс.

Так как импульсом к появлению снега на голове служит нарушение деятельности желез. То цель лечения — уменьшить образование кожного сала. Для этого нужна полноценная терапия из двух частей:

Первым делом установите правильный режим и сбалансируйте диету. Сильно ограничьте потребление: жаренного, жирного, острого, соленого и алкоголя. Питайтесь пищей богатой клетчаткой, витаминами А, В, С, Е; кальцием, медью и цинком. Подойдут кисломолочные продукты, так как они нормализуют работу кишечника.

• Лечебные косметические средства

Необходим качественный шампунь, чтобы смыть жир и перхоть с кожи головы. Также подойдут себорегулирующие лосьоны и маски, наносите их на 20-30 минут.

В состав лечебной косметики должны входить следующие компоненты:

• антимикробные — цинкопиритионатом, пироктон оламин;
• кератолитические (для отшелушивания верхнего слоя эпидермиса) — сера;
• цитостатические (для замедления цикла воспроизводства клеток) — персульфид селена;
• успокаивающие — экстракты трав.

Желательно, чтобы средство содержало 2 — 3 компонента из списка.

Какие бы ни были причины появления перхоти, шампунь ALERANA ® поможет вам избавиться от заболевания. Продукция марки негормональная и содержит все необходимые вещества для правильного лечения себореи.

Домашние средства в борьбе с перхотью

Лимонный сок

Лимонный сок считается одним из лучших средств от перхоти. Лимон играет важную роль в уменьшении покраснения и зуда кожи головы. Он обладает противогрибковыми свойствами, которые борются с грибком, вызывающим перхоть. Кроме того, он удаляет мертвые клетки и увлажняет кожу головы.

Лимон содержит лимонную кислоту и витамин С, который борется с перхотью и полезен в целом для волос

Кислотные свойства лимона уравновешивают уровень pH кожи головы. Лимон успокаивает раздражение и уменьшает зуд благодаря целебному свойству. Он также содержит необходимые витамины и антиоксиданты для укрепления здоровья волос и кожи головы. Все, что вам нужно сделать, это выжать немного сока из одного лимона, а затем нанести на кожу головы, прежде чем идти в ванну. Подержите так волосы в течение 20 минут. После чего вымойте с помощью хорошего натурального шампуня от перхоти. Следуйте этой процедуре два раза в неделю для закрепления наилучших результатов.

Пищевая сода

Грибок является основной причиной появления перхоти. Пищевая сода действует как отличное средство от перхоти, вызванной грибком. Она помогает избавиться от избытка масла, мертвых клеток и грязи на коже головы благодаря своей абсорбирующей способности. Пищевая сода также выступает в качестве натурального чистящего средства. Помимо сохранения естественной влажности кожи головы, она избавляет кожу головы от мертвых клеток, а также излишнего масла. Сода помогает сбалансировать уровень pH кожи головы благодаря его щелочной природе.

Мелкозернистая текстура, присутствующая в пищевой соде, действует как мягкий скраб для отшелушивания грязи и мертвых клеток, присутствующих на поверхности кожи головы

Для лечения перхоти вам просто нужно нанести пасту из воды и пищевой соды на кожу головы. Затем тщательно промыть шампунем от перхоти.

Чеснок

Чеснок, как не странно, является одним из лучших средств для лечения перхоти у мужчин. Он содержит богатые фитонутриенты, такие как витамины А, В и С, фосфор, кальций, цинк. Кроме того, он содержит аллицин, питающий кожу головы и волосы, удаляющий инфекции.

Чеснок является идеальным выбором для лечения перхоти, обеспечивая здоровую и чистую кожу головы и волосы

В частности, чеснок действует против бактерий и грибков, вызывающих перхоть, и помогает устранить их благодаря своему антибиотику, известному как аллицин. Таким образом, чеснок помогает избавиться от инфекций и защищает кожу головы от перхоти. Для того, чтобы воспользоваться чесноком в избавлении себя от перхоти, необходимо тщательно перемешать измельченный чеснок с несколькими каплями меда. Затем нанести на кожу головы. Это решение предотвращает зуд кожи головы и очищает ее.

Устраните стресс из вашей жизни

Стресс часто становится причиной появления перхоти. Уменьшение стресса в вашей жизни не только скажется на количестве перхоти на голове, но и улучшит общее состояние здоровья. Чтобы уменьшить стресс в вашей жизни, разберитесь в его источниках. У вас стресс из-за работы? Ваш дисбаланс в рабочих отношениях вызывает стресс? Это что-то, связанное с вашей семьей? Узнайте причину и тогда удастся ее устранить.

Обзор косметических средств против перхоти

Ниже представляем обзор эффективных средств от перхоти для использования в домашних условиях.

Шампунь для волос против перхоти 2-в-1 Fructis, Garnier

Содержит зеленый чай и пироктон оламин. С первого применения уменьшает количество перхоти и придает волосам блеск.

Интенсивный шампунь-уход против перхоти для жирных волос Dercos Technique, Vichy

Успокаивает кожу, способствует уменьшению зуда. Селен DS нейтрализует грибок малассезию, нормализуя микрофлору кожи головы. Салициловая кислота отшелушивает ороговевшие клетки. Керамиды защищают от повреждений. Токоферол борется со свободными радикалами.

Средство помогает избавиться от перхоти и предотвратить ее повторное появление в течение полутора месяца после курса лечения.

Интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухих волос Dercos Technique, Vichy

В формуле средства от перхоти есть глицерин, который обладает влагоудерживающими свойствами. Нанесите небольшое количество шампуня на влажные волосы, помассируйте и оставьте на 2 минуты, затем смойте. Начинайте применение с 2–3 раз в неделю, через месяц переходите на профилактический режим и используйте 1 раз в неделю. И вы заметите, как избавляетесь от перхоти.

Питательный концентрат для кожи головы и волос Magic Elixir, Kiehl’s

Масла розмарина, авокадо, сафлора оказывают укрепляющее действие на волосяные луковицы, питают и увлажняют кожу головы.

От чего появляется перхоть на голове: основные причины

Врачи-трихологи выделяют 11 причин появления перхоти:

1. дисбаланс микрофлоры (увеличение патогенных бактерий);
2. нарушения кислотно-щелочного баланса (pH) кожи и гидролипидной мантии кожи;
3. гормональный дисбаланс;
4. активная фаза размножения грибка Malassezia Restricta и Malassezia Globoza;
5. генетическая предрасположенность;
6. нарушение метаболизма клеток кожи;
7. снижение иммунитета кожи;
8. влияние негативных факторов внешней среды;
9. нервные перенапряжения, стрессы, недосыпы;
10. неправильный уход;
11. неполноценное питание.

Отметим, что волосы и кожа головы у мужчин более склонны к повышенной жирности и образованию перхоти: мужской эпидермис более плотный, имеет отличный от женского pH, чаще подвержен проблеме выпадения волос.

Чтобы избавиться от перхоти, к косметическим и лечебным препаратам добавляют физиопроцедуры. Их можно проводить при условии отсутствия гнойничков на коже головы. Часто используются такие методы против перхоти:

1. Дарсонваль. Это аппарат, посылающий электроимпульсы и тем самым стимулирующий кровоснабжение. При помощи Дарсонваля можно улучшит кровоток в коже и дренировать протоки сальных желез.
2. Криомассаж – это холодный массаж, который проводят жидким азотом или льдом. Он также призван стимулировать кровообращение и нормализовать работу желез.
3. Мезотерапия. Введение инъекций, содержащих лечебные вещества, микроэлементы. Их вводят непосредственно в кожу головы.

Почему появляется перхоть?

Впервые перхоть может появиться в подростковом возрасте. Причиной тому — изменение гормонального фона и работы сальных желёз.

Главную роль в процессе образования перхоти отводят деятельности дрожжевого грибка рода Pityrosporum Ovale, известном также как Malassezia Furfur. Он является представителем нормальной микрофлоры кожи головы. Изменения происходят на фоне чрезмерного образования себума — кожного сала. Его избыток усиливает патогенные свойства грибка. Защитная функция кожи головы снижается. На фоне этого ускоряется темп слущивания омертвевших клеток на роговом слое эпидермиса кожи головы. Эти омертвевшие клетки склеиваются между собой, пропитываются кожным жиром и образуют перхоть.

Симптомы себорейного дерматита

В зависимости от локализации и выраженности воспалительного процесса выделяют несколько клинико-топографических типов себорейного дерматита:

1. Себорейный дерматит волосистой части головы:
   • «сухой» тип (простая перхоть);
   • «жирный» тип (стеариновая, или восковидная перхоть):
   • «воспалительный» (экссудативный) тип.
2. Себорейный дерматит лица,
3. Себорейный дерматит туловища и крупных складок
4. Генерализованный себорейный дерматит.
5. Себорейный дерматит волосистой части головы
6. Сухой» тип (простоя перхоть), или pityriasis sicca

Перхоть — хроническое поражение кожи волосистой части головы, характеризующееся образованием паракератотических чешуек без признаков воспаления. В этих случаях, как и при ихтиозе, чешуйки являются первичными высыпными элементами. Появление перхоти — наиболее ранний признак развития себорейного дерматита волосистой части головы.

Перхоть возникает в виде небольших очагов, преимущественно в затылочно-теменной области, но может быстро распространяться на всю волосистую часть головы. Границы поражения нечеткие. Характерная для себореи гиперплазия и гиперсекреция сальных желез отсутствует. Шелушение носит отрубевидный характер, чешуйки сухие, рыхлые, серовато-белые, легко отделяются от поверхности кожи и загрязняют волосы, а также верхнюю одежду. Волосы также сухие. Типично отсутствие воспалительных явлений и субъективных расстройств.

«Жирный» тип, или pityriasis steatoides

Жирная (стеариновая, или восковидная) перхоть возникает на фоне повышенного салоотделения, поэтому чешуйки имеют сальный вид, желтоватый оттенок, склеиваются друг с другом, более прочно удерживаются на коже, чем при сухой перхоти, и могут образовывать наслоения. От поверхности кожи чешуйки обычно отделяются крупными хлопьями. Волосы выглядят сальными. Могут наблюдаться также зуд, эритема и экскориации.

Воспалительный, или экссудативный тип

На волосистой части головы появляется шелушащаяся эритема, которая незначительно инфильтрируется, и формируются пятнисто-бляшечные высыпания желтовато-розового цвета с четкими контурами. Они могут сливаться в обширные псориазиформные очага, захватывающие почти всю волосистую часть головы. В области лба и висков четкий, несколько возвышающийся край очагов поражения располагается ниже линии роста волос в виде «себорейной короны» (corona seborrheica Vnnae). Поверхность элементов покрыта сухими отрубевидными или жирными чешуйками. Пациентов беспокоит зуд.

У некоторых больных на поверхности очагов появляются серозные или дойные чешуйко-корки желтовато-серого цвета, имеющие неприятный запах, после удаления которых обнажается мокнущая поверхность.

Процесс с кожи головы нередко переходит на лоб, шею, ушные раковины и околоушные зоны. В складках за ушными раковинами могут наблюдается глубокие болезненные трещины, иногда увеличиваются регионарные лимфатические узлы.

Себорейный дерматит лица

Поражается медиальная часть бровей, переносица, носощечные складки. Наблюдаются зудящие пятнисто-бляшечные шелушащиеся элементы розовато-желтоватого цвета различных размеров и очертаний. В складках могут возникать болезненные трещины, слоистые чешуйко-корки. Высыпания на лице, как правило, сочетаются с поражением волосистой части головы и век (краевой блефарит). У мужчин в области усов и на подбородке могут наблюдаться также поверхностные фолликулярные пустулы.

Себорейный дерматит туловища

Поражение локализуется в области грудины, в межлопаточной зоне вдоль позвоночника. Высыпания представлены желтоватыми или розовато-коричневатыми фолликулярными папулами, покрытыми жирными чешуйко-корками. В результате их периферического роста и слияния образуются слабо инфильтрированные очаги с четкими крупнофестончатыми или овальными очертаниями, более бледные в центре и покрытые нежными отрубевидными чешуйками. По периферии очагов можно обнаружить свежие темно-красные фолликулярные папулы. За счет центрального разрешения некоторые бляшки могут приобретать кольцевидные, гирляндообразные очертания.

В крупных складках кожи (подмышечных, паховых, аногенитальных, под молочными железами, в области пупка) себорейный дерматит проявляется четко ограниченной эритемой или бляшками от розового с желтоватым оттенком до темно-красного цвета, поверхность которых шелушится, а иногда покрыта болезненными трещинами и чешуйко-корками.

Генерализованный себорейный дерматит

Очаги себорейного дерматита, увеличиваясь по площади и сливаяась могут приводить к возникновению у некоторых больных вторичной эритродермии. Кожа при этом ярко-розового цвета, иногда с желтоватым или коричневатым оттенком, отечна, крупные складки утрированы, наблюдаются трещины, эксфолиативное шелушение. Могут наблюдаться микровезикуляция, мокнутие (особенно в складках кожи), наслоения чешуйко-корок. Часто присоединяется пиококковая и кандидозная микрофлора. Пациентов беспокоит выраженный зуд, повышение температуры тела. Себорейный дерматит может сопровождаться возникновением полиаденита, ухудшением общего состояния больных, что является показанием к госпитализации.

Течение себорейного дерматита хроническое рецидивирующее, заболевание обостряется в зимнее время года, а летом наблюдаются почти полные ремиссии. Себорейный дерматит, не связанный с ВИЧ-инфекцией, как правило, протекает легко, поражая отдельные зоны кожи. Себорейный дерматит, ассоциированный с ВИЧ-инфекцией, характеризуется склонностью более тяжелому течению и генерализации, распространенным поражением кожи туловища, крупных складок, появлением фолликулярных пустул атипичных проявлений (по типу бляшечной экземы), высокой частотой генерализованного себорейного дерматита, устойчивостью к терапии, частыми рецидивами.

Средства для борьбы с недугом

Если вы уже обратились к врачу, но вам не выписали должного лечения, кроме как сменить средства ухода, стоит обратить внимание на шампуни против перхоти. На прилавках магазинов их огромное количество. Одним из самых эффективных способов, как мы уже писали выше, будет смена шампуня и отказ от укладок, а также температурных воздействий. Оптимизация образа жизни вкупе с травяным шампунем со специальным отшелушивающим составом будет отличным решением.

Мы не доктора, и не можем давать чёткие рецепты, но вполне можем подсказать полезные компоненты, на которые стоит опираться при выборе шампуня против перхоти.

• Цинк в составе шампуня обладает антибактериальным эффектом, помогает снять зуд и снимает воспаление.
• Пироктоноламин — эффективный активный антиоксидант, оказывающий противогрибковое и антибактериальное действие. Отлично очищает кожу головы.
• Салициловая кислота — старый добрый компонент со свойствами отшелушивания.

Выбрав шампунь хотя бы с двумя лечащими компонентами из списка выше — проблема обычной перхоти вполне может решиться за 2-3 использования средства.

• Сера активно очищает кожу от чешуек перхоти.
• Масло чайного дерева — противогрибковое средство, проверенное веками.
• Мелисса можно устраняет шелушения, успокаивает кожу, имеет заживляющие свойства.
• Экстракт зеленого чая — отличное средство, имеющее антибактериальный эффект, а также поможет в борьбе жирностью головы, а также снимет зуд и раздражение кожи головы.

Заключение и советы

С проблемой перхоти рано или поздно сталкиваются абсолютно все. Мы, как и любой трихолог, настоятельно не рекомендуем использовать с проблемами перхоти, да и без них, “заимствовать” шампуни членов семьи, а приобрести один и единственный для себя — решает все насущные проблемы ваших волос. Как уже говорилось ранее, кожа головы мужчин имеет большое отличие от женской; плотность, больше сала и жира. Именно поэтому стоит подобрать шампунь индивидуально.

Не забывайте качественно смывать укладочные средства перед сном ежедневно.

Также рекомендуем мыть голову правильно. Это настолько же важно, как правильно и долго чистить зубы по утрам и вечерам. Если вы еще не столкнулись с проблемой перхоти, сухости или жирности волос — воспользуйтесь советом. Если уже столкнулись, то вкупе с подходящим для вас шампунем, возможно, избавиться от перхоти получится уже через 2-4 мытья. Итак, температура воды не должна быть слишком горячей, но и холодные процедуры не рекомендуются для волос любой структуры и длины. Мойте голову в комфортной для тела воде, а также старайтесь бережно намыливать волосы, массируя кожу головы в течении 2-3-х минут — это поможет расслабиться, провести бережное отшелушивание и напитать волосы и их корни полезными свойствами, содержащихся в шампуне.

Температура воды должна быть тёплая. Таким образом вы предотвратите ломкость волос и пересушивание кожи головы