Что будет, если помыть голову холодной водой, опасно ли это?

Что будет, если помыть голову холодной водой, опасно ли это?

Мытье головы чаще всего производится теплой и горячей водой, и некоторые девушки озадачиваются вопросом о том, что будет, если поступить прямо противоположно, и вымыть голову холодной жидкостью.

Допустимо ли это, и насколько безопасно?

«Какой водой мыть волосы» – на первый взгляд, такой вопрос может показаться несколько странным. Разумеется, той, что течет из-под крана! Но какой она должна быть температуры и мягкости, мы едва ли задумываемся в нашей насыщенной событиями повседневной жизни. А между тем, эти факторы порой становятся куда более важными, чем качество и дороговизна используемого шампуня.

Можно ли мыть голову холодной водой, и чем это чревато – именно эти вопросы мы рассмотрим в нашем сегодняшнем материале.

Есть ли вред

Для начала давайте разберемся, какая вода считается холодной. Та, температура которой менее 25 градусов. На вопрос, можно ли такой водой мыть волосы, доктора отвечают категорично: злоупотреблять не рекомендуется.

Помимо медицинских нюансов, есть еще и эстетический: такой водой сложно тщательно промыть волосы, а если этого не сделать в должной степени, прическа будет смотреться неопрятно.

Также стоит помнить, что производители всех моющих средств рекомендуют применять их с добавлением теплой воды. В холодной промывать голову гораздо сложнее, в результате волосы не будут держать объем.

Основные «минусы»:

• головная боль из-за спазма сосудов;
• замедление кровотока;
• переохлаждение;
• развитие простудных заболеваний;
• быстрое загрязнение волос;
• обострение хронических заболеваний;
• прекращение питания луковиц из-за сужения сосудов;
• выпадение волос;
• ослабление корней;
• секущиеся концы;
• высокий риск появления перхоти.

Когда холодная вода может быть полезна?

Скажем так, не холодная, а тем более не ледяная, а прохладная будет идти на пользу в случае ополаскивания волос по завершению мытья. Такой водой можно добиться блеска локонов, ведь именно с помощью нее чешуйки волос быстро закрываются и поверхность прядей становится гладкой.

Обычно я всегда смываю шампунь теплой водой и наношу бальзам или маску, так они лучше проникает в структуру волоса, а смывая — плавно перехожу от теплой воды к прохладной. Так волосы становятся менее пористыми, блестящими и живыми.

Благотворный эффект окажет на волосы ополаскивание лечебными травами, которые вы должны заранее заварить и слегка остудить до комнатной температуры или чуть ниже.

Здесь можно воспользоваться такими отварами:

• для жирных волос: кора дуба, крапива, календула, зверобой, шалфей, мать-и-мачеха;
• для сухих волос: ромашка, чабрец, липовый цвет;
• от выпадения: лопух, подорожник, береза, мята.

Также можно попробовать ополоснуть волосы прохладной водой с добавлением яблочного уксуса или лимонного сока, но не часто, несмотря на придание блеска шевелюре, они могут слегка подсушивать пряди.

Отсюда можно сделать такой вывод. Холодная вода может нанести вред в случае соприкосновения с кожей головы, а просто ополаскивая ей волосы, ничего страшного не произойдет.

Недостатки мытья головы холодной водой

Мытье головы холодной водой не является хорошей затеей. Как утверждают специалисты, что такие водные процедуры не всегда полезны для организма в целом. Ведь помыв один раз голову ледяной водой, вы уже рискуете заболеть.

Простудные заболевания после таких процедур вам гарантированны, тем более, если вы не занимались закаливанием ранее. Переход от теплой воды к холодной должен происходить постепенно. В противном случае вы очень сильно навредите своему здоровью.

Кроме того, и горячая, и холодная вода сильно вредят волосам. А все потому что горячая вода стимулирует сильную выработку кожного сала, а холодная наоборот, замедляет этот процесс и к тому же уменьшает кровообращение, тем самым ухудшая поступление питательных веществ к фолликулам и волосам.

В результате этого локоны становятся слабыми и тонкими, начинают ломаться сечься. Их естественный блеск пропадает и они начинают выглядеть, как стог сена. Но самым ужасным следствием всего этого является выпадение волос, которое может даже привести к облысению.
Еще один недостаток мытья головы холодной водой – это появление головной боли. Возникает она по причине того, что во время воздействия низких температур происходит сужение сосудов и их спазм. Кровь начинает плохо циркулировать и человек начинает ощущать боль.

Поэтому, если вы не любите закаляться, а у вас отключили горячую воду, то не ленитесь и подогрейте себе на плите необходимое количество воды для того, чтобы помыть голову. Ведь здоровье и красота ваших волос зависит только от вас.

Преимущества мытья головы холодной водой

Несмотря на то, что мытье головы холодной водой является не самой хорошей затеей (вы, наверняка, в этом уже убедились), у нее все же есть свои преимущества. Примером этого является ополаскивание кудрей прохладной водой (не ледяной!).

Это делает волосы более прочными и упругими. Однако делать это нужно именно после очищения шевелюры от различного рода загрязнений. И очень хорошо будет, если вы при этом будете использовать не воду из под крана, а настои лекарственных растений, которые помогут вам побороть многие косметические проблемы.

Например, если у вас сильно выпадают волосы, то вам нужно применять настои крапивы, мяты и лопуха. Именно они способствуют укреплению корней и предотвращают процесс выпадения локонов.

Если же у вас сухие и безжизненные волосы, то вам идеально подойдет настой из аптечной ромашки, липы или чабреца. Ну а если наоборот, сильно жирные, то вам для приготовления настоя нужно использовать кору дуба, зверобой или шалфей.

Избавиться от перхоти помогут такие растения, как крапива, хвощ, цветы арники и аптечная ромашка. А вот если у вас на коже головы довольно часто возникает раздражение, вызывающее зуд и шелушение, то вам следует применять мелису или лаванду.

При этом вы можете использовать лечебные растения, как по отдельности, так и соединять их друг с другом. В данном случае их пропорции подбираются индивидуально. И лучше это делать вместе с врачом-трихологом.

Что лучше: горячая или холодная вода?

Ответить на данный вопрос очень сложно, ведь ни горячая, ни холодная вода не являются полезными для волос. И одна и другая наносят сильный вред локонам. Поэтому лучше всего использовать среднюю температуру – 40С-50С.

Именно такая температура является идеальной для того, чтобы вымыть все загрязнения с кожи головы и волос, но при этом не навредив им.

Помните, если вы хотите, чтобы ваши локоны всегда находились в идеальном состоянии и излучали здоровье, то вам следует уделять процедуре по мытью головы особое внимание. Ведь именно к ней мы прибегаем практически каждый день.

Немаловажно и то, какие при этом используются косметические средства. Отдавайте свое предпочтение шампуням и бальзамам, в состав которых входят натуральные ингредиенты. Конечно же, найти шампунь, в котором отсутствуют ароматизаторы и консерванты очень сложно. Но их должно быть в нем как можно меньше. И тогда ваши волосы засияют здоровьем!

Видео о том, как правильно мыть голову

Последствия (и как их избежать)

Часто бывает, что ты помыла голову холодной водой, и теперь болит голова. В таком случае необходимо принять следующие меры.

• Обернуть голову теплым полотенцем и посидеть в теплом помещении некоторое время, пока боль не уйдет.
• Выпить теплой воды или чай с медом (а вот употреблять спиртные напитки не следует).
• Слегка помассировать кожу головы, уши и виски пальцами, выполняя круговые движения.
• Погреть голову при помощи теплого воздуха из фена.
• При длительных болях следует принять спазмолитические препараты от боли и как можно скорее обратиться к врачу.

Если у тебя хорошее здоровье и крепкий организм, от одного раза не случится. Но рисковать все-таки не следует.

Последствия мытья головы холодной водой

В период отключения горячей воды не всегда есть время и желание греть воду, чтобы помыть волосы. Поэтому многие, решив начать закаляться, экономят время, моясь под краном с ледяной водой. Этого делать ни в коем случае не следует, так как такое легкомысленное поведение ведет как минимум к четырем неприятным последствиям:

Врачи и любители закаливания (так называемые «моржи») в один голос утверждают, что если уж и мыться холодной водой, то не сразу. Переходить от теплого к холодному нужно постепенно, ежедневно понижая градус водных процедур. В противном случае риск заболеть ОРВИ, простудой или даже подхватить менингит значительно возрастает.
Ухудшение снабжения волос питанием

И горячая, и холодная вода негативно влияют на состояние волос. Горячая — потому что увеличивает выработку кожного жира, холодная — потому что замедляет кровоток к области головы. Как следствие — выпадение и сечение волос, ухудшение их внешнего вида и быстрое загрязнение.
Некрасивый внешний вид

Какими бы дорогими и многообещающими шампунями вы ни пользовались, по-настоящему действенными они показывают себя только в теплой воде. Под холодным краном крайне трудно хорошо промыть волосы. Остатки грязи, кожного сала, моющего средства все равно полностью не смываются, из-за этого прическа смотрится безжизненно, блекло и нездорово.
Головная боль

Наверное, вы замечали, что если пройтись по улице без шапки в сильный мороз, потом будет болеть голова. Это происходит оттого, что нервные окончания, отвечающие за работу мозга, сокращаются от холода и возникает спазм сосудов. То же самое произойдет, если вы помоемте волосы холодной водой.

Один раз такую экзекуцию ваш организм перенесет, но постоянное «холодное» мытье скажется на здоровье негативным образом. Головные боли станут частыми (если не постоянными), кроме того, могут возникнуть проблемы со слухом.

Кроме приведенных выше последствий мытье головы холодной водой отличается тем, что это крайне неприятная и некомфортная процедура. После нее человек ощущает себя уставшим и замерзшим. Ему хочется отогреться, даже если на улице «плюс». Неужели вы готовы терпеть такие последствия, лишь бы не греть воду для мытья головы?

Неприятности холода

«Я как дерматолог хочу сказать, что для кожи мытье холодной водой небезопасно. Тут основной нюанс в том, что можно простудиться. Даже если вспомнить исторически те времена, когда в домах в принципе не было горячей воды, ее все равно старались нагреть.

Специалисты отмечают основные проблемы, с которыми можно столкнуться при мытье волос холодной водой:

• Простудные заболевания — дело может кончиться как простым насморком, чиханием, прочими симптомами вирусной инфекции и небольшим переохлаждением, так и более серьезной проблемой, как, например, менингит. Особенно вредно такое издевательство над собой для незакаленных людей. Мало того что лечение в такой ситуации будет сложным и длительным, так еще и риски результата этого лечения непредсказуемы.
• Недостаточное питание для волос — холодная вода приводит к спазмам сосудов, которые естественно, сказываются на питании кожи и корней волос из-за проблем кровообращения. А это со временем чревато выпадением волос, ухудшением их качества. Волосы оказываются в стрессе, что, естественно, сказывается на их состоянии. Восстанавливать же их крайне долго и дорого.
• Ухудшение внешнего вида шевелюры — из-за плохой смываемости моющих средств холодной водой на локонах собирается шампунь или бальзам, а то и оба вместе. Они образуют на каждой волосинке пленку. В итоге они начинают выглядеть постоянно грязными и как бы смазанными кожным жиром. Результат таков, что лучше бы и не мыли.

Также мытье холодной водой приводит к развитию серьезного дискомфорта. Можно почувствовать, будто голова вся онемела, ее покалывает, чувствительность пропадает. «Это индивидуальная реакция у каждого человека. Есть, например, люди, которые пару раз в неделю проводят обливания холодной водой. Они, естественно, более привычны к таким температурам, у них холодная вода вряд ли вызовет какую-то особую реакцию. Либо она будет менее выраженной. А вот тем, кто не привык, может быть крайне дискомфортно из-за спазмов сосудов», — говорит Екатерина Мокина. Кроме того, спазмы сосудов, из-за чего все в коже сжимается очень сильно, приводят к появлению сильной головной боли.

Мыть голову холодной водой: какая вода полезна для волос?

Чтобы волосы дольше имели опрятный вид и сохраняли здоровье, нужно соблюдать ключевые рекомендации, чтобы мыть голову холодной водой:

• Температура воды для ополаскивания должна быть на 5-10°C ниже температуры воды для мытья.
• Жесткая вода оказывает негативный накопительный эффект на волосы. Смягчить волосы можно прохладной водой с добавлением уксуса.
• Вода станет полезнее для волос, если ее предварительно заморозить и разморозить.
• Дождевая вода при нормальных природных условиях гораздо полезнее воды из крана.
• С грязными и жирными волосами способна справиться только умеренно горячая вода.
• Для максимального эффективного мытья волос температура воды снижается тремя этапами – горячая вода до нанесения шампуня, теплая для смывания шампуня, прохладная для ополаскивания.

Чередование температуры

• Если мыть волосы холодной водой или слишком горячей, то у организма будет шоковая реакция. Вода должна либо остыть, либо потеплеть до комнатной температуры.
• Точечное воздействие рук на кожу голову увеличивает приток крови, и усиливает действие от мытья волос.

Польза мытья головы только водой

• Волосы остаются увлажненными и блестящими.
• Больше никаких сухих и тусклых волос.
• Больше никаких накоплений продукта, включая остатки шампуня.
• Волосы становятся мягче.
• Больше никаких спутываний из-за чрезмерной сухости.
• Экономичный способ мытья волос.
• Позволяет без проблем путешествовать.

Но возможно ли, что только определенный тип волос извлекает наибольшую пользу из этого метода мытья волос? Или это работает для всех типов волос? Давайте разберемся в следующем разделе.

В таком случае вы столкнетесь с рядом неприятностей:

• Усиленное выпадение и сечение волос. В процессе мытья головы холодной водой кровеносные сосуды сужаются, а это приводит к недостатку питательных веществ. Поэтому волосы становятся более слабыми и начинают выпадать.
• Остаются излишки кожного жира. Холодная вода очень плохо промывает волосы, поэтому практически вся грязь остается на месте.
• Перхоть. Из-за грязных корней волос может появиться перхоть.
• Если ваш организм не подготовлен должным образом, можно запросто получить переохлаждение и простудиться.
• Холодная вода может вызвать головную боль.

Теперь вы знаете, насколько опасно мыть голову холодной водой. Согласитесь, лучше потратить свое время на нагревание воды, чем потом лечиться от разных болячек.

Кстати, мытье головы горячей водой также является вредным, так как горячая вода провоцирует чрезмерное выделение кожного жира. В идеале вода должна быть теплой либо же комнатной температуры. По окончанию процедуры волосы полезно будет ополоснуть отваром из трав, таких как череда, мята или липа. В этой рубрике вы можете более подробно прочитать про целебное воздействие трав на волосы.

Ополаскиватели для волос

Заключительным этапом мытья головы станет применение специальных ополаскивателей для волос. Их можно приготовить самостоятельно или воспользоваться уже готовыми составами. К покупным ухаживающим средствам относятся:

• ополаскиватели в виде крема. Растительный воск, являющийся одним из компонентов бальзамов, покрывает каждый волос, как будто запечатывая его снаружи;
• кондиционеры выпускаются в виде густой консистенции. Их действие направлено на реконструкцию разрушенных участков волос;
• спреи хорошо защищают волосы и должны наноситься на слегка влажные подсушенные пряди. При этом не требуют смывания чистой водой.

Применение бальзамов и кондиционеров осуществляется по стандартной схеме. Средство наносится на мокрые локоны, оставляется для воздействия на 3-5 минут, после чего обильно смывается водой.

Лучше комбинировать бальзамы и кондиционеры, применяя их поочередно. Использование только одного кондиционера окажется недостаточным. А в тандеме с бальзамом он окажет на волосы благотворное воздействие, вернет им силу и привлекательность. Для ухода подбирайте средства в соответствии с типом волос.

Разнообразный выбор профессиональных средств по уходу за волосами тем не менее не влияет на популярность применения домашних ополаскивателей. Их также подбирают, основываясь на типе волос и их склонности к загрязнениям. В качестве компонентов предпочтение отдают:

• крапиве, добавляя в чистую воду сок этого растения. Крапива хорошо влияет на рост волос и состояние кожи головы;
• листья березы восстанавливают структуру волоса. Для приготовления состава столовую ложку свежих листьев заливают одним литром кипятка. Идеальное средство для слабых, секущихся и лишенных жизненного блеска волос;
• чай – это универсальное средство, которое придает гладкости и шелковистости кудрям, вернет им природную красоту. В качестве ополаскивателя используют любые чайные листья, которые заваривают в горячей воде;
• дубовая кора отлично подойдет для шатенок и брюнеток. Для приготовления ополаскивателя три столовые ложки коры дуба варят в течение 10 минут в одном литре воды;
• ромашка – природный антисептик, который восстановит травмированные пряди. Сухие цветки варят в одном литре воды 5-10 минут, полученный отвар процеживают, используют для ополаскивания волос;
• алоэ лучше всего подойдет для волос, склонных к жирности. Для приготовления ополаскивателя листки растения нужно упаковать в чистый лист бумаги, затем убрать в холодильник на 2-3 часа. Это усилит полезные свойства алоэ. Далее из листьев отжимается сок, который смешивается с водой (на пол литра воды берут 2-3 столовые ложки сока алоэ). Средством ополаскивают волосы после каждого мытья;
• цедра свежего лимона обладает ярко выраженным подсушивающим эффектом, поэтому отлично подойдет для жирных прядей. С одного цитруса снимается кожура и проваривается в 500 мл воды на водяной бане 20-30 минут. Отвар фильтруют, используют для ополаскивания прядей.