Как в Японии: 4 правила ухода за волосами азиаток, которые работают

Как японки ухаживают за волосами

У японок поистине красивые, крепкие и ухоженные волосы, но, порой, создается ощущение, что они и сами не понимают, насколько им повезло. Многие россиянки лишь мечтают приблизиться к этому восточному стандарту красоты. Такое вполне возможно, если узнать секреты ухода за волосами женщин, населяющих Страну восходящего солнца.

Узнать другие секреты красоты, современных модных новинок и многое другое вы можете из женского онлайн-журнала Best Wom по ссылке . Непременно добавьте его в избранные закладки.

Особенности, преимущества и недостатки

Вся японская косметика изготавливается из натуральных компонентов, что делает ее безопасной для здоровья. Шампуни и бальзамы не вызывают аллергических реакций и раздражений на коже головы. Большая часть товаров не только питает волосы, но и лечит. При производстве в Японии используются современные технологии. В этой стране очень строго относятся к контролю качества, что делает производителей популярными во всем мире.

Стоит отметить, что все природные компоненты для изготовления косметики добываются на экологически чистых территориях.

Среди преимуществ японских уходовых средств можно выделить несколько.

• В составе нет агрессивных химических веществ.
• Продукты изготовляются по лучшим рецептам, которые проверены временем. Состав сбалансированный, поэтому каждый ингредиент приносит пользу.
• Много средств для восстановления тонких и поврежденных волос.

Есть и недостатки.

• Большая часть косметики для волос нацелена на увлажнение и питание. Обладательницам жирных волос такие средства могут не подойти.
• Высокая стоимость. Это связано с использованием дорогого сырья и затратами на транспортировку.
• Японская косметика стала популярной, поэтому ее часто подделывают. Это не является недостатком самих средств, однако фальсификат не справляется с задачами, а иногда даже приносит вред.

Японские женщины имеют своеобразный культ волос. Здоровые густые локоны ассоциируются с высоким статусом, поэтому косметика для ухода довольно разнообразна. Есть множество шампуней, бальзамов, масок и спреев. Средств для окрашивания значительно меньше. Это связанно с тем, что японки обычно используют парики и накладные пряди, чтобы не вредить собственным волосам.

Что представляет собой уход за волосами в Японии

Для тех, кто только познает правила ухода за волосами, нужно сказать, что ежедневное очищение прядей – обязательный ритуал как для женщин, так и для мужчин. Обычная японка не представляет себе, как можно выйти из дома, если локоны только что не вымыты. Причем не имеет значения чистые они или уже нуждаются в очищении, важно чтобы пряди были легкими и воздушными. Кроме обязательного мытья головы девушки использую масло из камелий.

Это уникальное вещество содержит строительные элементы и особые кислоты, позволяющие локонам выглядеть гладкими, шелковистыми и очень привлекательными. Кроме того, использование этого масла обеспечивает зеркальный блеск и чуть уловимый нежный аромат. Если упоминать, как японки ухаживают за волосами, то нельзя обойти вниманием простые маски. Они отлично питают и возвращают блеск и объем.

Маска из хурмы

Для создания этой маски мякоть хурмы смешивают с розовой глиной и морской солью, иногда добавляют немного сои или соевого молока. Все хорошо перемешивают и наносят на локоны по зонам пробора. Спустя 2 четверти часа маску быстро смывают и ополаскивают локоны соком лимона и водой. Подробности можно увидеть в подборке рекомендаций «Качественный уход за вьющимися волосами».

Уход за волосами

За волосами японки ухаживают так же серьезно, как и за кожей. Поэтому формулы средств для растительности напичканы антивозрастными и увлажняющими компонентами, ассортимент не ограничивается традиционными продуктами (вообще странно ждать чего-то привычного от японцев), удивляя сыворотками с расщепленными растительными маслами, двухфазными лосьонами с репчатым луком и функцией «пре-стайлинг». Ко всему прочему подобной косметикой рекомендуется смягчать локти и колени.

Особое внимание уделяется коже головы. Главное – предотвратить появление перхоти или избавиться от имеющейся. С проблемой борются скальп-шампуни, кондиционеры, бальзамы и маски без силикона, зато с противогрибковыми компонентами и растительными экстрактами.Прежде чем приступить к головомойке, японки расчесывают волосы. Затем смачивают их теплой водой. Шампунь растирают в ладонях до образования пены: частички средства могут застрять в волосах, а пена смывается легче (вспоминаем первый этап двухфазного очищения лица). Шампунь наносят от кончиков волос к корням. После тщательного споласкивания пряди подсушивают полотенцем. По такой же схеме наносят кондиционер, и через 10 минут смывают. В горячей воде смачивают махровое полотенце, отжимают и оборачивают им голову. Наконец наступает черед контрастного душа. Японки не боятся расчесывать влажные волосы и всегда делают это в конце ритуала.

5 японских правил ухода за волосами, чтобы волосы были как в рекламе шампуня

Путь к идеальной шевелюре как в рекламе — гораздо проще, чем кажется!

Thanh Duc Phan / Unsplash

Самое интересное об искусстве быть женщиной
На нашей Facebook-странице Мода&Стиль вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов — все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь!

Волосы японок в любом возрасте выглядят просто восхитительно. Неужели это национальная черта, прописанная в коде ДНК? Мы уверены, что дело в другом. Скорее всего, отличное состояние локонов — вполне ожидаемый эффект от правильных привычек. Только посмотрите, как свежо и молодо выглядят японские бьюти-блогеры — даже те, кому далеко за 30. И примеров предостаточно: Nicole, Peco, Megbaby, Akinyc, Itutake.

Мы узнали у знаменитых японок 5 любопытных бьюти-лайфхаков по уходу за волосами и готовы поделиться ими с вами.

Ежедневное мытье головы

Японки абсолютно не верят в миф, что мыть голову каждый день вредно. Они никогда не выйдут на улицу с грязными волосами — здесь это буквально проявление дурного тона. Бьюти-блогер Nicole в одном из интервью говорит, что японки думают даже не о самих локонах, а о коже головы, которая нуждается в регулярном очищении. Отсюда и такая любовь к шампуням. Кстати, Николь еще и регулярно сушит волосы феном, опасаясь, что во влажной среде на коже головы будут развиваться патогенные микроорганизмы. И как видите, это не сделало ее волосы обезвоженными.

Это японское правило не лишено смысла. Да, если мыть волосы неправильным шампунем, то они могут стать сухими. Но с другой стороны, специалисты утверждают, что нерегулярное и некачественное очищение головы грозит появлением перхоти. Главное — выбрать мягкий шампунь для ежедневного применения.

Деревянная расческа вместо металлической или пластиковой

Япония — страна инновационных технологий. В распоряжении женщин здесь самые новомодные бьюти-гаджеты для ухода за волосами — вплоть до «умных» расчесок. Но многие японки остаются консерваторами и пользуются обычными деревянными гребнями с цельными отшлифованными зубьями.

Такая, например, есть у блогера Peco. Считается, что дерево благотворно сказывается на состоянии кожи головы и самих локонов. И еще японки очень ответственно подходят к самому процессу расчесывания волос. Для них эта процедура — целый ритуал. Женщины аккуратно прочесывают пряди по все длине, иногда с использованием эфирных масел. Причем по несколько раз в день!

Трихологи поддерживают такой подход в уходе за волосами. Специалисты считают, что расчесывать пряди полезно — в первую очередь это массаж кожи головы, который стимулирует кровообращение. Волосы растут быстрее, а перхоти становится все меньше. Осталось только выбрать правильную расческу. На эту роль как раз подходит деревянная.

Регулярный пилинг кожи головы

Для азиаток пилинг прикорневой области головы — процедура такая же естественная, как и скрабирование кожи для европеек. Японки 1-2 раза в неделю обязательно используют специальные средства, чтобы отшелушить ороговевшие клетки эпидермиса. У блогера Megbaby есть целая коллекция такой косметики. А еще и несколько специальных отшелушивающих щеток — японки к ним относятся с большим уважением.

Трихологи одобряют идею регулярного пилинга кожи головы. По мнению специалистов, процедура усиливает кровообращение в эпидермисе и помогает лучше убрать загрязнения. Это полезно и для роста волос, и для их живого блеска.

Ополаскивание и мытье волос рисовой водой

Традиция использовать рисовый отвар для ополаскивания и мытья локонов в Азии жива до сих пор. Японки с большим трепетом относятся к этому бабушкиному секрету красоты. Например, блогер Akinyc как-то рассказала журналистам, что наряду с новомодными шампунями еще использует и рисовую воду для очищения своих волос.

Что по этому поводу думают специалисты? Некоторые трихологи считают, что большое количество растительного белка и антиоксидантов, которые содержатся в рисе, помогают бороться с повреждением волос и клеток кожи головы. Это положительно сказывается на состоянии локонов. Они становятся более крепкими и блестящими.

Использование зеленого чая для масок и ополаскивания волос

Японки не только с большим удовольствием пьют зеленый чай, но и используют его для домашних бьюти-процедур. Например, блогер Itutake поделилась с подписчиками, что регулярно делает маски для волос с использованием этого ингредиента. Локоны становятся послушными и эластичными, более крепкими и блестящими.

Как говорят специалисты, антиоксиданты в составе зеленого чая способны помочь остановить выпадение волос и значительно снизить проявление перхоти. Действия японок вполне имеют смысл. Зеленый чай обычно используют в качестве натурального ополаскивателя. Но можно делать и уходовые маски с ним.

Как кореянки ухаживают за волосами

Кореянки тщательно ухаживают за своими волосами. Это также целый отдельный ритуал красоты, который заметно отличается от того, что привыкли делать европейские красотки.

Прежде всего, азиатки следят за состоянием кожи головы и лишь потом начинают процедуры ухода, переходят на сами локоны. Чтобы волшебные корейские средства раскрылись в полной мере, нужно будет хорошенько изучить косметику и использовать её в системе. Да-да – с волосами всё то же самое: несколько ступенек, комплекс средств.

Давай разбираться, как же ухаживать за волосами по-корейски?

Особенности азиатского ухода за волосами

Азиатские красотки ставят во главу угла очищение локонов. В многоступенчатой системе ухода это один из первых и самых важных шагов! Используются шампуни местных популярных брендов. Но как бы ни была хороша косметика «страны утренней свежести», один шампунь не справится со всеми проблемами. И тут на помощь приходит целый ряд других продуктов:

• кондиционер для волос,
• маска,
• несмываемый уход,
• спрей.

Шампунь — всему голова

Корейские шампуни славятся своим качеством и универсальностью. Волосы после них становятся мягкими, послушными. Их так приятно трогать!

Несомненно, лидером в производстве этого продукта является марка Esthetic House. К примеру, их шампунь CP-1 BC Intense Nourishing Shampoo уже успел полюбиться женщинам во всём мире и стать настоящим хитом.

Это средство отлично увлажняет и питает волосы, тщательно и бережно очищая их, не повреждая структуру локонов. При регулярном использовании тусклые и слабые волосы обретают силу и блеск, наполняются здоровьем. В составе шампуня растительные компоненты: масла жожоба, камелии и пшеницы, а также протеины.

К нему ты можешь подобрать пару – кондиционер CP-1 BС Intense Nourishing Conditioner Version 2.0. Это питающее средство, которое творит чудеса буквально с первого применения. Волосы становятся, словно шёлк, все проблемные участки буквально разглаживаются на глазах. Кондиционер лёгкий, не перегружает локоны, и его можно использовать каждый день.

В составе ты найдёшь:

· масла камелии, жожоба, кокоса,

· протеины пшеницы и шёлка,

Распространённый миф – корейская косметика для волос работает только на азиатской шевелюре. Это происходит из абсолютно разной структуры европейских и азиатских локонов. Но это не так! Кореянки также борются с посечёнными кончиками, ломкостью, жирностью волос. Продукты универсальны, и у них нет разделения по национальному типу. Так что ты смело можешь пользоваться этой косметикой.

Выше мы говорили о том, что азиатки уделяют особое внимание уходу именно за кожей головы. Здесь им на помощь приходит скраб всё тех же Esthetic House — CP-1 Head Spa Scalp Scaler. Продукт эффективно очищает кожу головы от омертвевших чешуек, пыли и кожного сала. Это обеспечивает активную работу волосяных луковиц, усиливает рост волос, обеспечивает им силу и здоровье.

Применять продукт легко – нужно намочить волосы, нанести средство на кожу головы и несколько минут помассировать.

И, завершая рассказ о марке Esthetic House, упомянем несмываемый уход — CP-1 Premium Silk Ampoule. Эта ампульная «несмывашка» станет настоящей палочкой-выручалочкой для сухих и повреждённых волос.

Полезные компоненты проникают в самую глубину волос, «цементируют» повреждённые участки, защищают от вредного влияния окружающей среды. Как результат – гладкие, рассыпчатые волосы, которые легко расчёсывать и укладывать.

Основные компоненты сыворотки:

масла подсолнечника, кокоса, арганы, камелии и сладкого миндаля. А также протеины шёлка.

Есть у корейцев спасение и от перхоти. Красная линейки Valmona. Шампунь Sugar Velvet Milk Shampoo отлично очищает кожу головы и сами волосы, делает их сильными, менее ломкими, интенсивно питает и увлажняет. Также есть и кондиционер из этой линейки — Valmona Sugar Velvet Milk Nutrient Conditioner. Он отлично поддерживает эффект шампуня, также укрепляет и питает локоны. Приятный бонус – невероятный ягодный аромат средств и сочный, ягодный цвет (но не бойся – это не оттеночные средства, твой цвет волос никак не изменится).

Поговорим о масках для волос

Не менее важное значение в многоступенчатой системе ухода занимают маски. Рассмотрим Eco Hydro LPP Treatment La’dor. Это средство увлажняет и питает ослабленные, тусклые волосы.

В составе только натуральные ингредиенты: масла жожоба и оливы, экстракт моркови и гидролизованный коллаген.

Все эти компоненты наполняют волосы витаминами, укрепляют их, стимулируют рост, защищают от вредных воздействий (погодных условий, укладок, горячего утюжка, фена).

Также отличный вариант для ослабленных и повреждённых волос – маска Damage Care Treatment Mise En Scene.

Средство имеет приятную текстуру и легко наносится на волосы, не оставляет чувства жирности после применения. Локоны после использования приобретают сияние и гладкость. Всё это достигается благодаря составу маски: маслу органы и подсолнечника, маточному молочку и кератину.

В плане спреев и мистов хотим обратить твоё внимание на Mugens Natural Balance Two Phase.

Это двухфазный спрей, который дарит волосам полноценный и бережный уход. Активные и полезные компоненты в составе средства глубоко проникают внутрь волос, питают и увлажняют их, устраняя повреждённые участки.

После использования этого спрея локоны легко расчесываются, становятся более послушными и отлично держат укладку.

Те самые филлеры La’dor!

Мы никак не можем не упомянуть знаменитые филлеры La’dor. Средство настолько потрясающее, что о нём можно рассказывать бесконечно!

Perfect Hair Fill-Up Filler в своё время произвели фурор на косметическом рынке. И сейчас они не потеряли свою актуальность и любовь женщин во всем мире.

Всё дело в их потрясающей эффективности, простоте применения и адекватной цене. Салонный уход не выходя из дома – что может быть лучше?

Одна упаковка рассчитана на десятинедельный курс применения. Достаточно брать одну ампулу в неделю, чтобы наслаждаться роскошной гривой. Это очень круто и экономично!

Продукт оказывает не только восстанавливающее воздействие на структуру волос, но также ламинирует их. Теперь тебе не страшны окрашивание, горячий воздух фена и средства для укладки – твои волосы защищены от всех этих напастей.

В составе средства — гидролизованный шёлк и протеины, а также коллаген и керамиды. Именно этот комплекс компонентов делает филлеры такими полезными для локонов.

Волосы после филлера La’dor

И в качестве бонуса мы расскажем тебе о настоящем спасении для вечно торопящихся красоток – сухом шампуне Proffs Dry Shampoo.

У нас не всегда есть время и возможность для полноценного ухода за волосами. И в такой критической ситуации сухой шампунь действительно очень выручает нас.

Главное – правильно наносить средство. Обязательно наноси его на корни волос на расстояние 15 сантиметров Выжди несколько минут и после этого тщательно расчеши локоны. Готово! Шевелюра чистая, ухоженная, и мы можем бежать по делам.

Разумеется, не стоит использовать это средство на регулярной основе – наши волосы нуждаются в более тщательном уходе и заботе. Но как SOS-средство Proffs Dry Shampoo — просто отличная находка!

Теперь ты знаешь о том, как ухаживать за волосами по корейскому методу. Главное – не лениться и регулярно устраивать ритуалы красоты для своих локонов. И тогда роскошная грива не заставит себя долго ждать. Ведь действительно, красивые волосы – это здоровые волосы. Надеемся, ты найдёшь свои любимые средства благодаря нашему посту. Читай HolyBlog – мы искренне стараемся быть полезными для тебя.

Следите за питанием

«В первые поездки в Японию я узнала, что основу ежедневного рациона местных красавиц составляют морепродукты и рыба. Дело в том, что в них высокое содержание белков и кислот, которые необходимы для красоты волос: это и строительный материал структуры волоса, и нормализация их липидного слоя, и уменьшение воспалений. Соя, зеленый чай, водоросли в их системе питания не только поддерживают здоровый блеск волос, но питают волосы изнутри, укрепляя их структуру.

Настоятельно рекомендую сделать тест на пищевую непереносимость, благодаря которому вы сможете узнать об особенностях и потребностях вашего организма в индивидуальном порядке. Такой тест — настоящая находка. Вы не только скорректируете систему питания, но и улучшите обмен веществ, что положительно скажется как на настроении, так и на внешнем виде. Кроме того, не поленитесь пройти тест на витамины, чтобы повысить свой иммунитет и укрепить волосы. Я доверяю свое здоровье только профессионалам и специалистам.

Также японские девушки принимают коллаген, естественная выработка которого снижается в возрасте 25 лет. В моем рационе уже много лет коллаген в таблетках Enhel Beauty, в котором содержатся пептиды и аминокислоты, витамины С, Е, В1 и В2 — они способствуют более эффективному усвоению коллагена и восполняют нехватку полезных компонентов. Также в составе есть хондроитин сульфат для повышения прочности соединительной ткани, улучшения гибкости и подвижности суставов. Эффективное вещество не только поддерживает здоровье, но и снижает риск ухудшения состояния суставов, улучшает кровообращение и снижает риск возникновения сахарного диабета второго типа, а кожа становится заметно более здоровой, упругой и сияющей. Как вы понимаете, это история не только про укрепление и красоту волос. Кстати, этот лайфхак уже в течение пяти лет активно используется и европейскими красавицами для поддержания красоты и здоровья волос».

Эксперимент: «Как японские ритуалы сделали меня совершенной» Читать

Как в Японии: 4 правила ухода за волосами азиаток, которые работают

Каждая девочка в возрасте 10-12 лет уже знает, как пользоваться косметическими средствами для кожи лица.Японские школьницы активно пользуются косметикой масс-маркета, поскольку он рассчитан на юную аудиторию. Беседы с подругами на тему ухода за кожей лица и тела это излюбленное время препровождения. Японки делятся друг с другом мнениями о применении той или иной торговой марки. Активно обсуждаются различные бьюти-саплименты и БАДы.

Примечательно то, что японские женщины не готовят маски и крема для себя, а покупают готовую продукцию. Популярны массажные техники и особая гимнастика для мимических лицевых мышц. Для поддержания мышц в тонусе и сохранения кожи упругой применяются и аппараты для домашней физиотерапии.

Постоянные процедуры ухода за собой превращаются в некий ритуал. Это одна из причин того, что японские женщины в 35-45 лет часто выглядят значительно моложе. Конечно, немалую роль играют привычки питания и генетика.

С какими проблемами сталкиваются японские девушки при уходе за кожей?

У японок достаточно плотная кожа с большими порами. Подкожно-жировая клетчатка развита слабо, а мышечный каркас лица плотный, благодаря этому японским женщинам удается долго выглядеть молодо.Одна из основных проблем женщин в Японии это повышенная чувствительность кожи и склонность к пигментации. Даже молодые девушки могут получить от солнца пигментные пятна на коже.

Поэтому, как ни странно, им приходится прикладывать немало усилий в борьбе за прозрачность и белизну кожи. Уделять отдельное внимание солнцезащитным средствам и препаратам, способствующим обновлению кожи и регуляции синтеза меланина. Дополнительные маски для отбеливания лица и мягкие пилинги для домашнего применения всегда найдутся в арсенале японской женщины.

Кроме проблем с солнцем, у японок часто проявляются кожные заболевания и аллергии.

Как японки добиваются красивой и чистой кожи?

Красота в представление японцев это чистота и молодость. В японском языке глаголы чистый и красивый являются практически синонимами.

Безупречно чистая кожа это главная составляющая красоты «по-японски». Для выполнения косметических задач, кроме классических средств, часто используются всевозможные физиотерапевтические аппараты для домашнего применения.

Далее следуют классические шаги —

увлажнение и питание, укрепляющие, омолаживающие комплексы и маски. В дополнение к которым вновь приходят физиотерапевтические аппараты для лица для усиления эффекта с такими функциями как:

• Электротерапия среднечастотным прерывистым импульсным током (MFIP);

• Четырехканальная электростимуляция (EMS);

• Световая или светодиодная терапия (LED) при помощи разных частей светового спектра;

С каждым годом ассортимент которых стремительно растет и приобретает более профессиональный характер.

кроме этого

К ним присоединяется регулярное увлажнение воздуха арома-диффузерами, миниатюрные прототипы которых японки ставят, даже, на свой рабочий стол или носят в сумочке и используют в качестве миста в течение дня. А также дополнительные меры в виде самомассажей и гимнастик лица! Техники которых расширяются и закрепляются в образе жизни азиатских женщин.

Но, и это не предел! Регулярные посещения косметологов, массажистов и, даже, ароматерапистов по-прежнему остаются неотъемлемой частью расписания. Ведь только так можно достичь максимальной эффективности и сохранить молодость кожи как можно дольше. Профессиональные косметологи в Японии опираются на безопасные и высокотехнологичные аппаратные технологии. Эффект таких процедур сравним с эффектом от инъекций, а побочных действий значительно меньше.

Аппаратная косметология — это «конёк» современной косметической индустрии. В ее основу легли достижения физики, физиологии и клинической практики. Применение аппаратных методик в клинике бывает эффективнее и лучше классической инъекционной косметологии и, несомненно, превышает по эффективности мануальные методики воздействия, неспособные точечно воздействовать на дерму или жировую клетчатку, минуя эпидермис.

Принцип аппаратной косметологии это, прежде всего, здоровье кожи посредством активизации ее собственных ресурсов и снабжению кожи необходимыми веществами. Кроме того, такие манипуляции, пусть неоднократные, не требуют длительного реабилитационного периода, и работающая женщина может выйти в свет уже на следующий день, что важно для японок.

К тому же с каждым годом наблюдается стремительный рост новых технологий аппаратного сегмента в японской косметологии. В физиотерапии успешно используются ударно-волновая, лазерная и радиочастотная терапия и прочие. А также новые методы трансдермальной доставки препарата – электропарация и сонофорез, которые успешно заменяют традиционный шприц.

К преимуществам аппаратной косметологии относят:

• Значительное улучшение кровообращения, микроциркуляции и активизация кожных функций;

• Можно применять при отечности и проблемной коже;

• Процедуры почти безболезненны или вовсе безболезненны;

• Не вызывают привыкания, не ухудшают состояние кожи при постоянном применении;

• Не требуют длительного реабилитационного периода;

• Способны заменить инъекционный метод.

Важная деталь

японки стараются отдавать предпочтение профессиональным средствам по уходу за кожей лица, которые приобретают в своем салоне. Это способствует поддержанию и закреплению эффекта салона на длительный период времени, вплоть до следующего посещения косметолога.

Почему профессиональные средства?

Потому что они обладают пониженной раздражительностью и их составы не перегружены такими составляющими, как УФ-фильтры, например, и они очень экономичны. А значит более насыщены ухаживающими компонентами и обладают определенной, узкой направленностью и действием, а значит более эффективны и подходят для домашних аппаратов.

Профессиональные серии часто содержат уникальные компоненты и инновационные разработки – вы платите за драгоценное содержание, а не за упаковку. К тому же, каждый раз, по достижению результата, каждое средство вновь подбирается индивидуально.

Загруженный график работы, быстрый темп жизни не позволяют женщинам посещать салоны с желаемой частотой, а профессиональные средства позволяют поддерживать кожу в необходимом тонусе и выглядеть на все 100 вплоть до запланированного посещения специалиста.

Интересный факт

Японки редко прибегают к инъекционной косметологии. Во-первых – они не выносят боль, несмотря на то, что очень терпеливы. Во-вторых, инъекции — это крайняя мера. Так же, как и косметическая пластическая хирургия, благодаря который они корректируют лишь «дефекты внешности» по их меркам, которые невозможно исправить без помощи хирурга: размер и разрез глаз, высота носа и, да, мешки под глазами (грыжа).

В-третьих – это расточительная трата времени на реабилитацию. 3 дня дома?! Это больше похоже на отпуск!

Все остальное должно быть безболезненным в их понимании. Уход за собой должен приносить эстетическое и душевное наслаждение, как чайная церемония!

Коротко об особенностях ухода:

Очищение:

— Масла для очищения и снятия макияжа;

— Эксфолиация — регулярное применение мягких лосьонов-пилингов с фруктовыми кислотами, периодичностью 2-3 раза в неделю.

— Систематическая ультразвуковая чистка дома.

Тонизирование кожи:

— Обязательное применение тоников и лосьонов в качестве интенсивного увлажнения (целенаправленное перенасыщение водой для временного повышения проницаемости рогового слоя).

Основной уход:

— Дополнительный интенсивный уход – сыворотки и эссенции с применением или без домашней аппаратной физиотерапии;

— Самомассаж и/или маски для лица;

— Питание кожи при помощи масел и увлажняющих кремов

УФ-защита и декоративная косметика

Предпочтение отдается безопасной и максимально натуральной декоративной косметике и базам под макияж с индексом УФ-защиты;

Мисты

Нередко используется мист для дополнительного увлажнения кожи лица на протяжении всего дня!

Бьюти саплименты и БАДы

Обязательная добавка в ежедневный рацион питания для красоты кожи.

Тотальное увлажнение и релаксация

Воздух в квартире регулярно увлажняют диффузором с применением эфирных масел или ставят на рабочий стол его маленький прототип.

Секреты молодости из Японии: питание, уход за кожей и волосами

По статистике больше всего долгожителей живёт в Японии и большинство из этих долгожителей – женщины. Кроме того, что японские женщины живут долго, они ещё и до самой старости умудряются сохранить красивую кожу, стройную фигуру, блестящие густые волосы.

Как же им удаётся в 50 лет выглядеть на 25 и при этом успевать работать, заниматься семьёй и жить в характерном для этой страны быстром темпе?

У японок есть свои секреты красоты. Это и специфический уход за кожей и волосами, и необычные рецепты по уходу за телом, и, конечно, традиционный японский рацион питания.

Японские секреты изящной фигуры

Большинство японок до самого преклонного возраста сохраняют отличную фигуру и это не стереотип, а самый настоящий факт. Увидеть на улице японку с лишним весом трудно, практически нереально, но как им это удаётся? Секрет стройности японок состоит в особенностях их питания.

Во время каждого приема пищи японки пробуют огромное количество блюд, даже самая простая трапеза может включать около 30-ти названий. Но все эти блюда подаются в виде очень маленьких порций на изящных и миниатюрных тарелочках. Общая масса еды получается небольшой, но при этом питание очень разнообразно.

Отдельно стоит отметить способ приготовления еды. В Японии практически не едят жареного и жирного. Практически вся еда не поддаётся воздействию высоких температур, это позволяет сохранить все полезные вещества в пище. Наиболее употребляемые продукты в Японии – рис, овощи, морепродукты, соя, зеленый чай.

Конечно, среднестатистической нашей соотечественнице сложно начать питаться как японка, многие блюда просто нереально приготовить на домашней кухне, но некоторые советы вполне применимы и к нашим реалиям. Например, японки практически не едят хлеба, употребляя вместо него отварной рис, также они не едят фаст-фуда.

❈ Правильное питание позволяет устранить первопричину старения – износ и засорение организма.

Специфическое отношение в Японии и к сладостям, здесь мало употребляют мучных изделий и практически не едят сладкое на ходу, зато во время каждой трапезы подают красивейшие и вкуснейшие десерты из фруктов, агар-агара и других полезных и низкокалорийных продуктов. В целом, японки едят сахара в три раза меньше, чем наши соотечественницы.

Секреты для идеальной кожи (Видео)

Многие восхищаются кожей японок. Действительно, у большинства жительниц этой страны удивительно гладкая кожа красивого натурального цвета. Главный секрет такой кожи – использование только натуральной и высококачественной косметики.

Если присмотреться к лицам японских женщин, то можно заметить, что они по минимуму используют декоративную косметику, стараясь сохранить здоровый и натуральный вид своей кожи. Также они стараются свести к минимуму использование консервантов и красителей в косметике, предпочитая натуральные компоненты и масла.

Очень многие японские женщины отдают предпочтение домашней косметике, которую делают сами или покупают у мастеров. В состав такой косметики входят морские водоросли, разнообразные травы, глина, рисовая или овсяная мука, масла.

Огромное значение уделяется очищению и увлажнению кожи, и на такие процедуры может уходить до нескольких часов. Для очищения кожи используются компрессы с маслами, а также скрабы на натуральной основе.

❈ Рис способен подавлять выработку меланина, чем помогает добиться фарфорового оттенка кожи, подавляя природную желтизну.

Увлажняют кожу при помощи традиционных масок. Для приготовления одной из них потребуется перемешать равные доли белой косметической глины и рисовые отруби, овсяную муку и морские водоросли.

Затем в полученную смесь необходимо добавить по одной чайной ложке масел жожоба и шиповника. Полученная масса будет густой, поэтому её можно немного разбавить водой.

Также в маску можно добавить немного высушенных цветков ромашки. Готовую маску наносят на лицо и слегка втирают на протяжении 10-15 минут. После этого маску смывают чистой прохладной водой.

Одним из популярных косметических средств является яблочный уксус. Из яблочного уксуса, масел и экстрактов лекарственных растений готовят натуральные лосьоны для лица, которые освежают, очищают и омолаживают кожу.

Японские рецепты для роскошных волос

Гладкие блестящие, поистине шёлковые волосы японок также являются предметом зависти многих женщин. Секрет таких роскошных волос – тщательный и натуральный уход. Для очищения волос используются натуральные шампуни, в состав которых обязательно входят разнообразные масла, лекарственные травы и яблочный уксус.

Одним из любимых продуктов для ухода за волосами в Японии является масло камелии. В нём содержится очень много полезных веществ. Масло можно наносить на влажные волосы, выдерживать несколько минут и смывать или добавлять в маски для волос.

Для жирных волос готовят маску из рисовых отрубей и белой глины, которые смешивают в равной пропорции. Сухую смесь разводят тёплой водой до состояния каши и наносят на волосы. Такую маску необходимо выдержать на волосах 20-25 минут под махровым полотенцем и смыть.

❈ Японки много внимания уделяют защите кожи от солнца, носят шляпки и используют специальные крема.

Для ослабленных волос готовят маску из морской соли с водорослями. Можно использовать как свежие водоросли, так и сухие, купленные в аптеке. Смесь соли с водорослями немного увлажняют и втирают в корни волос, затем укутывают и держат на голове примерно полчаса. Затем маску смывают теплой водой.

Для восстановления повреждённых волос используют настой гибискуса, яблочный уксус и зеленый чай. Для приготовления целебного средства лепестки чайной розы (гибискуса) заливают кипятком и настаивают на протяжении часа, затем добавляют зелёный чай и чайную ложку уксуса. Этим отваром ополаскивают волосы после мытья.
Японские рецепты по уходу за телом

Очень важная составляющая ухода за своим телом для японок – борьба с целлюлитом. Для этого в Стране восходящего Солнца обычно используют специальный массаж и антицеллюлитный скраб.

Основным элементом скраба является морская соль. Соль смешивают с соком алоэ и массируют полученным составом кожу в проблемных зонах. Лучше это делать во время водных процедур. Также можно смешивать соль со сливками. Такой скраб параллельно ещё и питает кожу, делает её более нежной и бархатистой.

Огромное значение японки придают массажу. Традиционный японский массаж не просто помогает расслабить тело и душу, его работа направлена на то, чтобы объединить и активизировать все скрытые резервы в организме для борьбы с заболеванием или просто для восстановления и поддержания тела в тонусе. Одновременно такой массаж позволяет минимизировать влияние времени на тело.

❈ Зелёный чай – не только любимый напиток японок, но и отличное средство для умывания.

Весьма популярны в Японии и омолаживающие ванны. Горячая ванна с листьями хурмы помогает восстановить и омолодить кожу, сделать её более молодой и упругой. Для такой ванны необходимо стакан высушенных листьев залить стаканом кипятка и настоять. Затем его нужно добавить в горячую ванну и совместить приятное с полезным во время водных процедур.

Комплексный уход за лицом по-японски

Секрет ровного тона кожи японских женщин заключается в многослойном нанесении ухаживающих средств. Такая методика ухода за лицом называется layering, что в переводе означает наложение слоев, наслоение. О том, какие средства используют японки для ухода за лицом, мы расскажем ниже.

• 1 слой — гидрофильное масло и пена. В первую очередь японки очищают кожу от косметики и освобождают поры от загрязнений. Подробный процесс умывания с помощью названных средств мы описали выше.
• 2 слой – сыворотка (или любой концентрат). Выбранный косметический продукт нужно растереть в ладошках и смазать им чистую сухую кожу всего лица. Благодаря легкой структуре сыворотка быстро впитается в эпидермис и не оставит после себя никаких следов.
• 3 слой – крем для кожи вокруг глаз. Косметический продукт наносим на нижнее веко и с помощью безымянного пальца распределяем его от одного края глаза к другому.
• 4 слой – крем от морщин (или профилактики их возникновения). Крем следует наносить на те зоны, где чаще всего образуются морщины (уголки глаз, носогубные складки и лоб).
• 5 слой – сыворотка для увлажнения эпидермиса. С помощью этого средства кожа получает необходимое количество влаги. Сыворотку нужно нагреть в ладошках, а потом нанести ее постукивающими движениями на всю поверхность лица
• 6 слой – крем для смягчения кожи. Крем наносим на подушечки пальцев, растираем и наносим на лицо вбивающими движениями (их нужно производить ладонями). Основной задачей этого средства является удержание влаги, поэтому после нанесения на коже появится невидимая пленочка. Также смягчающий крем нужно нанести на шею.
• 7 слой – бальзам для кожи губ. Для защиты губ от пересыхания и возникновения трещинок смажьте их бальзамом. Гигиенической помадой пользоваться нет смысла, т.к. она создает на коже защитную пленку, при этом никакого лечебного воздействия не оказывает.
• 8 слой – крем-основа. Для фиксации всех нанесенных средств вам понадобится крем-основа. Она продлит действие всех вышеперечисленных косметических продуктов и придаст дерме сияние.

Дважды в неделю японки наносят на лицо домашние маски. После умывания они прикладывают к лицу горячее полотенце, которое позволяет раскрыть поры. После этого на кожу накладывается маска и выдерживается необходимое количество времени. После смывания состава японские красавицы продолжают наносить все перечисленные выше слои ухаживающих средств.

5 принципов Саэки

1. Хорошо очищайте кожу и обязательно используйте лосьон. В Японии нет понятия тонера, его заменяет лосьон, он чуть более густой и более увлажняющий.
2. Один раз в неделю вы не должны использовать какой-либо продукт на лице в течение 24 часов, даже очищающее средство. Просто мойте лицо водой в течение всего дня. Так называемый «день держания поста» для вашей кожи.
3. Уменьшите использование продукта и в целом их количество на коже. Много — не всегда хорошо, не перегружайте кожу, используя множество разных продуктов. Чувствуйте свою кожу.
4. Если у вас есть мелкие морщины, используйте масло в уходе за кожей.
5. Подумайте о красивых мужчинах! Чидзу считает, что один из секретов фонтана молодости — это думать о горячих парнях! В эпоху интернета, фотосессий звёзд и работы их фансайтов с огромным количеством крутых фотографий – смотреть на красавчиков – просто. Найдите своего!

Кроме того, Чидзу Саэки советует взять в обиход специальную процедуру «хлопковая маска», похожую на использование тканевой маски. Она делает её каждый день, вместо использования множества средств. Эта процедура позволяет увлажнить кожу не перегружая (а значит не усилить выработку себума), успокоить, охладить и осветлить её тон.

Для этого вам понадобятся: лосьон, вода, хлопковые спонжи (желательно квадратные) и 5 минут свободного времени.

1. Окуните спонж в воду и мягко отожмите его, положив между ладоней, как на видео.
2. Нанесите на мокрый спонж свой лосьон (это может быть также бесспиртовой тонер, сыворотка).
3. Разделите спонж на максимальное количество слоёв, которое возможно.
4. Растяните его по мере возможности. Сделайте отверстия для рта и носа. Оставшиеся спонжи наложите на область щёк, лба и подбородка.
5. Оставьте на 3 минуты и после удалите маску.
6. Теперь переходите к макияжу или приятному сну.

Для большей эффективности не забудьте сделать массаж при помощи пальцев.