Как выщипать брови в первый раз

Как выщипать брови? 2 Простых способа выщипать брови + 3 Лайфхака, как сделать процедуру безболезненной

• 16.03.2020 3 минуты на чтение No comments

Основатель школы визажа и стиля Нина Величко поделилась советами, как выщипать брови в домашних условиях и сделать эту процедуру безболезненной.

В статье расскажем:

1. Можно ли выщипывать брови?
2. Как выщипать брови ниткой?
3. Как правильно выщипывать брови пинцетом?
4. Лайфхак: как безболезненно выщипать брови;
5. Как отрастить выщипанные брови?

Уже умеете выщипывать брови, но хотите прокачать свои навыки в бровистике? Приходите на курсы бровистов в Москве и Санкт-Петербурге, где вас научат всем хитростям работы с бровями.

Как правильно выщипать брови самой себе, знают немногие.

Особой подготовки данная процедура не требует, однако для достижения хорошего результата необходимо соблюсти ряд условий:

• В зависимости от выбранной техники выщипывания бровей нужно приготовить необходимые принадлежности – пинцет, щипчики, нитки или воск.
• Следует подготовить удобное «рабочее место» с хорошим освещением и достаточно большим зеркалом (чтобы в нем отражалось полностью все лицо).
• Необходимо снять макияж с лица и на 5-10 минут положить на веки ватные диски, смоченные теплой водой или отваром ромашки. Эта процедура поможет увлажнить кожу и уменьшит болевые ощущения.
• Чтобы волоски хорошо отделялись друг от друга, следует расчесать их щеточкой для бровей по линии естественного роста.

Почему болит и перестанет ли

Чтобы понять, как уменьшить боль при выщипывании бровей, давайте изучим причины столь неприятных ощущений:

1. Вы мажете область бровей кремом перед процедурой. Это огромная ошибка, ведь таким образом инструмент скользит по волоскам, но не вырывает их, а значит, вы просто «тащите» себя за волос, и травмируете кожу, не получая результат.
2. Вы тянете бровь против роста волоска. И опять ошибка, которую совершают многие во время коррекции в домашних условиях. Так можно лишь вызвать раздражение на лице и оставить вышеупомянутые «пеньки».
3. Вы с помощью пинцета пытаетесь захватить сразу несколько волосков. Это больно и опасно. Ведь так есть риск вырвать лишнее и коррекция будет, мягко говоря, непрофессиональной.
4. У вас низкий болевой порог, что усугубляется страхом. Такое часто встречается у совсем юных девочек, ведь сегодня коррекцией бровей занимаются и в 12 лет. А что делать, ведь современные дети начали быстрее взрослеть. Поверьте, девушка, которая приступает к процедуре с дрожащими руками и со слезами на глазах, ничего хорошего сделать не сможет. Вы просто будете безрезультатно и хаотично причинять себе боль, да еще и испортите собственную красоту. Поэтому советуем успокоиться и попробовать один из методов смягчения боли, о которых расскажем ниже.

Так что, милые девушки, без пинцета и нитки вам брови «не сделать». Но сильной боли можно избежать, если вы не станете делать вышеперечисленные типичные ошибки.

Как выщипать брови в первый раз?

Обратите внимание на перечисленные ниже советы, которые помогут вам самостоятельно скорректировать форму бровей, даже если вы не делали этого ранее.

Выберите правильный пинцет

Основным инструментом, который необходим для коррекции бровей, является пинцет. Приобретите качественный пинцет из металла со слегка скошенным краями. С его помощью вы сумеете быстро удалить лишние волоски любой структуры.

©GeorgeRudy/IStock

Выщипывайте брови после того, как приняли душ

Теплая вода смягчает кожу, а также способствует более легкому и безболезненному удалению волосков.

Избавьтесь от болевых ощущений

Если коррекция бровей вызывает у вас неприятные, болевые ощущения, вы можете их ослабить с помощью успокаивающего геля, такого как Baby Orajel Teething Gel.

Не используйте увеличительное зеркало

Увеличительное зеркало может заставить выщипать больше волосков, чем нужно. Используйте обычное зеркало во время коррекции бровей, находясь при этом в хорошо освещенном помещении.

©Deagreez/IStock

Сохраняйте естественную форму бровей

Не пытайтесь радикально изменить натуральную форму бровей. Ваша задача – лишь немного ее скорректировать, избавившись от лишних волосков.

Определите точную форму бровей

Чтобы четко обозначить форму бровей, приложите карандаш вертикально к крылу носа – там, где он пересекается с бровью, находится точка основания брови. Также определите место, где бровь естественным образом изгибается, приложив карандаш к крылу носа и проведя его через середину глаза. Отметьте эти точки белым карандашом и удалите только те волоски, что находятся ниже или выше.

Снимите покраснение

После того, как вы удалили лишние волоски, обработайте это место антисептическим средством, чтобы снять покраснение.

Расчешите брови щеточкой

Расчешите брови щеточкой, уложив волоски слегка наверх. Используйте прозрачный гель для лучшей фиксации.

©puhhha/IStock

Заполните пробелы

Подкрасьте брови карандашом или тенями. Учтите, что брюнеткам нужно выбирать оттенок бровей на пару тонов светлее цвета волос, а блондинкам на пару тонов темнее.

Не выщипывайте брови слишком часто

Выщипывайте брови не чаще, чем раз в 3 недели, чтобы не нарушить созданную вами форму. Чтобы ускорить рост бровей, используйте на ночь сыворотку, такую как RevitaBrow Eyebrow Conditioner.

Следуйте представленным выше советам, чтобы научиться качественно и аккуратно выщипывать брови в домашних условиях.

Как выщипать брови ниткой

Ударять лишние волоски на бровях можно и без пинцета, используя простую нитку. Такая процедура требует определенных умений. У вас может не получиться с первого раза, но после нескольких тренировок вы набьете руку.

Основным достоинством такой процедуры является то, что вы одновременно можете удалять много волосков. Используют этот метод девушки, которым нужно в кратчайшие сроки обработать большой участок кожи.

Схема проведения процедуры удаления с помощью нитки следующая.

1. Вы отрезаете нитку длиной 20-30см и концы связываете узлом.
2. Надеваете нитку на пальцы обеих рук.
3. Перекручиваете нитку посредине так, чтобы у вас получилось 6-8 завитков.
4. Натягиваете нитку на пальцах и завитками прикладываете к нежелательным волосинкам.
5. Пальцы одной руки разводите в сторону, и завитки начинают передвигаться, захватывая волосинки и выдергивая их.
6. Повторяйте манипуляцию, пока не удалите все волоски.

Подробнее смотрите следующее видео.

Ежедневный уход за бровями после выщипывания

Утром волоски бровей часто оказываются взъерошенными. Чтобы придать правильное направление, их слегка смачивают или укладывают специальным гелем. Сделать это лучше очищенной щеточкой от старой туши.

Касторовое масло. нанесенное на брови, стимулирует рост волос, заживляет раны, смягчает кожу. Несколько капель применяют перед сном, втирается массажными движениями по направлению роста волос. Репейные и другие масла органического происхождения придают блеск волоскам. Слегка нагретое масло или смесь масел наносят ватным диском на волоски на 5-10 минут.

После прореживания или выщипывания бровей следует для начала избавиться от покраснения, успокоить кожу и только после этого наносить макияж.

Если волос на бровях необходимо окрасить. сделать это следует до того, как выщипать волоски или спустя несколько дней после процедуры. Иначе краска закупорит поры, вызовет воспаление. Нельзя использовать краску для волос на голове для окрашивания бровей.

Видео: Как сделать нужную форму и накрасить брови

Мода меняется ежедневно, и подстраиваться под нее не имеет смысла, так как для каждого типа лица подходит именно своя форма и толщина бровей. Нужно помнить, что всегда актуальны ухоженные и аккуратные бровные дуги, получить которые возможно и в домашних условиях.

КакИменно.ру как именно решать возникающие проблемы Полная версия сайта

Какие же женщины все-таки странные: сначала они выщипывают брови, а потом их же подрисовывают карандашом. Увы, но некоторые женские поступки не поддаются объяснению, а факт остается фактом: выщипывание бровей — болезненная процедура, которая проводится достаточно часто. В салоне, конечно, отмучиться можно в разы быстрее, ведь скорость орудования пинцетом у специалиста невероятно быстрая. Но если знать некоторые тонкости этого дела, то можно быстро и безболезненно выщипать брови в домашних условиях.

Способы безболезненного выщипывания бровей
Выщипывать брови больно, особенно в первый раз. Но кому-то повезло больше, и процедура у них сопровождается только определенным чувством дискомфорта. Парадокс, у рыжих болевой порог минимум в два раза ниже, чем у остальных, поэтому им нужно в два раза больше анестезии и обезболивающих. Благо, боль во время этой неприятной процедуры можно уменьшить, и для этого существует несколько проверенных способов:

1. Способ заморозки. Чтобы безболезненно выщипать брови, нужно взять небольшой кусочек льда, завернуть в тонкую ткань или салфетку и поводить им по брови. После 5-10 минут такого компресса кожа потеряет чувствительность, и можно приступать к процедуре. Лучше приготовить косметический лед, например, на отваре из ромашки. Ромашка служит отличным антибактериальным средством, а после выщипывания бровей успокоит раздраженную кожу.
2. Горячий компресс. Для этого нужно взять пару ватных тампонов и поместить в горячую кипяченую воду или в травяной отвар. После чего их нужно слегка отжать и приложить на пару минут к бровям. Кожа станет мягкой и распариться, тем самым выщипать брови будет не так больно.
3. После душа. Выполнять коррекцию бровей хорошо после вечернего горячего душа. Кожа после принятия ванны распарится, поры раскроются достаточно для того, чтобы можно было безболезненно выщипать брови.
4. Жирный крем. Его нужно густым слоем нанести на брови и подождать минут 10-15. После чего крем нужно удалить бумажной салфеткой, обезжирить кожу на бровях, и можно приступать к коррекции. Так как питательный крем хорошенько смягчит кожу, то процесс окажется практически безболезненным.
5. Анестетики. В аптеках и косметических магазинах можно приобрести специальные средства, которые обладают обезболивающим эффектом. Это и мази, и гели, и спреи. Их нужно наносить за несколько минут до начала коррекции, после чего спокойно приступать к выщипыванию бровей.

Полезные советы
Если взять к сведению некоторые нюансы, то процедуру можно значительно упростить и свести все неприятные моменты к минимуму:

• обладательницам очень чувствительной кожи делать коррекцию лучше перед сном, чтоб к утру не осталось раздражения;
• не рекомендуется проводить коррекцию в критические дни, так как в это время болевой порог у женщин становится ниже;
• процедуру лучше проводить в хорошо освещенном месте, например, поставив круглое вращающееся зеркало на подоконник;
• перед коррекцией нужно вымыть руки с мылом и продезинфицировать кожу и пинцет во избежании попадания инфекции в ранки;
• волоски нужно выщипывать по направлению их роста, захватывая их у самых корней;
• после процедуры кожу можно смазать мягким детским кремом или отваром ромашки.

Красота больше не потребует жертв, если пользоваться этими простыми и полезными советами.

Пошаговое руководство по выщипыванию бровей дома

Теперь, когда вы знакомы с советами, давайте взглянем на шаги.

Шаг 1: Возьмите восковую полоску

Поместите небольшую восковую полоску в середине бровей, чтобы избавиться от большей части волос из центра. Выдерните все оставшиеся волоски с помощью пинцета.

Шаг 2: Выщипайте волосы под бровями

Используя пинцет, выдерните любой из толстых шлейфов под бровями.

Шаг 3: Нарисуйте свою предпочтительную форму с помощью темного карандаша для бровей

Возьмите карандаш для бровей, предпочтительно действительно темный, и нарисуйте форму, которую вы хотите, чтобы ваши брови были прямо под ней.

Шаг 4: Выщипните под линией

Осторожно выщипните все волоски под линией.

Шаг 5: Время для обрезки

Используя ложку, расчешите волосы и отрежьте любые дополнительные длинные волосы.

Шаг 6: Очистите прилегающие территории

Используйте триммер для волос для всех окружающих областей. Пусть они все будут чистыми и прямыми. Вы можете использовать электрический одно или ручной согласно вашему предпочтению. Будьте предельно осторожны, чтобы не сбрить ваши брови!

Коррекция бровей в домашних условиях

Прежде чем приступить к коррекции бровей, необходимо как следует подготовиться к процедуре. Для начала подготовьте большое зеркало (желательно с одной стороны с увеличением), пинцет и средство для дезинфекции. Большое зеркало нужно, чтобы вы могли видеть сразу оба глаза. Поставьте зеркало в хорошо освещаемом месте. Предпочтительно проводить процедуру днем, при естественном освещении.

Перед тем, как приступить к коррекции бровей, удалите макияж и умойтесь. Не забудьте обработать пинцет и протереть лицо дезинфицирующим средством. Подойдет водка, духи, спиртовой лосьон или просто спирт.

Помните, ваши брови должны быть максимально естественными. Не выщипывайте их слишком тонко, но и не оставляйте слишком широкими. Ни один из вариантов не сыграет в вашу пользу.

Ниже приведено фото выщипанных бровей. Как видите, форма брови дополняет лицо, подчеркивает взгляд, делает его более выразительным.

Выщипываем брови правильно, красиво и без боли

Сама процедура подразделяется на несколько этапов. При четком их выполнении вы получите хороший результат и станете обладательницей красивых бровок.

Этап 1. Подготовка к процедуре, подготовка инструментов.

Этап 2. Выбираем форму. Самый важный этап. Именно от правильности выбора формы брови будет зависеть ваш внешний вид. Тут важно понять одну простую истину – не стремитесь иметь бровки, как у подруги или сестры. Не факт, что такая форма пойдет вам к лицу. А вот если сделаете брови такими же, и результат вас не удовлетворит, поверьте, настроение испортится изрядно. Идеальной или общей формы бровей в природе не существует.

Каждому типу лица подходит определенная линия.

• Обладательницам круглой формы лица следует делать линию, которая поспособствует визуальному удлинению лица. Оптимальный вариант – слегка заостренные брови с изломом.
• Девушкам с треугольной формой лица стоит отдать предпочтение слегка закругленной форме. Но тут важно не переборщить. Слишком круглые брови придадут вашему лицу клоунское выражение.
• Обладательницам овальной формы стоит делать брови с мягким изгибом и немного заостренными концами.
• Девушкам с типом лица «квадрат» предпочтительно остановиться на заостренной форме.

Как выщипать брови идеально правильно? Существует один секрет, он и поможет вам. Есть три условные точки, которые определяют начало и конец брови, а также место изгиба. С целью определения этих точек воспользуйтесь ручкой или карандашом.

Приставьте карандаш к крылу носа так, чтобы он прошел возле внутреннего уголка глаза и достал до брови. Получившаяся точка и является началом брови. Отметьте ее белым карандашом. Все волоски, которые растут за пределами этой точки, выщипывайте сразу.

Вторая точка или место изгиба определяется следующим образом. Приложите карандаш к крылу носа, но теперь направьте его к бровке через внешний край радужки глаза. Последняя точка или конец брови определяется через внешний уголок глаза (от крыла носа). Волоски, выходящие за пределы, удалите сразу.

Бывает, что длина брови короче, чем это необходимо. В такой ситуации придется создать правильную длину при нанесении макияжа.

Этап 3. Выщипываем брови. Весь необходимый инструментарий должен быть рядом. Расчешите бровки по их росту. Это предотвратит удаление нежелательных волосков. Запомните и возьмите себе на вооружение – выщипывается всегда исключительно нижняя часть бровок. Захватите пинцетом волосок у корня и резким движением удалите его. И так до тех пор, пока не удалите все ненужные волоски и не добьетесь желаемого результата.

Этап 4. Обработка бровей и дермы вокруг антисептическим средством. Это поспособствует избавлению от покраснения и предупреждению занесения инфекции.

Как выщипать брови без боли – анестезия

Знать, как выщипать брови безболезненно желают многие. Ведь порой процедура бывает настолько мучительной, что терпеть боль просто невозможно. Вот несколько советов, которые помогут в дальнейшем удалить волоски без боли.

• Устранению боли способствует косметический лед из настоя шалфея или ромашки.
• Унять боль поможет теплый компресс. Тепло способствует размягчению дермы и открытию пор.
• Болезненные ощущения можно притупить, потянув кожный покров над бровью немного вверх.
• Устранить боль может специальный болеутоляющий крем (можно купить в аптеке гель для прорезывания зубов у детей).

Самой болезненной считается методика удаления волосков при помощи нитки. Этот способ применяли в Древней Индии. Причем выщипывали волоски таким методом не только с бровей, но и с тела. О том, как выщипать брови ниткой смотрите видео.

Однако эта методика имеет ряд преимуществ. Во-первых — волоски растут намного медленнее. Во-вторых – они светлеют и становятся тоньше. Для тех, кто хочет ознакомиться с этим методом, краткая пошаговая инструкция.

1. Повяжите на пальцы конструкцию их хлопковой нити. Завяжите ее, должно получиться кольцо. На пальцы (большие и указательные) наденьте ее таким образом, чтобы получилась восьмерка.
2. Чтобы нитки не разъезжались во время удаления волосков, скрестите их дважды.
3. Подведите нитку к брови. Захватывайте двумя перекрещенными нитями лишние волосы. Расширьте два пальца одной руки и сузьте два пальца второй. Выдергиваются они, как правило, с корнем.
4. Форма бровей должна поддерживаться и корректироваться. А примерно раз в пару месяцев проводите процедуру с нуля.

Советы стилиста

Существует несколько рекомендаций относительно правильной коррекции бровей. Кто-кто, но специалисты точно знают, как выщипать брови правильно, да так, чтобы они украсили лицо.

Косметологи не рекомендуют выщипывать верхний край бровок, особенно если у вас нет опыта в проведении этой процедуры. Это чревато потерей правильной формы, а также изменением выражения лица в худшую сторону. Такую ситуацию тяжело исправить. Приходится либо ждать, пока волоски вырастут, либо пользоваться косметическим карандашом.

Во время удаления нижних волосков советуют натягивать кожу. Это предотвратит повреждение кожи и минимизирует болезненные ощущения. Не рекомендуется делать брови слишком тонкими. Это выглядит как минимум неестественно.

Чтобы брови всегда были красивыми, не забывайте ухаживать за ними и поддерживать форму. Поверьте, проще периодически удалять лишние отросшие волоски, нежели проводить процедуру с нуля. К тому же, при постоянном поддержании формы нежелательные волоски перестают расти.

Если хотите достичь лучшего результата, пользуйтесь в процессе большим увеличивающим зеркалом. Выщипывать брови предпочтительно в выходной день. Покраснение и отек сходят не так быстро, как нам этого хочется. Поэтому лучше в таком состоянии не выходить в свет.

Как быть если брови редкие или светлые?

Девушкам с редкими или очень светлыми волосками на помощь придут тени, карандаш или аппликатор. Что касается выбора цвета, тот тут важно не переборщить. Черная бровь, если вы не черноволосая, испортит ваше лицо. Блондинкам предпочтительно использовать светло-коричневый или коричневый тон. Девушкам с медовым или золотистым цветом стоит подкрашивать брови коричневым цветом. Брюнетками стоит отдать предпочтение темным, но не черным оттенкам, в идеале – темно-коричневому или темно-серому.

Применение аппликатора — самый простой способ коррекции бровей. Использование теней сегодня также распространено. Изюминкой этого способа является то, что тени, по сравнению с карандашом, ложатся ровнее, что в свою очередь выглядит натуральнее.

Если же вы решили остановиться на использовании карандаша, то действуйте таким образом. Аккуратными легкими движениями (без надавливания) по направлению роста волосинок, прорисуйте недостающие. Пользоваться тушью не советуют. Такие брови выглядят не столько неряшливо, сколько вульгарно. Не стоит забывать об укладке. Чтобы бровки хорошо лежали на протяжении дня, при помощи округлой щеточки нанесите немного геля для волос на брови и расчешите.

Теперь вы знаете, как выщипать брови красиво и правильно, а также, как ухаживать за ними впоследствии. Как видите, это не сложно. Главное, соблюдать правила и рекомендации.

Отзывы

Валерия, ветеринар, 23 года

Как-то, учась в институте, одна подружка показала мне способ, как выщипать брови без пинцета. Она так умело выщипывала их ниткой, что я не удержалась и попросила научить. Все оказалось намного проще, чем я думала. Самое большое преимущество этого метода – волоски растут очень медленно. Я уже лет пять точно выщипываю брови исключительно таким способом. Очень им довольна.

Ольга, швея, 33 года

Прочитала статью, очень полезная. Я ненавидела щипать брови, всегда делала эту процедуру через силу. Ну уж очень больно было. Как можно выщипать брови, когда начинают течь слезы, чешется нос и каждый рывок сопровождается невыносимой болью. На спасение пришла эта статья. Прочитала, что можно обезболить брови. Теперь у меня всегда в морозилке лежит косметический лед. И процедура мне теперь не так ненавистна.

София, учитель, 44 года

А я всю жизнь выщипывала брови и сверху и снизу. Как-то не придавала особого значения этому. Но тут прочитала, что нельзя щипать верхние волоски. Вот уже два раза не трогала бровь сверху, кажется, прорисовывается моя форма брови.

Ирина, педиатр, 29 лет

У меня очень редкие брови. Раньше пользовалась исключительно карандашом. Но тут узнала, что можно подкрашивать брови тенями. Попробовала и мне очень понравилось. Выглядят бровки совершено натурально.

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Особенности процедуры

Чтобы брови выщипать в домашних условиях, следует придерживаться определенных правил и рекомендаций:

1. Проконтролировать яркость освещения во время процедуры. Лучше всего делать это днем.
2. Все необходимые инструменты нужно держать на расстоянии вытянутой руки.
3. Для проведения процедуры следует подготовить дезинфицирующий лосьон и зеркало.
4. Перед началом выщипывания необходимо обработать инструмент спиртовым раствором.
5. Лицо нужно привести в порядок, а кожу увлажнить лосьоном.
6. Чтобы брови выщипать аккуратно и правильно, их нужно расчесать, причем делать это следует по росту волос.
7. Коррекции нужно подвергать исключительно верхнюю часть. Потому на вопрос, можно ли выщипывать брови сверху, необходимо ответить отрицательно.

Выбираем форму для бровей

Чтобы правильно выщипывать брови, необходимо подобрать форму под абрис лица.

• Для круглого лица нельзя делать полукруглые дуги. Лучше выбрать изгиб домиком. Для этого необходимо выщипать волоски не только снизу, но и сверху.
• К вытянутому абрису подойдут полосы расположенные ровно, без излома. Почему? Потому что укороченные полосы визуально округляют лицо.
• Классический овал украсят брови домиком – стоит лишь отрастить кончики и немного подкорректировать их, чтобы они смотрели на середину уха.
• Если у вас квадратное лицо, почему бы вам не выбрать форму радуги. Такой абрис смягчит грубые черты. Такими же бровями можно украсить и треугольное лицо. Но не нужно выщипывать их сверху – дуги могут «упасть» на глаза и придать вам хмурое выражение.

Девушкам, которые не могут самостоятельно определиться с формой лица, в первый раз можно обратиться в салон. Мастер не только сумеет профессионально выщипать лишние волоски, но и подскажет, как после правильно отрастить их.

Маленькие секреты профессиональных косметологов

Избежать неприятных ощущений поможет правильно выбранное время для коррекции бровей. Не рекомендуется проводить коррекцию во время месячных, в этот период организм женщины особо чувствителен к боли. Лучше всего проводить обработку в первой половине дня, к вечеру лицо немного отекает. Зимой процедура проходит менее болезненно, чем летом.

Если брови очень густые и жесткие, кожу и волоски можно смягчить при помощи детского крема. Препарат наносят на дуги и слегка втирают. Через 10 минут можно приступать к коррекции, работа пойдет гораздо быстрее.

Снять боль после депиляции поможет гель с алоэ. Не менее полезен свежий лист растения. Его держат в холодильнике не менее часа, затем разрезают вдоль и прижимают к дугам. Целебные компоненты увлажняют раздраженную кожу, снимает отек, залечивают мелкие ранки и предупреждают воспаления.

Раскрыть поры и убрать боль поможет паровая баня. В миску с горячей водой добавляют горсть сухой ромашки, лицо наклоняют над емкостью, на голову набрасывают полотенце. Через 5 минут можно приступать к выщипыванию. Закончить процедуру нужно холодным компрессом.

Не рекомендуется выщипывать брови одновременно с приемом антибиотиков. Сильнодействующие препараты повышают чувствительность кожи, боль ощущается сильнее.

Выщипать брови без боли, зуда и жжения можно в домашних условиях. Важно приобрести качественные инструменты, правильно подготовить кожу и не торопиться. Работать нужно перед увеличительным зеркалом, держа под рукой холодные компрессы, ледяные кубики и обезболивающие кремы.